丹參和三七粉的功效都可以疏通血管，哪個好？可以長期食用嗎

有人問農小哥，丹參和三七粉的功效都可以疏通血管，哪個好？可以長期食用嗎？

答：

隨著心腦血管疾病的發病率越來越高，“三高”問題頻繁發生。

內臟和身體部位都需要血管來提供氧氣、營養。所以如果血管堵塞，血液循環不暢，相應會出現問題。

保持血管暢通的方法有很多。可以從運動方面改善血管環境或改變生活方式。下面就來說說通過食物或者藥材打通血管，達到維護血管的目的。

疏通血管功效好的藥材有：丹參和三七。

人們經常用這兩樣東西泡水來幫助保護和疏通血管。


丹參和三七，疏通血管哪個好？

丹參的主要作用在于活血化瘀，還有疏通心臟、養血的功效。

三七粉是止血散瘀，補血效果更好。

從兩者的共同特點來看，都有助于散瘀。

不同的是，一個有活血的作用，一個有止血補血的作用。

三七的作用上面已經說的很清楚了。只有補血止血散瘀的作用。散瘀的作用只是損傷后的血瘀，而不是血管堵塞導致的血瘀。畢竟血管堵塞導致的動脈硬化和常見損傷導致的血瘀是不一樣的。還有降低血壓的作用。

想要合理控制血壓，就要用更科學的方式。丹參沒有大家想的那么好。如果真的想疏通血管，不是吃丹參或者三七就能達到的。請正確對待三七和丹參。

當然，丹參和三七的其他功效是可靠的，可以有針對性的食用。丹參和三七屬于中藥材，也就是說，是藥。

任何藥物只要長期食用，都有可能給身體帶來不良影響。還有一點很容易被忽略，就是每個人的體質不同，中醫是對癥的。

藥物有自己的屬性，分為平、熱、寒。不同性質的藥物對應不同的體質。比如，如果火氣大的人想降火，可以吃一段時間的寒性藥材，但不建議長期吃。

丹參性微寒，三七性溫。從它們的藥性來看，丹參不建議長期服用，藥性偏寒。如果患者體質偏寒。

無論是丹參還是三七，作為中藥材，都有很多輔助用藥。雖然能給身體帶來一定的好處，但也需要適量，過量使用可能會產生不良影響。

改變平日的生活方式，會更有利于疏通血管。如果你想讓血管通暢，一些堵塞血管的行為要盡早糾正，尤其是三高人群和老年人。維護血管真的很有必要。

 

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