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上班族如何吃三七粉調理亞健康？

專營田七發布：2021-09-17 11:46:49 點擊：次????

有人問農小哥，上班族如何吃三七粉調理亞健康？

答：

現代社會，生活節奏快，工作壓力大。很多人處于亞健康狀態。人到中年，高血壓、糖尿病、心腦血管病，已成為我國影響健康最主要的慢性病。所以，平常就要多注意保健。

亞健康的表現：

1、早上起床沒精神，容易困乏者，感覺睡不夠，多見于痰濕重體質，或是氣血不足。

2、對著電腦時間長，眼睛容易干澀，流淚，視力下降。多見于肝腎不足體質。

3、面部晦暗長斑點，老覺得臉色不對，多見于氣血不足，心血不夠的體質。

4、失眠，多夢，工作壓力大，多見氣血不夠，或是陰虛火旺。

5、女性月經不調，經期提前或是延后，多見于腎氣不足者。

三七粉保健養生的功效比較全面，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》記載：“三七補血第一，為中藥中之最珍貴者。”

三七微苦，性溫，有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗炎癥、鎮痛、造血、疏通血管等功能。心腦血管病人、糖尿病人、關節炎、痛風、慢性炎癥、胃潰瘍者，頸椎病，失眠等。

三七粉的吃法：

每日2次，每次3克，溫水沖服，有很好的調理亞健康的功效。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

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