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三七花泡水喝的功效與作用、注意事項(xiàng)

專營田七發(fā)布：2021-05-04 13:12:55 點(diǎn)擊：次????

有人問農(nóng)小哥，三七花泡水喝的功效與作用、注意事項(xiàng)有哪些？

答：

三七花泡水喝的功效：

1、去火氣　　

現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，長期喝三七花茶，起到去火氣的作用。

2、解肝毒　　

三七花茶對人體肝臟的代謝有著很好的解毒作用，很多人長期喝酒造成肝臟負(fù)擔(dān)過重，這都是可以通過喝三七花茶來緩解的。

3、提高免疫力　　

三七花茶特別適合長期喝，對人體而言能夠提高抵抗疾病的免疫力。

4、抗疲勞　　
三七花含有豐富的三七皂苷，能夠極大地抵抗疲勞，抗衰老，減少自由基，對于女性而言極具美容價(jià)值。

5、止血
三七花的三七素對人體有止血、抗癌的作用，同時(shí)對人體的高血脂、高血壓等都有著舒緩的作用。

喝三七花的注意事項(xiàng)：

1、身體虛寒的患者慎用　　

三七花屬于寒涼，對于虛寒癥狀具有加重的作用。

2、月經(jīng)期間最好不要服用　　

女性在月經(jīng)期間最好不要服用涼性的食物或者是藥物，三七花是涼性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量增加的情況。
不過，如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以喝三七花泡水，調(diào)理月經(jīng)。

3、三七花的用量　　

3~5朵三七花，開水進(jìn)行沖泡。

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文山三七粉的用法、用量：

先明確自己吃三七粉是什么目的，要達(dá)到什么效果？

養(yǎng)生保健，提高免疫力，堅(jiān)持長期服用，每日2次，每次3克左右。

改善高血壓、高血脂，高血糖，心腦血管疾病等癥，堅(jiān)持長期服用，每日2次，每次5克左右。

各人的體質(zhì)不同，根據(jù)自身情況調(diào)整，“少量多次的原則”，一天的用量不超過10克。

三七粉服用時(shí)間：

1、早上服用：

起床后，服用三七粉3~5克，溫水送服。

2、晚上服用：

最好晚飯前服用，有助于改善睡眠。如果在晚飯后服用請少量，最好不超過5克。睡前1小時(shí)，請勿服用三七粉，晚上過量服用，有興奮作用，服用三七粉容易口渴，影響睡眠。

3、空腹服用

空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收。

4、腸胃不好者飯后服用

將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服用，以減少對胃腸道的刺激引起的不適。

三七粉堅(jiān)持長期服用的功效與作用：

中醫(yī)對病癥的改善、身體的調(diào)理都講究從根本上改善，中藥調(diào)理是一個(gè)長期過程。

三七粉的功效有“生打熟補(bǔ)”之說。

生打：指生吃三七，能止血活血、跌打散瘀、消腫定痛。生吃三七粉，主要是三七中的總皂苷在起作用。能擴(kuò)張血管、降低血壓、治療高血壓，高血脂，高血糖，治療腦動脈硬化、心腦血管疾病等功效。

熟補(bǔ)：指熟吃三七，能補(bǔ)血理血、補(bǔ)益健身和提高人體免疫力。熟三七的皂苷化學(xué)組成與生三七有顯著的差異，三七高溫加熱后，三七皂苷等成分被破壞，熟三七含有多糖、脂肪油、蛋白質(zhì)、生物堿、甾體及鈉、鎂、鐵等成分，可補(bǔ)益健身、提高肌體免疫功能。適用于氣血虛弱（如貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促和食欲不振者。用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著。

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