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貧血的人吃文山三七的功效與作用

專營田七發(fā)布：2021-05-04 13:01:45 點擊：次????

有人問農(nóng)小哥，貧血的人吃文山三七的功效與作用有哪些？

答：
貧血輕的話頭暈?zāi)垦＃瑫r間蹲長了長起來會眼前一黑；貧血嚴(yán)重的會直接昏倒，文山三七有補(bǔ)血功效，可以治療貧血。　

女性一生要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，氣血耗損比較大，所以女性更應(yīng)注意氣血的補(bǔ)充。

　　
《本草綱目》記載：文山三七“能治一切血病”、“文山三七補(bǔ)血第一”，貧血的人群可以選擇長期食用文山三七補(bǔ)血。

實驗顯示，文山三七可升高紅血球和網(wǎng)織紅血球，對血細(xì)胞和血小板的減少也有保護(hù)作用。文山三七的皂苷還可以顯著增加巨噬細(xì)胞的吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞的百分比，減少白血球移動指數(shù)。文山三七對多功能造血干細(xì)胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用，可見文山三七有補(bǔ)血的功效。　　

貧血人群服用文山三七補(bǔ)血應(yīng)該熟吃。　　

熟文山三七，可將適量的油放入鍋內(nèi)加熱，放入文山三七粉炒至變黃即可出鍋，也可在文山三七粉中加入適量的油或水，隔水蒸，蒸至文山三七粉變色之后服用就是熟吃；另外，文山三七粉燉雞湯、燉排骨也是熟吃，補(bǔ)血養(yǎng)血、強(qiáng)身健體。

熟吃文山三七粉不易太頻繁，一般燉湯喝，每周1~2次即可。

文山三七燉雞：將土雞洗凈，加入調(diào)料、清水等放入鍋內(nèi)，待出鍋時，加入適量三七粉即可。　　

文山三七燉粥：將米和水放入鍋內(nèi)燉煮，出鍋時加入適量三七粉即可。　

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文山三七粉的用法、用量：

先明確自己吃三七粉是什么目的，要達(dá)到什么效果？

養(yǎng)生保健，提高免疫力，堅持長期服用，每日2次，每次3克左右。

改善高血壓、高血脂，高血糖，心腦血管疾病等癥，堅持長期服用，每日2次，每次5克左右。

各人的體質(zhì)不同，根據(jù)自身情況調(diào)整，“少量多次的原則”，一天的用量不超過10克。

三七粉服用時間：

1、早上服用：

起床后，服用三七粉3~5克，溫水送服。

2、晚上服用：

最好晚飯前服用，有助于改善睡眠。如果在晚飯后服用請少量，最好不超過5克。睡前1小時，請勿服用三七粉，晚上過量服用，有興奮作用，服用三七粉容易口渴，影響睡眠。

3、空腹服用

空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收。

4、腸胃不好者飯后服用

將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服用，以減少對胃腸道的刺激引起的不適。

三七粉堅持長期服用的功效與作用：

中醫(yī)對病癥的改善、身體的調(diào)理都講究從根本上改善，中藥調(diào)理是一個長期過程。

三七粉的功效有“生打熟補(bǔ)”之說。

生打：指生吃三七，能止血活血、跌打散瘀、消腫定痛。生吃三七粉，主要是三七中的總皂苷在起作用。能擴(kuò)張血管、降低血壓、治療高血壓，高血脂，高血糖，治療腦動脈硬化、心腦血管疾病等功效。

熟補(bǔ)：指熟吃三七，能補(bǔ)血理血、補(bǔ)益健身和提高人體免疫力。熟三七的皂苷化學(xué)組成與生三七有顯著的差異，三七高溫加熱后，三七皂苷等成分被破壞，熟三七含有多糖、脂肪油、蛋白質(zhì)、生物堿、甾體及鈉、鎂、鐵等成分，可補(bǔ)益健身、提高肌體免疫功能。適用于氣血虛弱（如貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促和食欲不振者。用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著。

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關(guān)鍵詞：三七粉怎么吃三七的功效與作用

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