文山三七食補養生保健補血的功效與作用

有人問農小哥，文山三七食補養生保健補血的功效與作用有哪些？

答：

雖然市面上的保健品很多，每個都說是天然無公害，但大多都是經過工程里深加工過的，里面都是添加了一些藥劑的。

 

俗話說的好“藥補不如食補”，最好的養生方式就是經常鍛煉，同時進行食補。

食補自古就有，中國傳統膳食講究平衡，提出了“五谷宜為養，失豆則不良；五畜適為益，過則害非淺；五菜常為充，新鮮綠黃紅；五果當為助，力求少而數”的膳食原則。

近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對癥，病自漸愈，即不對癥，亦無他患”。

《本草綱目拾遺》記載：“三七補血第一，為中藥中之最珍貴者。”有調節血壓，擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔的作用。