三七的功效：養護健康的身體其實很簡單

有人問農小哥：為什么說養護健康的身體其實很簡單？

答：

健康養生就要從生活中的點點滴滴做起。而飲食是每天必不可少的，吃一些美味養生佳肴，就是一種簡單的養生，三七就是藥食同源的植物。

 

隨著生活水平的提高，健康已然是不能忽視的問題，一些所謂的“富貴病”已成為社會常見病。文山三七，有很好的清血活血的作用，能有效的防治高血壓、高血脂等的病癥，同時文山三七還能作為一種食材來食用。

 

治療“富貴病”的重點在于防治，血液粘度過高是冠心病、心絞痛、腦出血等血液系統疾病的主要根源。

三七粉具有抑制血小板聚集、促進纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促進血栓溶解，改善血液流動的作用。

所以，利用三七粉治療高血壓、冠心病、腦動脈硬化等伴有血脂及膽固醇增高的患者，都會有很好的效果。另外中醫以三七粉作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛也取得顯著療效。

 

當然健康的養生，最好從年輕時就養成良好生活方式，戒煙、平衡膳食、規律運動，同時應定期檢查血糖、血壓和血脂，監測自己的體重，每天堅持萬步走，平時可服用能有效治療和預防冠心病的三七粉，長期服用效果更好。