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三七粉的功效：陰虛的人可以吃三七嗎？

專營田七發布：2021-04-26 23:50:52 點擊：次????

有人問農小哥，陰虛的人可以吃三七嗎？

答：

俗話說“陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力”！中醫講究陰陽平衡，而陰虛就是身體出現問題了。

陰虛者表現為陰津不足，多為瘦小或瘦長體形的人。陰虛者身體呈缺水狀態，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發熱、皮膚偏干或偏油、耳鳴等。陰虛體質者還容易“上火”，表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”。所以，陰虛者應該經常提醒自己安神定志，保持穩定心態，還要學會及時轉移不良情緒。

陰虛養生原則是養陰降火、鎮靜安神，以飲食調理、心神調養為主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物。宜食清潤之物。

陰虛者能否吃三七呢？

答案是肯定的！三七粉性溫，不上火，而三七花性涼，有鎮靜安神，清熱去火的功效。陰虛者堅持服用三七，或三七花代茶飲，可有效調理陰虛。

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關鍵詞：三七粉的功效三七粉怎么吃

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