三七粉用法用量及功效介紹

專營田七發布：2021-04-26 23:34:28 點擊：次????

有人問農小哥，三七粉的用法用量及功效是什么？

答：

很多人都知道文山三七粉，三七粉有養生保健的功效，如增強人體免疫功能、排毒養肝、降低血壓、血糖、血脂、消腫止痛等功效。

1、三七粉一次吃多少比較好？

三七粉是著名的中藥材，不同的體質和病癥，用法用量不同，一般來說，養生保健一天服用2次，一次1~3克，少量多次，效果最好，一天總量不可超過10克。

2、三七粉要怎樣吃？

三七粉分為生吃和熟吃兩種，生吃三七粉直接用溫水服用即可；熟吃三七粉可以用三七烏雞煲湯、三七藕汁蒸雞蛋等做法。養生又補充身體必需的營養物質。

3、三七粉的服用時間

三七粉可長期吃，一定要長期堅持吃，才能達到養生保健的功效。三七粉最佳服用時間，早上起床后溫水服用，可增強人體免疫力，晚上飯前服用，有助于睡眠，不應飯后服用，容易口渴和興奮。

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