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長(zhǎng)期吃三七粉有副作用嗎?

專營(yíng) 田七發(fā)布：2021-04-26 11:09:31 點(diǎn)擊：次????

有人問(wèn)農(nóng)小哥，長(zhǎng)期吃三七粉有副作用嗎？

答：

三七粉的功效是集活血、補(bǔ)血、止血于一身，長(zhǎng)期服用三七粉對(duì)改善血液健康有很好的功效，對(duì)治療預(yù)防各種心腦血管病、祛斑美容都有非常好的功效。三七屬于“藥食同源”的植物，長(zhǎng)期服用三七粉不會(huì)產(chǎn)生副作用，適合中老年人、缺乏運(yùn)動(dòng)的、氣滯血瘀的人群長(zhǎng)期服用。

三七既是藥材，同時(shí)也是食物，文山民間把三七當(dāng)做食物食用。總的來(lái)說(shuō)，三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是吃三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量，一般都很快消失。

三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，作為一般保健，正常體質(zhì)的人，每天5~10克，分2-3次服用，溫水沖服。

三七主要是作為活血止血藥被人們所認(rèn)識(shí)，但古代醫(yī)家也逐步認(rèn)識(shí)到，它除了活血止血作用外，還具有補(bǔ)血作用，《本草拾遺》中就有“三七補(bǔ)血第一，為中藥之最珍貴者”的記載。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，三七作為“補(bǔ)益藥”的功效也逐漸被人認(rèn)識(shí)。

三七能有效提高外周血紅細(xì)胞、白細(xì)胞的數(shù)目，提高機(jī)體免疫力。同時(shí)，三七還具有抗氧化、抗疲勞、延緩衰老的功能

三七作為補(bǔ)品，有一定補(bǔ)益作用。不僅健康人群可通過(guò)三七食療達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，而且血液黏稠度增高、血脂異常，有冠心病心絞痛病史，或月經(jīng)病，產(chǎn)后出血等患者，也可用三七做藥食兩用的美味佳肴。

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關(guān)鍵詞：三七粉怎么吃三七粉的副作用

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