三七粉什么時候吃最好一天吃幾次，男孩子什么時候吃三七合適

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三七粉什么時候吃最好一天吃幾次，三七粉什么時間吃最好一天吃幾次？

三七雖然是一個非常傳奇的著名中藥材，云南白藥，片仔癀這些聞名世界的藥都含有三七。

三七有生熟之分，效果不同。

絕大多數藥物都要靠肝臟腎臟來代謝，因此如果長期服藥會加重肝腎負擔，一旦過量，就會造成損傷。

因此，一般肝腎功能有問題的人（尤其是高血壓患者，很多高血壓患者腎臟都或多或少有一些問題）不宜擅自服用三七等藥物，應該在醫生指導和監測下使用。

另外，孕婦也不能用三七。

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不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服； 10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育 日常保健每天3到6g，溫水調服即可。

每天最多6g就行了，千萬別吃多，飯后飯前都可以，沒有嚴格的要求吧，睡前半個小時別吃，容易口干，要是自己掌握不好量，就去買那種便捷的試吃小袋裝嘛，滇芝堂的就挺好，當然，如果你有自己喜好的牌子，那買相應的試用裝就行了。

只吃三七就可以了 張熙純說三七其實補血第一 看到江蘇臺中華醫藥有個老大夫吃了一輩子三七粉 現在手腳都沒有一點褶子 可以參考一下 三七的吃法有生服和熟吃兩種， 生 吃的作用在于活血化瘀，通經絡脈：

每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用溫開水（60度左右的水）沖服三七粉，每天三次。

熟吃的作用在于補血提氣：

可以在熬雞湯的時候加入5-10克三七粉每天吃三七3克是有效果的。

一般以早晚分服為好。

三七是血癥要藥，即可活血、又可止血，對血瘀等癥效果良好。

正常人服用，可有效地預防心腦血管疾病。

三七粉用量一般為每天1—5克。

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三七粉最好是餐后一小時左右吃最好，晚上睡前兩小時內最好不吃，因為三七也帶有抗疲勞提神的功效。

如果需要降三高最好選擇生三七，還可搭配一下丹參一起保護心臟。

如果只是作為日常保健養生可以吃熟三七。

一天一次量即可，大概2-3克一次。

每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，每天服用2次，每次2－3g，溫水吞服，每日兩次，一般是午飯和晚飯后各一次，總之，三七粉的服用量要掌握好量，不要進入吃的越多效果越好的誤區。


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