長期吃三七粉對肝臟有損傷嗎，三七粉對身體的好處，肝不好可以吃三七粉嗎

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎，喝三七粉對身體有哪些好處， 長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎，肝不好可以吃三七粉嗎

長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎，喝三七粉對身體有哪些好處

長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎（喝三七粉對身體有哪些好處） 中醫在我國有著上千年的歷史，直到現代，中藥是被人們所推崇的治病救人的藥材，中醫認為三七性溫味甘，具有止血、散瘀的功效，而且在當代備受養生人士的追捧，能夠起到治療失眠多夢、腎病或老年癡呆，還在一定程度上能夠治療老年人心腦血管疾病問題。

#健康迎新年# 隨著用三七粉泡水養生的風潮興起，三七在很多人的眼中成為了“萬能藥”，其實三七并不適合所有人服用，以下這幾種人需要警惕起來，盡量避免給身體帶來不必要的傷害。

01長期吃三七粉，對肝臟是否有影響？醫生提醒：2類人別湊這熱鬧 三七粉在養生圈備受養生人士的追捧，認為喝三七粉泡水可以延年益壽、強身健體，但也出現了“長期喝三七粉泡水對肝臟有影響”的說法，那么這種說法到底是真是假呢？不妨跟隨醫生來了解一下。

三七37是中醫上常見的中藥材，具有“藥膳同源”，的特點，喝三七粉泡水并不會傷害肝臟，反而對身體健康有好處，其中的某些微量元素能夠促進肝細胞的正常生長，修復受損的肝功能，提高肝細胞的再生能力，有助于呵護肝臟健康，幫助排除肝臟內垃圾和毒素，所以喝三七粉泡水對肝臟有影響的說法是不可信的，不信謠，相信科學。

02長期喝三七粉對身體有哪些好處？ 1、提高機體免疫力 三七粉中的三七多糖，是其他物質中所不含有的，對細胞的代謝功能有很好的促進作用，除此之外，三七多糖對于細胞的吞噬功能也有一定的助力作用長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎，可以有效抑制體內癌細胞的生長繁殖，從而預防癌癥的出現。

2、預防便秘 由于生活習慣以及飲食習慣的改變，越來越多的人被便秘所困擾，而便秘一般是腸胃出現問題造成的，便秘并不是什么需要過度治療的嚴重疾病，但如果不重視起來還是會影響日常的工作與生活。

要想改善便秘問題可以通過喝三七粉泡水，具有很好的潤腸通便的效果長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎，另外，出現便秘還有可能是肝火過于旺盛造成的，喝三七粉泡水可以降肝火，清熱降火。

3、控制血糖水平 高血糖被稱為“吃出來的慢性病”，可見高血，高血糖、糖尿病的出現與飲食息息相關，很多女性朋友喜歡吃甜品，比如巧克力、奶油蛋糕，再加上工作忙碌很少有時間運動、過于懶惰，導致身體攝入過多的糖分無法代謝吸收，從而導致血液中的含糖量升高。

血糖水平持續飆升，女性在平時堅持用三七粉泡水喝，可以控制好身體的血糖水平，加快血液循環，提高新陳代謝，對預防高血糖、糖尿病有非常大的幫助。

4、提高記憶力 三七能夠有效刺激大腦神經中樞，令人保持興奮狀態，提高精氣神，激活腦活力，堅持用三七粉泡水喝能夠改善精神面貌，緩解大腦、身體疲憊感，提高記憶力、注意力，對健忘的中老年人有很強的補益效果。

5、延緩皮膚衰老 愛美的女性一般特別注重對皮膚的保養，每個女性朋友都希望自己能夠老得慢一些，要想延緩皮膚衰老，除了用昂貴的護膚品化妝品之外，不妨在平時用三七粉泡水喝，三七中含有的營養元素能夠提高皮膚細胞活性代謝，從而起到延緩皮膚衰老的作用。

6、維持血脂水平穩定 當代人生活水平提高之后餐桌上免不了有一些高油脂油膩的食物，從而在無形中攝入過多的熱量，腰腹部贅肉越來越多，出現了膽固醇和脂肪水平升高的現象，喝三七粉泡水可以加快機體對膽固醇的代謝長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎肝臟損傷，維持人體內的血脂平穩，遠離高血脂的困擾。

03不管好壞，4類人可別湊熱鬧了 1、經期和孕期的女性不建議服用 三七粉有強大的活血化瘀、舒筋活絡和降血壓的功效，在經期大量服用會導致月經的明顯增多，而對于孕婦來說，活血和降血壓都是不利于腹中胎兒正常生長發育的，所以不建議經期和孕期的女性服用，但如果是血瘀、血滯導致的月經不調，那么可以按照醫囑服用適當的三七粉來調理身體。

2、感冒患者不能服用 三七粉在中醫上具有強腎健脾的作用，但是如果身體虛弱并且患有風寒感冒時不能服用三七粉性微涼，這時候喝三七粉泡水會加重感冒癥狀，如果患有風熱感冒的話，更不宜服用三七粉，這時候喝三七粉泡水只會加重病情，并不能起到緩解身體不適癥狀的效果。

3、兒童最好不要服用 中醫不建議兒童服用三七粉，因為兒童自身的免疫力正在發展過程中，三七粉能夠增強機體免疫力，可能會阻礙兒童自身免疫力的形成，破壞免疫系統。

4、對三七過敏的人 對三七粉過敏的人一定不能服用三七粉，雖然對健康大有好處，但是有些人對三七過敏，三七成為過敏原之后可能會有損健康，所以對身體過敏的人不能服用，如果這些人經常喝三七粉泡水可能會出現嚴重的過敏反應，比如皮疹，對身體健康造成不利影響。

04三七粉適合不同的人群服用 1、雙向調節血糖、血脂——高血壓、高血脂、糖尿病三高人群 2、護心血管，抑制動脈硬化——腦血栓、冠心病等心腦血管病患者 3、保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝、經常加班應酬人群 4、雙向調節中樞神經——失眠多夢、神經衰弱人群 5、活血散瘀，消腫定痛——患有風濕、類風濕、腰腿疼痛等人群 6、活血補血——月經不調，痛經的女性 可見三七好處多多，對于人體的記憶力，防御力，肝臟功能都具有很強的補助作用，可以有效的提升人體的精神面貌，改善機體功能，提高抵抗能力；但是也要注意服用禁忌，要了解三七的習性，不可盲目服用，要把它有益于人體的一面充分利用，而堅決避開損害人體的一面。

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長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎，肝不好可以吃三七粉嗎

長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎（肝不好可以吃三七粉嗎） 李時珍，想必大家都非常的熟悉，是一位著名的藥學家，他將三七粉稱為“金不換”，并在《本草綱目》里面首次記載這種藥物，寫道：“本名山漆，調其能合金瘡，如漆黏物也。

此說近知，金不換，貴重之稱也。

”由此可見，李時珍對三七粉的認可是很肯定的。

“中醫養生”現在是越來越受到認同了，很多平時在藥店就能買到的藥材紛紛被用來泡水，磨成粉沖泡著喝，雖說都是為了保養身體，預防疾病，但是到底適不適合，還是得你的體質說了才算。

就比如說最近幾年非常受歡迎的三七，買的人非常多，真的可以稱之為是“明星藥材”了。

很多人都奔著它的藥用價值，找各種渠道買回來把它研磨成粉，然后泡水喝。

都說三七好，那么它好在哪里？又真的是什么人都能喝嗎？ 01三七的常見吃法 三七的用法還是很多的，可以生吃、熟服、外敷。

生吃：生吃就是把三七打成粉，用牛奶或者是溫水調和之后服用，早飯、晚飯后是比較合適的，一天不要超過6克。

能夠祛瘀生新、消腫定痛、止血不留淤血、行不傷新。

熟服：我們平時煲湯的時候可以放一點三七粉進去長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎，稍微熬煮一下就可以了。

能夠補益身體，增加身體的免疫力，有一定抗氧化和抗衰的效果。

外敷：比如說扭傷或者是撞到了，形成青紫有淤血的情況下，可以用酒調和三七粉然后敷在患處，散淤的效果是非常好的。

02每天一勺三七粉，身體會發生什么變化？醫生：或許會有這4個變化 三七是著名的“血管清道夫”，用來保養心血管非常有效。

三七調理三高，吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！ ——調節血壓 三七中含有的的37總皂苷具有良好的降血壓作用，尤其以降低舒張壓作用較為明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張的作用。

三七人參皂苷可以封鎖細胞中的鈣離子通道，將鈣離子儲存在細胞中，從而達到舒張血管的目的，進而降低高血壓的發生風險。

37具有顯著的活血化瘀作用，是心腦血管疾病的天生克星，它能清除血管中的沉積物，降低血液粘稠度，長期堅持每天服用一勺三七粉可以軟化擴張血管，維持血液健康，有效防止心腦血管疾病。

——養肝護肝 肝臟是人體內的“解毒器官”，也是最大的“化工廠”，在身體內起到至關重要的作用，每天吃一勺三七粉對肝臟有一定的保護作用。

現代人由于生活、飲食習慣不健康長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎，導致肝臟疾病高發，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等，而三七粉中含有一種有利于肝臟健康的物質，可以提高肝細胞的活性與再生能力，降低發生肝病的風險，修復受損的肝細胞，從而達到保護肝臟的效果。

如果你的肝臟不好，可以在生活中適量服用三七粉，有助于保護肝臟健康，減輕酒精對肝臟的刺激性作用，幫助機體更好的代謝酒精。

——抗衰老 伴隨年齡的不斷增長，每個人都要經歷衰老這一階段，身體衰老的必然階段就是器官的老化，很多時候人體會出現氣血運行不暢、不足的情況。

一旦女性氣血不足就會在皮膚上表現出來，臉色暗沉無光，長黃褐斑，還會出現手腳冰涼、畏寒的情況。

在這樣的狀態下可以堅持每天服用一勺三七粉，能為身體補充所缺乏的多種營養物質，從而為身體補充氣血、促進血液流通。

——放松身心，緩解身體疲勞感 雖然現代人已經不用再為溫飽問題而困擾，開始追求高品質的生活，但隨之而來的是高強度的工作與生活壓力。

一天結束后不管是身體上還是精神上，都感到十分疲憊，如果大腦神經長時間處于高度緊張狀態，承受太多的壓力，容易影響第2天的精神狀態，導致失眠多夢、睡眠質量下降。

長時間處于這樣不良的生活狀態下，身體隨著時間的推移容易出問題，處于亞健康狀態，這時不妨通過飲用三七粉泡水來放松身心、消除疲勞，三七粉還可以調節氣血，補充精氣神長期服用三七粉對肝臟有損傷嗎長期喝蜂蜜對肝臟有損傷嗎，使白天的工作、學習更有效率。

03不適合三七粉的七大人群 04三七散的服用時間 “早上服用” 如果你想增強免疫力，提高身體的抗病能力和抗衰老，你可以在早上用溫開水服用三七粉。

“晚上服用” 失眠癥患者可以在晚餐時服用三七散，這對睡眠有很好的幫助作用，但睡前不要服用三七粉，因為三七粉容易引起口渴，影響睡眠。

“飯后服用” 建議飯后服用三七粉約30分鐘，可以減少三七粉對腸胃的刺激，也有利于身體對藥物的吸收。

05知識拓展——三七粉的3大普遍誤區 誤區一：生吃用開水 大家知道生病吃藥或是調理身體吃補品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開水，其實這是不對的。

使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應的藥效也發生改變。

三七的很多功效都需生吃才能達到。

誤區二：大量服用三七 三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的，這一點大家一定要有清楚的認識。

人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。

所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

誤區三：三七粉越細越好 根據《中國藥典》，最細的粉末細度為200目，該細度被精確驗證為最容易被人體吸收的細度。

三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收；太細則容易嗆入呼吸道，或粘著在口腔及食道壁上。

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