三七粉能長(zhǎng)期吃嗎?每天吃多少合適?

文山三七是一味有多種功效的著名中藥材，能治病，還能養(yǎng)生保健。
三七有降三高和防治心腦血管疾病的功效，還能提高身體的免疫力，改善易生病的體質(zhì)，改善的過(guò)程是緩慢的，三七要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，功效才明顯。

服用三七粉的過(guò)程中注意幾點(diǎn)：

1、初次服用文山三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。

2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

3、孕婦懷孕期間不要長(zhǎng)期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

4、三七的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

5、三七能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

吃三七粉每天不超10g，分多次服用，每次不超3g。
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