三七粉的功效：經常熬夜如何吃三七粉調理？

經常熬夜，有很多危害，三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經抑制作用；臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。

三七粉還有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外傷而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健腦安神等。

同時三七粉還有強心作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐。

三七粉服用方法：
每天2次，每次3克，溫水服用。腸胃好的飯前服用，若是有腸炎，胃炎等會空腹服用難受，身體不適，腸胃不好的請飯后服用。
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