家有三七如何食用，寒性體質(zhì)能吃三七粉嗎

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 家有三七如何食用， 寒性體質(zhì)能吃三七粉嗎

家有三七如何食用

三七，李時(shí)珍愛稱它為“金不換”，《本草綱目拾遺》中提到“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。

”，三七雖好，可是很多人對(duì)于三七粉的吃法存在疑惑。

到底怎么吃才算好？趕快跟著小白學(xué)習(xí)一下吧！要吃“好”的前提是，要清楚怎么吃！ 家有三七如何食用 三七粉的食用方法 建議如下：

（1）三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

（2）請(qǐng)勿過量：有些患者因?yàn)槿摺盎钛⒀a(bǔ)血”效果好。

就以為服用量越多越好，其實(shí)不然。

一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉一日總量在3~9g，一天3次，每次1~3g。

（3）早上服用：早上起來服用三七粉2克左右，用溫開水送服。

粉質(zhì)細(xì)膩的三七粉建議溫水調(diào)服，也就是像平時(shí)服用沖劑那樣。

（4）晚上服用：晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
三七粉的食用禁忌 1、服用前需要看自己的體質(zhì)，三七性溫。

如果你是陰虛火旺的體質(zhì)可能會(huì)上火。

可以選用性味寒涼的活血藥相配伍，如丹皮，赤芍，等，還可配伍生地，玄參，梔子等，清熱滋陰。

2、哪些人不宜吃三七粉 (1)、經(jīng)期：因?yàn)槿哂谢钛淖饔茫赡軙?huì)引起出血過多。

(2)、孕婦：孕婦人群特殊，不建議服用，以避免對(duì)胎兒造成影響。

分娩后建議吃適量的熟三七粉補(bǔ)血。

(3)、兒童：一般是16歲以下不宜使用，三七粉有促進(jìn)生長作用，過早使用三七粉影響兒童正常發(fā)育。

最容易吃錯(cuò)的地方，生熟三七傻傻分不清！ 生熟三七的不同食用用法 1、三七粉生吃 【功能與主治】散瘀止血，消腫定痛、益氣活血。

用于跌撲腫痛、內(nèi)外出血、氣虛血瘀、脈絡(luò)瘀阻、胸痹心痛、中風(fēng)偏癱，氣虛體弱；軟組織挫傷、出血性疾病、高血壓、冠心病、腦卒中、高脂血癥、糖尿病血管病變、免疫功能低下見上述證候者。

【生吃方法】生三七粉溫水送服，每天3~9g。

一天3次，每次1~3g。

２、三七粉熟吃 【功能與主治】補(bǔ)血和血。

用于貧血、失血虛弱、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡血不盡。

【熟吃方法】熟三七粉溫水送服，每天3~5g，一天3次，每次1~3g。

三七食用方法是什么 三七粉的吃法主要分生吃熟吃兩種方法，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有補(bǔ)血的功效。

一般的日常保健都是熟吃，飯前用溫水送服2-3克、一天兩次就可以了，不要過量，如果自己的體質(zhì)比較特殊可去醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

1、三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。

2、藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。

有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。

藥膳中有：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

3、溫開水或蜂蜜水送服。

4、活血化淤的人正確吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

三七粉長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性而言，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效。

三七粉的吃法吃法也有講究，生吃熟吃功效不同。

5、女性活血潤膚、抗衰老的方法：三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，做成面膜即可。

過后再用蜂蜜水服用。

6、對(duì)于高血壓、高血脂、口腔潰爛、體質(zhì)虛弱、心絞痛、各類血癥、婦女經(jīng)期、美容祛斑、提神補(bǔ)腦、增強(qiáng)免疫力、記憶力等，只要你好好參考生吃和熟吃，就能知曉三七粉的正確吃法有哪些。

7、外傷流血：將適量田七粉直接撒在傷口上，可以快速止血止痛。

8、產(chǎn)后每天吃2克，可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，加速恢復(fù)身體狀況。

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寒性體質(zhì)能吃三七粉嗎

寒性體質(zhì)能吃三七粉嗎（體寒的人能不能吃三七粉） 體寒的人可以服用三七粉。

三七粉性溫，味甘、苦，具有活血定痛、化瘀止血的功效，臨床上常用來治療出血、瘀血以及瘀血所致的疼痛，如跌打損傷、瘀血腫痛等。

體寒的人主要是因?yàn)轶w內(nèi)陽氣虛損，所以會(huì)出現(xiàn)怕冷、容易疲勞、動(dòng)作遲緩、脾胃虛弱等表現(xiàn)。

體寒的人應(yīng)以溫補(bǔ)為主，避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境，同時(shí)也應(yīng)少吃生冷的食物，以免加重陽虛癥狀。

由于三七粉性溫，所以體寒的人是可以服用三七粉的，但是能不能服用三七粉還需要進(jìn)行中醫(yī)辨證，在有必要的情況下才考慮服用。

體寒的人也可以服用三七粉，三七粉具有消腫止痛、活血化瘀的功效，藥用價(jià)值很高，可以降血脂、降血壓、預(yù)防心腦血管疾病、抗衰老、保護(hù)肝臟、改善記憶力。

適當(dāng)服用一些三七粉對(duì)身體是有益的，但要注意如果腸胃不好，應(yīng)減少服用三七粉，以免導(dǎo)致腸胃不適。

月經(jīng)期間女性不宜服用三七粉，三七粉具有活血的功效，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)增多。

最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，有利于身體健康。

體寒的人不能服三七粉主要是為了減少身體刺激，最好不要私自服用。

三七粉是屬于一種比較常見中藥材，在服用之后可以起到活血止血和消腫定痛等功效，對(duì)于多種因素引起的出血性疾病有很好作用，體寒是屬于一種比較特殊體質(zhì)，有可能是因?yàn)殚L期不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)氣血瘀滯，會(huì)影響正常身體運(yùn)化，在服用三七粉之后可能會(huì)出現(xiàn)止血現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液運(yùn)行變慢，還會(huì)導(dǎo)致病情加重。

體寒人群最好到醫(yī)院做中醫(yī)辨證，可以選擇艾灸、針灸、汗蒸等治療。

寒性體質(zhì)可以吃三七粉。

三七粉是中藥三七打成的粉，性溫，味甘、微苦，具有散瘀止血、消腫定痛的功效。

寒性體質(zhì)的人群，一般會(huì)有怕冷、手腳冰涼、面色蒼白、腹痛、腹瀉等癥狀，此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用三七粉，有助于緩解不適癥狀。

需要注意的是，單味中藥材三七的藥用價(jià)值有限，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下與其他藥物配伍使用，如三七粉與丹參配伍，可以緩解胸痹心痛、中風(fēng)偏癱等癥狀。

另外，孕婦不宜服用三七粉，以免對(duì)胎兒造成不利影響。

如果服用三七粉后，出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)停藥并就醫(yī)治療。

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