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熟吃與生吃三七粉的作用與功效有哪些不同？

專營田七發(fā)布：2021-04-23 00:20:33 點擊：次????

有人問農(nóng)小哥，熟吃與生吃三七粉的作用與功效有哪些不同？

答：

生吃三七粉是用來活血化瘀，清理血液垃圾。
熟吃三七粉是用來補血養(yǎng)血，屬于補，主要針對食欲不振，身體虛弱，失血、貧血等。

這就是人們常說的三七粉“生打熟補”的功效。

熟吃三七粉補血的功效原理：
當三七被充分加熱后，三七皂苷成分被破壞，皂苷中的Rb1及Re成分被分解，三七素能促進血液細胞代謝，加速細胞繁殖能力，增加骨髓細胞數(shù)量及活性，促進造血功能，因此能夠達到增加造血功效。

生吃三七粉功效與作用：清理血管活血化瘀，增強免疫力，外用止血消腫等。所以食用禁忌中，女性經(jīng)期時不能服用三七粉。血淤型月經(jīng)不調(diào)除外。

熟吃三七粉的幾種方法：

1、三七粉煲雞湯：三七粉10~20克，燉烏雞。

2、三七粉沖開水：將5克三七粉放入開水中燙熟。

3、三七粉用油炒熟：將三七粉放入菜油中，溫火加熱至三七粉變色，注意不要燒焦。

生吃三七粉的方法：

1、溫水送服，用法用量根據(jù)個人體質(zhì)，高血壓和低血壓用量也不同，參考三七粉的正確吃法文章。

2、溫水加蜂蜜送服，同上。

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