三七粉的功效與吃法，三七粉的功效與禁忌

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的功效與吃法， 三七粉的功效與禁忌

三七粉的功效與吃法

三七粉的功效與吃法（三七粉起什么作用的），《本草綱目拾遺》記載，人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七。

從中醫的角度看，三七具有“生打熟補”功效，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，對治療跌打勞傷有效；服熟三七，能補血強身，改善心血管等多種疾病。

另外三七所含的酮類化合物，能促進血液循環，擴張冠狀動脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔，有效降血脂。

除此之外，對于女性而言，三七還具有調補氣血、化瘀美白、祛斑養顏之效。

三七的功效 1、止血：三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。

三七具有較強的止血作用，對不同動物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。

2、抗血栓：三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。

三七總皂苷(PNS)于大鼠體外或家兔體內，均能顯著抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。

提示臨床用三七治療血栓性疾病有顯著療效。

3、促進造血：三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。

三七注射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。

4、對心血管系統的作用：

（1）對血管血壓的影響：三七對自發性高血壓大鼠等多種動物具有降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯； （2）抗心肌缺血：三七能擴張冠脈，促進實驗性心肌梗死區側支循環的形成，增加冠脈血流量，改善心肌血氧供應；能抑制心肌收縮力，減慢心率，降低外周血管阻力，降低心肌耗氧量。

5、抗炎。

6、保肝：三七具有抗肝損傷作用。

7、抗腫瘤：三七中的人參皂苷Rh1對肝癌細胞有抑制作用。

8、鎮痛：三七為治療跌打損傷的常用藥，有確切的鎮痛作用。

鎮痛有效成分為人參二醇皂苷。

9、延緩衰老：三七可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成，顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。

此外，三七醇提物還能促進小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質的合成。

10、增強免疫功能：三七影響免疫功能的主要成分是PNS和三七多糖。

11、對代謝的影響：三七對糖代謝有雙向調節作用。

12、三七對記憶獲得障礙，記憶鞏固障礙有一定改善作用；PNS對家兔失血性休克有一定療效；三七皂苷A對大有一定的利尿作用。

生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的側重點是補血，如用于傷后補血、產后補血等效果非常顯著，熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

三七粉起什么作用的 服用三七粉是非常不錯的，因為三七粉具有調經美容的功效，可以對月經不調、痛經的癥狀具有很好的緩解作用，三七粉還能調節體內的內分泌，促進體內毒素的排出，可以使肌膚變的更加的紅潤、富有光澤。

三七粉還具有護肝的功效，能夠對肝臟起到保護的作用，并能提高肝臟的功能，增強肝臟的解毒、代謝能力，并可以修復受損的肝細胞，對一些肝臟疾病具有預防的作用。

降脂也是三七粉的功效之一，因為三七粉中含有豐富的多糖物質，它可以壓制人體對膽固醇的吸收，還能夠對血液中的膽固醇和甘油三酯起到清除的作用，促進人體的血液循環，所以三七粉對高血脂、血栓等疾病具有預防的作用。

三七粉對血管也起到保護的作用，三七分鐘含有很多的皂苷和黃酮甙物質，它們具有不錯的強心效果，能夠擴張體內的血管，增加血管的通透性，可以提高心臟的血流量，對一些心臟疾病不到不錯的防治效果，比如冠心病。

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三七粉的功效與禁忌

三七是我國獨有的藥用植物，又名田七，其最早的文字記載見于1587年。

李時珍稱其為“金不換”，《本草拾遺》述“人參補氣第一，三七補血第一”，故而又有著“參三七”的美名。

中藥三七主要產于云南文山州，生長于溫暖、陰濕的環境內，故有“南國明珠”的美稱，主要由三七總皂、三七素等成分組成。

該藥材屬于五加科植物，外形與傘相似，性溫，味辛，其根部是該藥的重用藥部位，具有散淤止血、消炎鎮痛的功效。

三七粉的功效 1、 止血作用 三七有著“止血神藥”的稱號，可明顯縮短小鼠凝血時間，顯著增加凝血酶，促使血小板數量顯著增多，經機體代謝，充分發揮三七素的止血效果。

三七素屬于一種特殊的氨基酸，藥量越少則止血效果越差。

因此，臨床上可根據患者的出血量和嚴重程度予以合適劑量的三七粉進行治療，方可獲得較好的止血效果。

《本草綱目》認為，三七能夠治療一切血病，具有活血、止血及補血的功效。

2、補血作用 三七的補血功效在眾多藥材中居首位。

研究發現，三七對血小板功能有著較強的抑制作用，其促進纖溶的作用較強，同時可以促進骨髓粒 – 單系統的細胞團增殖，促使外周白細胞與紅細胞顯著增加，從而達到有效補血的作用。

3、活血作用 三七由人參三醇型皂苷、三七總皂苷等成分組成，均為活性成分，可通過纖溶系統功能的不斷提升對纖維蛋白形成產生抑制作用，同時膽固醇產生抑制作用，明顯降低粘稠度，逐漸增強紅細胞的流動性與變形性，激發其吞噬細胞的實際功能，逐漸擴大血腫、吞噬細胞的接觸面積，顯著縮短血腫被吸收時間。

對同時存在瘀血、出血癥狀的患者，可予以三七進行有效治療。

若慢性肝炎或肝硬化患者同時出現顯著的血瘀癥時，且凝血機制異常伴有不良出血情況，可選取三七藥治療，可充分發揮其活血、止血的功效。

4、抗血栓作用 中藥三七具有較強的抗血栓作用，既可顯著降低血栓素 A2 生成，又可對血小板的凝聚產生抑制作用，抑制白細胞黏附，阻止過氧化物生成，同時可增加血小板內的 cAMP 含量。

5、抗炎消腫的作用 三七可抑制毛細血管的通透性，阻止發炎細胞增生，既可有效緩輕組織水腫，有著良好的消炎、消腫的作用。

研究資料證實，三七中的三七總皂苷可顯著提高細胞吞噬率，減少白細胞移動指數。

因此，外圍血內的白細胞總數會持續不斷地增加。

此外，三七總皂苷對淋巴細胞的有絲分裂起著增強作用，對炎癥后期機體內的肉芽組織增生情況有著極強的抑制作用。

6、保肝利膽的作用 服用三七粉可組織肝細胞出現變形壞死癥狀，阻止肝纖維化，同時對肝臟脂肪變形及炎癥細胞浸潤產生抑制作用，促進肝細胞再次生長和修復，其保肝利膽效果佳。

服用三七粉有8大禁忌 1、“吸收不好”不喝 三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

3、不能有病了再喝 長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病。

隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

4、三七粉不多喝 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月經期不喝 女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

6、懷孕不喝 婦女懷孕期間不能食用三七粉。

因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。

但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

7、過敏不喝 在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。

如果出現了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔心。

8、三七不能“時喝時不喝” 服用三七粉，一定要長期堅持，“三天打魚，兩天曬網”式地服用三七粉，達不到想要的養生保健效果。

三七粉不適合哪些人群服用 三七粉是一味很好的中藥，有些人不適合吃三七粉，首先是女性，女性月經期間不建議吃三七粉，因為三七粉具有活血的作用，如果女性在月經期吃，會出現大量出血，甚至造成過多的失血。

還有一種人群，就是容易上火的人群，就是陰虛內熱的人不適合吃三七粉。

三七粉性比較溫，如果人的體內有虛熱容易上火，吃了三七粉就等于火上澆油，陰虛內熱癥狀會更加加重，出現口干舌燥，舌苔發紅，津液虧損等癥狀。

還有一些人不適合吃三七粉，特別是孕婦，孕婦吃三七粉及其他藥物都要小心，以免發生意外情況，畢竟三七粉具有活血的功效。

三七不適合月經期女性、孕婦、感冒患者和體質熱性等人群吃。

三七具有散瘀止血（清除瘀阻，止住出血）、消腫定痛（消除腫脹和疼痛）的功效，用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏（月經量過多或點滴不止）、外傷出血、跌撲腫痛等癥狀。

1。月經期間女性不能吃三七，三七具有活血化瘀（促進血液運行，消除體內瘀血）功效。

月經期間服用三七，可能導致月經量過多。

但如果是血瘀型的月經不調，可在月經期間服用三七粉來活血化瘀，但是對于血虛患者月經量過多甚至崩漏患者不適合。

2。女性懷孕期間不建議用三七，三七有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比較強，孕婦服用三七，可能影響胎兒，動胎氣，甚至會造成流產，三七不適合產婦服用，但對于產后惡露的情況，可以服用三七，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使惡露盡快的排出。

3。在感冒期間不適合服用三七，三七性溫，對于風熱感冒不利于疾病恢復。

4。熱性體質和平常容易上火的人盡量不要服用三七，因為容易助熱，不利于恢復。

5。服用抗凝藥物的人群不能吃，如服用華法林、阿司匹林、氯比格雷、利伐沙班的患者，不建議吃，以免增加出血風險。

三七粉的服用時間 1、早上服用：增免疫、抗衰老 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

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