你必須知道的文山三七食用的5大誤區

專營田七發布：2021-04-20 11:28:21 點擊：次????

隨著心腦血管疾病的高發及亞健康人群的增多，三七保健愈來愈受到人們的重視。然而，在三七的使用卻有很多人存在誤區。

誤區一：只要三七根部打的粉都一樣

三七的地下部分包含剪口、主根、大根、須根，而我們日常食用的三七粉是由主根部分打成，其有效成分最為均衡。而剪口是三七連接地上地下的部位，一般提供給藥廠進行提煉制藥。三七不同部位其有效成分含量不同，效用也存在差異。

誤區二：盲目追求三七粉細度

三七粉末過于細，容易嗆入呼吸道，或粘著在口腔及食道壁上引起咳嗽等不適癥狀。三七粉過于粗，容易影響人體吸收。

誤區三：有病才吃三七

《黃帝內經》言“上工治未病，不治已病，此之謂也”。這是中醫里一個 “治未病”的概念，在疾病到來之前防止疾病的發生發展。

三七可以防治心腦血管疾病，保肝護肝，益氣活血，提高免疫力，即可“治”又可“防”，是一味不可多得的良藥。而在三七的產地云南文山，人們甚至有將三七當做平常食物來食用的習慣，可以說有病無病都可以吃三七，以求達到防治的功效。

誤區四：不遵從科學用量，私自大劑量服用三七

有些患者苦于病痛折磨，在使用三七時，私自加大用量，以期能夠快速解決病痛，然而這是不科學的。

人體每天能吸收的三七的量是有限制的，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。所以，無論是治病還是保健，都需要注意科學用量，長期堅持。

誤區五：用開水沖服三七生粉

三七有生粉、熟粉之分，功效也有很大差異，三七生粉主要注重益氣活血，而熟粉主要注重補血和血。

如果用開水沖服三七生粉，有可能會把三七生粉燙熟，影響其功效。

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