是野三七粉好還是人工種植的好，晚上喝三七粉是不是會影響睡眠

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 是野三七粉好還是人工種植的好， 晚上喝三七粉是不是會影響睡眠

是野三七粉好還是人工種植的好

是野三七粉好還是人工種植的好？ 說到比較二者的好壞，必須要說一下三七的種植歷史！三七很早就被開發利用，在云南文山地區至今種植了至少1千余年。

早在古代三七粉就被譽為軍中不可或缺的金瘡藥，再被廣泛使用的同時，早已經被人工馴化種植。

野三七與種植三七二者的對比：

1、必須要談的三七粉價格，野三七畢竟量非常稀少。

野外早已被采摘殆盡，因此物以稀為貴，同樣大小的三七頭打粉，價格至少要高上兩倍左右（如果是真的野三七）。

不過提醒您，市場上有很多用冬三七冒充野三七的騙子，低價銷售，請注意識別。

2、三七粉的主要成分：野三七粉與種植三七粉的主要成分是一模一樣的。

只是在含量上，客觀的說，種植三七有效成分含量要高于野三七，因為野三七生長環境苛刻，需要的營養物質也苛刻，因此野外未必能達到生長標準，而人工的就不同，種植時可以補充三七所需要的各種養分。

想想家豬和野豬的區別。

3、農藥及重金屬殘留：野三七是肯定沒有的，這個是野三七的最大優勢。

而種植三七有個別商家使用農藥殺蟲，因此會有存在重金屬超標的情況，但這屬于少數。

大多數的種植戶還是不會使用農藥的。

因為在收購過程當中，使用農藥的三七粉價格相對較低，除非逼不得已，否則沒人和錢過不去。

4、個頭及大小：野三七小個的較多，而種植的平均個頭都比較大，這個營養成分充足有關。

總結，其實大家大可不必迷戀野三七的純天然性。

現階段種植三七粉的作用與功效已經要比野三七強多了。

只要您擦亮雙眼不要買到假三七，就完全沒必要只認野三七了。

晚上喝三七粉是不是會影響睡眠

很多人要不是親身經歷過晚上喝三七粉影響睡眠，可能還不會注意三七粉什么時候吃更好的問題。

大部分人是覺得只要把三七粉吃下去，不管什么時候吃效果都一樣，但其實除了有可能影響睡眠外，效果可能也不一樣。

既然有很多人問晚上喝三七粉是不是會影響睡眠，那說明這個問題確實是存在的，并不是個別人才會出現。

那到底是因為什么會導致喝三七粉還影響睡眠的？它不是能促進睡眠質量提高的藥材嗎？ 其實有過晚上喝三七粉影響了睡眠的經歷的人應該知道，是喝三七粉之后會出現一些癥狀，這些癥狀就會降低睡眠質量或直接不能入睡，這些癥狀就是：口干口渴、頭暈、乏力、小便增多等。

雖然不是每個癥狀都可能出現，但是這些確實都是降低睡眠質量的原因。

喝三七粉后出現這些癥狀是正常的，并不用擔心，很多人都可能會出現，特別是第一次或前幾次喝的人更明顯。

這是由于喝了三七粉后它的活血化瘀效果在血管里發揮作用，使血液流淌更快了，會消耗更多精力，口渴這些癥狀也就出現了。

可見三七粉在晚上喝影響睡眠的可能性確實有點大，要應對也很簡單，選擇其他時間喝就好了，也可以在睡前提前半小時或1小時喝，具體看自己喝后多久這些癥狀會消失。

那比較建議的喝三七粉是時間是什么時候呢？這還是根據自己的情況來選擇會比較好。

要是腸胃好的話可以在飯前就喝了，這樣有利于消化吸收，見效會更快。

腸胃不好在飯后喝，也不用等到睡覺的時候才喝，避免喝了三七粉后影響睡眠質量。

本來三七粉的功效可以促進大腦、心臟等血液充足從而氧氣等也充足，是能提高睡眠質量的，只要別受剛喝后出現的癥狀影響就好。

普通人吃三七買多少頭的好

有客戶說：我是身體沒什么問題的普通人，想吃點三七保養一下，要選多少頭的才好？估計像這位客戶想吃三七粉養生保健的人目前是不少的，所以有必要給大家講解一下相關知識。

首先是三七多少頭好這里說的頭是什么意思？可能很好人還不了解或者了解得不是很清楚。

多少頭就是指一斤三七有多少個，前提是剛好一斤重、每個三七規格差不多，然后是數有多少個就是多少頭。

如20頭三七就是指20個差不多大小的三七放一起稱有一斤，即每個在25克左右的這種三七。

其他頭數當然就是多少頭就是多少個才能湊夠一斤，頭數越大說明每個三七越小，而功效會越差，當然是頭數越少的三七越好。

普通人沒有什么明顯病癥的話不用買非常好的三七，比如10頭的三七就非常沒有必要買，也不一定要認準20頭的買，一般便宜、性價比高的30頭三七就很適合所謂的“普通人”了。

那不“不普通”的、身體有些問題的的人當然就要推薦頭數更小的三七了，一般吃20頭的效果會好很多，若是能買15頭、18頭當然還會更好。

比如降高血壓、改善腦梗塞等等買20頭的吃就比較好。

有必要提醒大家的是，就算是普通人買三七也當然要注意好三七的質量，特別是直接買三七粉的話很可能碰到低價的假三七粉。

本來平時身體還不錯，而圖便宜買了有問題的三七粉吃肯定會影響身體健康的。


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關鍵詞： 三七 三七的功效