文山三七能改善睡眠有什么依據，文山三七能改善血淤型體質嗎

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 文山三七能改善睡眠有什么依據， 文山三七能改善血淤型體質嗎

文山三七能改善睡眠有什么依據

上點年紀后失眠是一件很容易的事情，高興了容易失眠，難過了容易失眠，有個頭疼腦熱的引起失眠更是正常不過。

失眠的頻率低還好，最多第二天沒精神，接下來補一下就行。

要是頻率高的話，就容易引起很多問題了，一般會引起過早衰老、記憶力減退和免疫力下降，導致容易生病。

其實隨著年紀的增長，腦內神經細胞在不斷減少，這也就解釋了中老年人為何睡眠會更少，再加上失眠的話，免疫力下降就更厲害了，使得患病概率上升。

所以改善長期失眠是很有必要的。

為何我們推薦用文山三七進行失眠的改善呢？其實主要是三七中含有的原人參二醇型皂苷對神經有一定抑制作用，能抑制人體中樞神經而讓人體減少興奮，讓人表現為鎮靜、安定幫助入眠。

另外，三七活血的作用能使大腦氣血充足，幫助入眠后有一個良好的睡眠狀態。

并且三七具有的幫助人體提高免疫力作用正好彌補中老年人免疫力慢慢下降的缺點，讓人體更能保持健康狀態。

文山三七能改善血淤型體質嗎

不同的人有著不一樣的體質，我國的居民大體可分為9種常見體質：濕熱、陰虛、氣郁、陽虛、痰濕、血瘀、特稟(過敏)、氣虛、平和。

如果一個人是平和體質，那么說明這個人非常健康，不容易生病，精力旺盛。

而其他體質的人群就或多或少的有身體上的問題，如氣虛體質的人就是氣血虛弱、常有疲倦感的，時常頭疼腦熱不斷。

其他不同的體質想要改善為平和體質肯定也是可以的，這就需要有一定的方法了，我們就來談一下血淤體質怎么改善比較有效。

血淤型的人群主要是體現在生活中的小小的磕磕碰碰都容易使身體產生淤青，比平常人更容易產生淤青且久久不能消去。

產生的原因主要是身體對產生的淤青不能及時消除、化解，造成影響血管、微循環等組織。

對于這些人群，建議食用文山三七。

因為文山三七對于血液具有良好的提高活性的作用，并使血管中產生的膽固醇、血小板等沉積而成的垃圾得到快速分解，讓血液高效的運走這些垃圾。

同時幫助擴張血管，增大血液流通面積，又起到補血的作用，讓血液的工作效率、流通能力更高，從而解決血淤的癥狀。

所以說若是屬于血淤體質的人群就比較適合食用三七進行改善，利用好三七解決血淤體質，恢復身體健康到平和體質是很有幫助的。

文山三七能有效防治酒精性肝病

文山三七能有效防治酒精性肝病 三七為五加科人參屬植物，與人參同科同屬，起源于2 500萬年前第三紀古熱帶山區，有“金不換“、“南國神草”、“參中之王“等美稱。

三七為云南特有的名貴中藥材，也是我國中醫藥中的一顆璀璨的明珠。

文山三七能有效防治酒精性肝病 三七是一種品質穩定的常用植物藥，又是一種藥食同源植物，自古以來其活血化瘀、消腫定痛的功效為世人所公認。

明代藥物學家李時珍在《本草綱目》中記載：“三七能治一切血癥“，《本草綱目拾遺》又稱“人參補氣第一、三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七為中藥之最珍貴者。

“近 30年來，國內外專家學者對三七進行了廣泛深入的藥化、藥理研究和臨床實驗。

研究表明，三七含數卜種皂苷等活性物質高于人參，對防治心腦血管疾病有顯著作用，尤其是在降血脂、降血糖、降血稠、降血壓、抗炎癥、抗疲勞和提高機體免疫力等方面療效顯著，而且安全無毒，從而給三七的開發應用展示出新的廣闊天地。

云南少數民族多，酒風盛行。

云南文山人喝酒是出了名的，很大一部分文山人早上起來就在喝酒，吃早點時你就會看到他們一邊吃米線一邊在喝。

常識告訴我們喝酒傷肝，酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。

連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。

過量飲酒影響脂肪代謝。

乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血癥的可能性增大。

然而文山人雖好酒，但酒精性肝病并沒有與喝酒成正比的關系，這與云南其他民族地區情況真是大相徑庭。

調查了解后發現文山人雖天天在喝酒，但也天天在吃三七。

三七在文山可是家家不可或缺的藥食兩用之品，如早點用的湯就是用三七根煲雞的湯，喝茶要喝三七花茶……，三七儼然已成文山人生活中的一部分，三七是呵護文山人肝臟的保護神，這就難怪文山人的酒精性肝病發病率不高了。

大量的臨床實踐和實驗研究也證實，三七的保肝作用是肯定的。

三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環功能，保證細胞器氧和營養的供給，同時促進血－肝交換的恢復，提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生；能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝循環，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織氧耗； 由于三七能修復損傷的肝細胞，因而對谷丙轉氨酶（ALT）、谷草轉氨酶（AST）的升高有顯著的治療作用，使之恢復正常；三七具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調節作用，對脂肪肝有顯著的治療效果；能擴張肝內膽管，增加膽汁的分泌和流量，從而達到消退黃疸的治療效果。

三七具有免疫調節劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不干擾機體正常的免疫反應，對免疫性肝損傷有明顯的治療作用。

三七還能抑制肝臟膠原合成，并促進肝臟膠原的降解和抑制肝中央靜脈下成纖維細胞及星狀細胞的增生，減少膠原纖維的形成，從而延緩阻止肝纖維化的進程，并對已形成的纖維化能促進其降解和吸收，而具有抗肝纖維化的作用。

我們的肝臟是一個最容易受到傷害生命器官。

如今在現實生活中吃出的肝病也越來越多，食品安全問題讓人揪心，食品污染、農藥殘留、肉類抗菌素和激素殘留超標和藥物和食品添加劑的濫用，首先對人體生命器官造成損害的就是肝臟，脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝病……發病率不斷升高。

因此，愛護和保護我們的肝臟就顯得更為重要，我們也要學習學習文山人，每天吃點三七。


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