如何挑選好三七，如何有效吸收三七粉，事半功倍的效果

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 如何挑選好三七， 如何有效吸收三七粉，事半功倍的效果

如何挑選好三七

如何挑選好三七？ 現在購買三七的主要方式是：1、實體店購買，2、網上購買。

如果是在實體店購買三七，注意挑選個頭大，主根圓、色澤好、干度好（利于儲藏）的三七，不要購買很光滑的三七，有可能是打蠟三七，打蠟三七對人體有害。

購買三七，以顆粒大、堅實、滑身、無枝爪者為優，三七是多年生植物，要種3年以上才能收。

種植的時間越長，三七的個頭越大，里面的皂苷含量也越好，所以市場上三七的大小和等級一般按照市斤有多少三七頭為準。

春三七和冬三七哪個更好？ 冬三七指的是在三七花開花之后就要主根提供營養來孕育果實，主根提供營養之后，三七果成熟，七農采摘果實之后，晾曬儲存（用來播種三七苗），三七主根因為把營養輸送給了果實，所以冬三七挖出來比較干癟，同樣的生長年限，冬三七沒有春三七長得大。

首先我們來了解一下“春三七”和“冬三七”的區別，春三七指的并不是春天挖的三七，當然東三七也不是說冬天挖的三七，春三七說的是在三七開花后，采摘三七花了，然后挖的三七，因為這個時候挖的三七主根營養還全部鎖在里面，沒有輸送給三七花結果實。

三七在支跟折斷出容易長蟲，而且蟲孔細小，要注意加以區分，買回家之后把三七放在通風、干燥的地方就行了。

如何有效吸收三七粉，事半功倍的效果

如何有效吸收三七粉，事半功倍的效果 在眾多的中藥品種當中，三七是屬于偏硬的一類，并且尤其是在其曬干了以后，大家經常說的銅皮鐵骨就是指的三七的堅硬。

因此在服用三七時如果整塊服用的話，腸胃中的消化液是很難與三七的中心部分接觸的，因此只是將三七的外表皮充分的消化，這樣藥效會大打折扣。

三七之所以要打成粉末，根本的原因就是要三七與胃液充分的接觸，這樣才能使三七得到充分的消化。

有些物理常識的朋友應該知道，粉末越細接觸面積越大，并且接觸面積是成幾何的方式增長，如果舉例來說，加入顆粒直徑1厘米，與顆粒直徑1毫米，整個外表面的接觸面積會相差1000倍，因此吸收效果雖然不會差1000倍，但是差幾十倍一定是有的。

可以肯定的說，三七粉越細吸收效果越好，并且是成倍數的增加。

所以才會說三七粉粗細程度直接決定吸收效果。

如何有效服用三七

如何有效服用三七 如何有效服用三七？一句話：合理用量，堅持不懈。

三七屬于藥食同源的藥材，就是既是中藥材但又可以作為食品使用，但用量和禁忌需要注意。

三七粉和三七功效一樣，放在一起說明。

三七用量：一般來說一個人一天用量以不超過十克為宜，次數2到3次，一次1到3克，空腹和飯后影響不大，溫水或者葷湯，牛奶送服均可，燉湯可以一次放入5到10克，太多了湯就苦了，不好入口；但睡覺前兩小時內不宜使用，否則會讓你興奮，不易入睡。

三七花用量：根據所選三七花等級有所不同泡水用量小有區別，一般為3到12朵比較合適，可以重復沖泡。

三七有效成分及食用價值：

富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛證。

三七粉適用人群 （1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女產后補血，及血瘀型月經不調。

三七不傷胃 三七粉長期使用沒有傷胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超過5克為宜。

同時三七粉還有治療胃潰瘍，胃出血的作用，一些地方提到三七粉傷胃，是指超量使用三七粉有可能傷胃，請大家注意區別。

三七不上火 這個要根據個人體質情況，三七補而不上火是其特點，但個體人會的，所以要根據個人平時情況確定，同時三七粉如果生吃基本都不會說上火，只有燉湯吃個別人會有上火的感覺。

三七花泡水喝的作用：具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。

提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。

三七使用注意：

一：用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外； 二：月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經； 三：孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果； 四：注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣； 三七花使用注意：

一：身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕?。ㄗ髡呔褪橇耍?； 二：女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了； 三：涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用； 四：孕婦，盡量不要使用任何三七產品，包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產后補血三七就是極品了。

五：不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖味道不錯哦； 三七配伍禁忌 宜忌配伍 （1） 和合宜忌 《得配本草》：“血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

” 5。孕婦忌用。

（2） 配伍應用 1。 配丹參 丹參活血涼血，養心安神；三七活血散瘀，更擅定痛。

二藥相配，活血散瘀，養心止痛，用治血瘀胸痹疼痛，療效顯著。

2。 配白芨 三七止血效果甚佳，可用于各種血證，兼有活血化瘀之功；白芨涉寒，收斂止血，走肺、胃二經，專治肺、胃出血。

二藥相合，一散一收，去瘀生新，用治咳血、吐血，有止血而不留瘀之妙。

3。 配人參 用治氣虛出血。

脾氣虛弱，不能統血，致血行脈外，而為出血。

急投益氣之人參，佐以血家要藥之三七，氣旺血止，標本兼顧。

4。 配川芎 川芎，活血行氣；三七，活血散瘀。

相須為用，行血中之氣，散血中之瘀，故《得配本草》記載三七：“得……川芎，治惡血” 5。 配鴨膽子 用治赤痢。

鴨膽子苦寒，涼血止血；三七苦溫，活血散瘀。

二藥相合，涼血止血，推陳致新，止痢以通為治，如《醫學衷中參西錄》曰：“痢疾下血鮮紅久不愈，宜與鴨膽子并用。

” 摘自：《中華藥海》，冉先德主編，哈爾濱出版社 6、選方 1。 吐血、衄血：三七3克，自嚼，米湯送下。

2。 產后血多：三七3克，研末，米湯送服（出自《瀕湖集簡方》）。

3。 刀傷，收口：好龍骨、象皮、血竭、人參三七、乳香、沒藥、降香末各等分。

為末，溫酒下。

或摻上（《本草綱目拾遺》七寶散）。

4。 跌打損傷疼痛：每服生藥3～9克，或配伍應用。

5。 貧血、虛弱、月經不調、產后惡血不盡：三七6～9克，燉雞或燉肉服。

亦可用油炸黃研末，肉湯送服。

6。 渴飲、喉痛音?。河没ㄟm量泡水頻飲（出自《云南中草藥》）。


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