吃完三七粉，面若桃花也不是夢，吃對三七粉，養肝補血很管用

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃完三七粉，面若桃花也不是夢， 吃對三七粉，養肝補血很管用

吃完三七粉，面若桃花也不是夢

吃完三七粉，面若桃花也不是夢 三七粉是植物三七（學名：Panaxpseudo-ginseng）的根莖制品。

是云南白藥的主要成分。

主產地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

吃完三七粉人的身體有哪些變化呢？今天帶來一位微友吃完三七粉的真實感受。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。 我有些血虛，以前經常頭暈，記得[較]開始按摩拔罐時，大椎穴永遠都不紅，血氣上不了頭，所以看書學習特別吃力。

而且一到冬天，手腳特別涼，特別是臀部，一上床老公說像挨著一塊冰。

當時我想吃當歸粉，可問了中醫說：“當歸補血、補肉，你吃它干嘛？”我一聽，就斷了這個念頭。

后來，當歸粉風靡的時候，果然被醫生說中了，我周圍吃當歸的都胖了一圈，我暗自慶幸沒有中招。

這次試試三七粉吧。

每天兩次，每次三克。

然后注意觀察身體的變化。

第一個星期，排宿便。

剛開始吃了沒什么反應。

后來有幾天居然拉肚子。

拉出的又黃又粘又臭，這種大便只在喝汁排毒時有過。

為什么會有這種現象呢？醫生告訴我說這是血氣上升的結果。

增加血氣量，相應增加了腸蠕動，所以，會排出宿便。

我中途停了幾天，再吃時依然會這樣排便。

第二個星期，小便黃。

因為一直在吃的如沛里含B族，小便也會黃，我就特地停了如沛，發現顏色依舊，味道特別大。

去按摩時，按摩師說我心火和肝火都大。

仔細想想也是，那幾天特別容易發脾氣，還好大家都讓著我。

后來查相關資料，其實這也是血氣量上升的結果。

血進了肝臟，每天早晨的第一次尿，顏色會比較黃，味道比較重，摸頭頂正中百會穴的溫度會比較高，有的人還會多夢，半夜三點左右會醒一下或夜尿。

所以，前段時間總是半夜醒來也是正常的。

按摩師就重點給我按摩肝經，膽經，心經和心包經。

而肝經那段時間推起來真的很痛。

直至現在，癥狀才慢慢緩解。

四周后，手腳終于熱起來了。

而我[較]盼望的是手腳能熱乎起來。

什么時候才會有呢？吃了一個月時，有一天晚上，和老公在一起泡腳，他摸了一下我的手，說：“你的手變得比我還熱乎了，看來你天天吃三七粉，效果真不錯。

”是啊，特別是冬天有一雙溫暖的手，是一件多么幸福的事啊。

以前，一到冬天，腳凍得好疼，像是站在很濕很冷的地里，現在我再也沒有腳不屬于自己的那種感覺了。

腳熱乎了，說明末梢循環好了，那么，腳就會慢慢變得光滑，不再會枯燥、起皮，看著像枯樹枝了。

現在，自然靚麗勝化妝。

天天沉浸在溫暖的欣喜里，還有一個重大改變居然差點被我忽略。

那天出去辦事，由于中午有事不能午睡，也沒有時間化妝，就這樣跑了出去。

但是看見我的人都說：“現在你的臉色好紅潤啊，養生效果真的不錯。

”我知道大家說的是真話，有段時間走下坡路時，臉色一直黃黃的，也沒有光澤。

后來喝湯，臉上的光澤度絕對不是化妝可以比擬的。

現在吃三七粉，面若桃花也不是夢。

三七粉祛斑功效 其實三七粉真的有祛斑功效，先來了解一下斑的形成吧。

傳統中醫認為，人體長色斑主要是因為人體內陰陽失衡引起的，主要由以下三方面的因素：

1、肝氣郁結，致使血瘀顏面； 2、脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點； 3、腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

按照現代醫學的角度去理解，以下四種生活中的一些細節問題也可能造成色斑：

1、壓力過大：

如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，從而產生色斑。

2、荷爾蒙或內分泌失調：

便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的，此外，長期使用避孕藥也會造成荷爾蒙分泌失調，研究表明，長期口服避孕藥的女性9%~20%易發黃褐斑。

3、新陳代謝不順暢：

緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑，因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。

4、錯誤的使用化妝品 使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，會在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

生服三七粉祛斑養顏的優點在于標本兼治 氣血不暢，體內毒素淤積，是長色斑的主要成因。

三七粉具有雙向調節人體代謝功能，三七粉進入體內后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。

中醫認為，治不如養，《本草綱目拾遺》就有記載：“人參補氣第一，三七補血第一”，所以，在排毒之后，三七粉還能調養身體各個機能，從而達到固本作用。

人只有在氣血充足時，面色才會紅潤，皮膚才會有光澤，精力才會充沛，經過三七粉對人體機能的調養之后，會刺激體內抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，是色斑變淡，消失。

吃對三七粉，養肝補血很管用

適宜人群：易怒，或者過度疲勞、或者平時大量飲酒、高脂肪飲食的人群我有一個朋友，他平時遇到一點小事情就容易犯急，一次為了自己孩子一次考試沒有考好又急了，還沖孩子發了一頓脾氣。

這件事情之后，他老覺得頭暈不止，眼睛瞅著東西也有點模糊。

碰到我，就和我聊起來家事還有身體上的不適。

我告訴他，在中醫來講肝主氣藏血，肝臟存儲人體的氣血，“怒則傷肝”、“怒則氣上”，生氣會使得儲存在肝臟的氣血流失，流失容易，可要再儲存回肝臟就很難了。

一個人很容易生氣的話，久而久之，必然導致肝臟自身功能的受損。

我告訴他，肝以血為體，以氣為用，生氣容易損傷肝氣肝血，應該學會制怒，做到心平氣和。

也不能心急如焚，恨不得第二天就能痊愈，要以柔養的方式耐心調理，讓營養物質幫助肝細胞進行修復，使其正常功能得以恢復。

我給他開了一劑藥膳：雞肉200克，三七粉" 三七粉3克，醋元胡15克，制乳香6克，精鹽、黃酒、蔥、姜適量。

將醋元胡和制乳香置鍋內加水適量，隔水蒸，水開后用文火蒸30分鐘，去渣留汁。

將雞肉放入鍋內，加水、精鹽、黃酒、蔥、姜適量一起煮，時間不宜煮得過長。

食用時將藥汁和三七粉一起倒入鍋內，稍煮片刻即可。

吃文山三七后會傷害肝臟嗎

文山三七逐漸走進千家萬戶，成為眾多人養生保健首選產品，也是多種病癥的有效預防藥材。

特別是三七粉的功效與作用很多人都能說出活血化瘀，提高免疫力等。

但是用得人越多，總有人會對三七的功效有質疑，擔心吃三七粉后會有副作用，所以網上出現了很多說吃三七粉后出現了副作用，傷胃傷肝等問題。

下面我們先看看吃三七粉到底對肝臟是有什么不好的地方。

肝臟作為人體的解毒器官，主要負責分解、代謝人們食用的食物中的毒素、藥物和其他分解物。

而三七作為藥材，還是符合那句是藥三分毒的，也就是說三七多多少少對肝臟有點傷害。

不過這點傷害是可以忽略的，只要保證買到好的、規范種植的文山三七這種傷害與三七對人體的幫助比起來就沒必要去計較了。

因為三七粉對肝臟有改善微循環、提高肝臟活性、加強肝臟的解毒作用，促進肝臟中的蛋白質合成，緩解生活壓力造成的脾氣大、睡眠差等，三七粉對肝臟的作用明顯是益大于弊的。

對于其他器官也是同樣的道理，在堅持服用時注意不要過量、保證三七粉品質的情況下，三七對人體健康的幫助才是最明顯的。


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關鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七