吃三七粉用冷水可以嗎，吃三七粉的5大誤區

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉用冷水可以嗎， 吃三七粉的5大誤區

吃三七粉用冷水可以嗎

吃三七粉是要用什么溫度的水才能發揮出功效、效果才好？這個問題估計是不少人買到三七粉后都在考慮的，也顯示出很多人其實是沒掌握它的吃法，也就有人問吃三七粉用冷水可以嗎？ 其實什么溫度的水吃三七粉都是可以的，不管是冷水還是熱水，都能發揮出它的功效，但是要注意的一點是水溫的不同讓它發揮的功效也是不一樣的，這就要看自己需要什么樣的功效然后來選擇適合自己的水溫了。

吃三七粉用冷水是可以的，把這種吃法叫生吃，它發揮出來的主要是活血化瘀的功效。

用冷水沖泡三七粉或者溫度不高的水，一般是能直接入口的水都可以，這樣沖泡喝三七粉不改變它的性質，發揮出改善高血壓等心腦血管疾病比較有效的活血化瘀功效，對很多人都比較適合。

吃三七粉用開水也是可以的，這種吃法叫熟吃，開水沖泡三七粉喝發揮的主要是它的補血功效，這個功效一般適合的是貧血人群。

可以看出，選擇適合自己的水溫來吃三七粉還是比較重要的，比如血液粘稠的人那么就需要活血化瘀的功效來改善，但這時用開水沖泡喝會導致血液量增加，可能出現更粘稠的情況。

又比如貧血、血壓低的人還用冷水吃三七粉可能會讓貧血、低血壓的情況加重。

總之，用什么溫度的水吃三七粉都可以，但是請大家根據自己的身體情況選擇好適合自己的生吃還是熟吃，盡量不要選錯，這樣見效才會快，更不會加重現在的病情。

吃三七粉的5大誤區

吃三七粉的5大誤區！ 誤區一：每天吃大量的三七產品，想要迅速達到降壓效果 一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七能起到很好的降三高效果，就大劑量服用，以起到立竿見影的效果，其實這是錯誤的方法。

科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。

誤區二：認為自己吃剪口才是好的，其實不然，三七的地下根塊包括剪口、主根、大根、須根(絨根)。

剪口是雖是皂苷含量最高的部位，但一般用作提煉制藥，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常見的三七頭子。

所以個人吃不帶剪口的三七是要好的。

誤區三：用開水沖泡三七粉 很多人吃了三七一段時間之后，血壓反而升高了，還出現上火、便秘的癥狀。

這種情況應該是吃三七的時候水溫過高，因為水溫過高三七性質就改變為熟三七，熟三七是有滋補作用的，可能會造成血壓升高。

降血壓正確的吃的方法是生吃，用溫開水沖服，最好是早晚各一次，一次服用3克為最佳，腸胃好就飯前吃，腸胃不好就飯后吃就可以了，生吃三七水溫大約20°左右。

誤區四：三七只適用老年人吃 也有人說三七是中老年人吃的，年輕人沒必要吃，現代研究結果表明：三七具有增強免疫機能的功效。

比如上班族吃三七就比較好，可以預防一下職業疾病，提高免疫力，一般正常情況下就是12歲以下小孩不要吃就可以。

誤區五：長期服用三七粉，會不會有副作用 有剛開始吃三七粉的客戶總會擔心，長期吃三七粉會有副作用，而且時間長了會上癮，現在告訴你，那都是假的，只有長期服用三七粉的客戶才能深知三七粉的奧秘。

吃三七粉的女人會怎樣

吃三七粉的女人會怎樣？ 提到婦科圣藥，人們最常想起的就是當歸、益母草、阿膠，卻不知三七也是名副其實的“婦女之寶”。

三七因其顯著的活血化瘀功效，臨床常用來治療婦科的瘀血病癥，并且三七還可以生血補血、祛斑養顏，使女性氣血充盈，光彩照人。

本期特別針對現代女性易發的疾病和健康隱患，細列三七對于女性的保健治病功效。

子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫 這3類是目前婦女最常見的腫瘤，患者多數為中年女性，常見年齡為30—50歲之間。

子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫屬中醫“癥積”范疇，瘀血內停是其主要病因，因而，臨床大都采用行氣導滯、活血化瘀、軟堅散結等方法治療。

三七是活血第一圣藥，在配合其它治療或藥物時，可以選用三七粉，對輔助治療子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫有良好療效。

服用方法：

一次2.5克，每日2～3次，溫水或溫米湯送服即可。

痛經 痛經，是女性最常見的婦科癥狀之一。

每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，嚴重者可痛至昏厥。

大多數人的痛經都是血淤引起的，三七是活血止痛、止血化淤的圣品，臨床上可用于治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經、小腹瘀滯疼痛等。

痛經的女性常吃三七粉可以活血、疏通經絡，促進經期血液循環、緩解經期疼痛。

服用方法：

1、1-2g三七粉用溫水或、蜂蜜、牛奶沖服，每日1-2次 2、紅糖、當歸熬湯，待當歸熟后放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟后放入三七粉后起鍋即食。


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關鍵詞： 三七粉 三七粉的功效和作用