吃三七粉直接吞服嗎？喝水影響效果嗎？，吃三七粉真能改善高血壓嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉直接吞服嗎？喝水影響效果嗎？， 吃三七粉真能改善高血壓嗎？

吃三七粉直接吞服嗎？喝水影響效果嗎？

想要吃三七粉效果好，當然還是要有合理合適的吃法，不然吃多久也可能只是在浪費。

有人對此還是比較重視的，拿到三七粉后這么問：吃三七粉是直接吞服嗎？喝水影響效果嗎？ 直接吞服三七粉，也就是干吃不喝水的做法當然可以，但是喝水基本是不影響效果的，只要不是吃了三七粉后短時間喝大量的水，不頻繁上廁所，當然對三七粉的效果基本沒影響。

其實，三七粉比較建議的吃法還是用水沖泡喝，而不是直接干吃吞服。

直接干吃吞服存在一定問題，比如干吃苦味是比較濃的，有人是受不了這個味道的。

而且買的三七粉比較細的話，可能吃在嘴里容易嗆到。

所以，用一定量的水沖泡三七粉后一起喝下，這是最為常規、最建議的吃法。

按照建議量是每次吃3克三七粉，每天2次，每次的水量在150毫升左右即可。

不過，確定可以用水沖泡三七粉喝而不影響效果，但是水溫高低可是有可能影響效果的。

如果是用高溫的水沖泡三七粉很可能把它燙熟，熟了的三七粉也有效果，但是主要是偏向補血益氣了，不像溫度不高的水沖泡后主要是偏向活血的。

根據自身情況選對沖泡三七粉的水溫還是比較重要的。

吃三七粉真能改善高血壓嗎？

即使不講三七粉改善高血壓的理論，單從我們大量的客戶反饋來看，可以肯定的說：吃三七粉是能夠改善高血壓的，并且堅持長期服用能擺脫對降壓藥的依賴，穩定血壓，長久不復發。

可以說改善高血壓、高血脂、高血糖是三七粉的功效里面最突出的了，最明顯的也是降高血壓的效果。

身體吸收好的人吃三七粉7天左右就能有明顯的改善效果。

主要還是因為三七粉中的總皂苷對血管起到的擴張作用、清理血管壁沉積物的作用以及降低血液粘稠度、抑制血栓形成等作用使得血管柔性恢復，血液流淌高效，從而血壓得以恢復正常。

通過吃三七粉改善了高血壓的老客戶不斷介紹新的患高血壓的客戶給我們也能體現出吃三七粉對高血壓的改善作用是不用懷疑的，是真正能起到的良好效果。

對于在懷疑、觀望的高血壓患者來說完全可以買上一些三七粉試一試便知道三七的功效對高血壓是多么有效的。

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吃三七粉肚子發脹是否正常？

聽周邊的人說三七粉效果不錯，自己也買來吃，但是從沒聽過吃后還會有反應，這時可能就慌了。

這種情況是比較常見的，比如有人吃了三七粉后肚子發脹，就會擔心到底是否正常？ 不可否認的是有少部分人吃了三七粉后確實出現肚子發脹的情況，既然不是個例，說明每個人都可能出現，但為什么大部分人又都不會出現？這就是在吃的時候會有些區別。

一般吃三七粉后肚子發脹還是由于用量問題引起，也就是很可能吃三七粉量有點大。

比如有人沖泡三七粉喝雖然量是對的，但是沖泡用的水過多，把水都喝完出現肚子脹這當然會出現。

另外是三七粉是比較硬的三七打粉而成，要是吃的量過多，集中在腸胃里一時間消化吸收不了，也就出現了肚子脹的情況。

要是長期這樣吃肯定還會引起腸胃不適甚至病變。

當然，三七粉也是活血化瘀的藥材，在吃下后促進腸胃、各器官組織血液更快流通，運輸氧氣、營養等也加快了，短暫的出現肚子脹也是很正常的。

總之，吃三七粉引起肚子脹基本不是大問題，判斷好是不是吃的量過大然后減少到合適用量就行。

要是三七粉的作用效果引起的一般也會很快消失。

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