講述三七粉的吃法，論“文山三七的使用方法”

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 講述三七粉的吃法， 論“文山三七的使用方法”

講述三七粉的吃法

講述三七粉的吃法 隨著越來越多消費者對三七粉在養(yǎng)生保健方面的認可，三七粉怎么吃？怎么吃三七粉最有療效？等等這些問題也越來越被提及。

三七粉有活血和補血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。

下面介紹三七粉用于保健方面的吃法。

講述三七粉的吃法 一、三七粉作用于美白祛斑的吃法 三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用。

三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉（什么是生吃三七粉？），不能加熱后在服用。

每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。

每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。

二、三七粉作用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病的吃法 三七被稱為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

用法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

三、三七粉作用于補血的吃法 《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣的一”記載，可見三七的補血功效已廣為人知了。

食用三七粉要達到補血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。

三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。

三七做成藥膳服用，雖然補血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。

做法如下：

1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機打成粉狀即可。

（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。

2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達到補血的效果，三七粉最簡單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點，但長期服用最為方便。

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論“文山三七的使用方法”

論“文山三七的使用方法” 三七這種藥材我們在生活中經(jīng)常會利用到，它屬出家履行生活必備的必須品。

三七可以泡酒、可以做面膜、可以做牙膏等等。

而飲食方面我們主要是用三七這種藥材可以用來煲湯。

而且三七它對于調(diào)節(jié)身體的機能也是有幫助的，所以我們對于三七這種藥材的藥用價值應(yīng)該要好好的理解一下。

三七使用方法：泡酒：比如三七枸杞酒、三七靈芝酒以及三七大補酒。

三七泡酒制作過程如下。

↓ 配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黃100克，冰糖4000克，白酒5000毫升 制作：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎。

可選用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭等。

一同裝入壇內(nèi)，加蓋密封。

20天后進行過濾，然后再將酒裝入壇內(nèi)，密封。

30天后即可飲用。

功效：補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛癥，均有顯著效果。

做菜：三七木耳冬瓜湯、三七燉雞等。

原料：鮮三七6克，冬菇40克、木耳20克、靈芝20克、豬展肉200克、丹參5克、南棗5粒，鹽適量。

做法：將鮮三七洗凈；冬菇用清水泡軟，去蒂；木耳浸軟，洗凈；靈芝洗凈，切小片；豬展洗凈，切塊，汆水撈起；其余各物洗凈；煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調(diào)味即可食用。

日子可以相守，日子也可以享受；朋友可以聯(lián)系，朋友也可以憐惜；祝?？梢詼剀?，祝福也可以溫心。

在這祝愿各位朋友幸福美滿！ 每天保持更新文山三七，三七粉，三七花相關(guān)知識及三七價格，三七粉價格，三七花價格相關(guān)資訊。

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論云南三七的吃法

論云南三七的吃法 云南三七為名貴中藥材，打粉生用可以止血化淤、消腫止痛，是云南白藥主要成分，同科植物的花葉葉能入藥，可以說三七這種藥材渾身都是寶處處都能入藥，那么三七的正確吃法都有哪些呢？ 三七吃法：三七每天服用3到5克左右，每天飯后服用，腸胃好的人可以飯錢服用，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

米湯送服 一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。

治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

溫酒送服 一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

？ 功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

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