女性貧血可以吃三七粉，女性這樣吃三七健康又靚麗

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 女性貧血可以吃三七粉， 女性這樣吃三七健康又靚麗

女性貧血可以吃三七粉

女性貧血可以吃三七粉 當今社會上絕大多數的女性朋友都存在著許多的問題，如臉色蒼白或蠟黃、頭暈乏力、月經不調、過早衰老等的癥狀，這是由于貧血或者血虛導致的，這是因為女性的特殊體質，經、孕、產、乳四期，都存在著耗血和失血，所以女性補血是不可忽視的大事。

那要怎么補血呢？經現代醫學研究發現三七對血液系統除止血、活血作用外，還具有補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目，保持正常水平。

因此，熟三七粉則是作為女性長期補益保養品的上選。

那么什么樣的女性需要補血，三七如何吃：

1、普通貧血者 可長期服用熟三七粉，一次3克，一日兩次，飯后服用。

2、月經量過多、體虛怕冷的女性 可在經期喝紅糖生姜水，經期結束后持續服用熟三七粉，用開水或加紅糖、蜂蜜調服皆可。

3、哺乳期結束后的女性 母血是乳汁的源泉，母親在哺乳結束后往往都會有血虛血虧的癥狀，如果此時開始長期服用熟三七粉，能氣血兩補，恢復元氣，延緩衰老。

4、產婦 三七的故鄉文山的苗族就有給生產后的婦女服用三七燉雞的傳統，據說苗族產婦服用三七雞湯后，三天就可下地干活，可見補益效果之強。

如果有產后惡露過多、淤血氣滯的癥狀，可直接用生三七燉雞；無此癥狀的，用熟三七粉燉雞或雞湯沖服補益效果更佳。

5、突發性大劑量失血者 對于突發性、大劑量失血導致的貧血，在迅速采取輸血手段以后持續服用一段時間的熟三七粉，將有效生血補血，恢復身體自身的造血機能，避免不良后遺癥。

三七粉在服用時應注意：未成年人不宜長期服用，經期時要酌情慎用，孕期不能用。

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女性這樣吃三七健康又靚麗

女性這樣吃三七健康又靚麗 三七自古就是女性調經化瘀、補血養顏的恩物。

“血虛可補，血瘀能行”，三七補血活血這兩大功效正是三七能夠調經美容抗衰老的根本原理。

所以，三七是女性日常保健的最優選擇，日常怎么吃三七呢？ 「祛斑」 早、晚飯后服用，生、熟三七粉各3克，用溫開水送服。

「調經」 三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

經期停止服用。

「補血養血」 用三七粉煲湯，或是與奶粉一起沖飲，每次3-5g，對于失血、貧血、身體虛弱、身體疲勞有顯著的效果。

「美容養顏」 適量三七粉做面膜（面膜方法請在本回復“面膜”獲取圖文介紹），直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩，敷面期間，再食用三七粉效果更佳。

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好三七之外形特征

好三七之外形特征 好三七自有好三七該有的特征，既不像打蠟的三七過分妖艷，也不像冬三七過分干癟。

下面具體看看好三七都有什么特點：

1、銅皮：三七表面多呈灰黃色，有時略帶紅色，因此被形象的稱為銅皮。

2、鐵骨：三七顆粒質地堅硬，敲擊鐵可發出鐵聲，非常堅硬，用牙或用手是不容易弄斷的。

3、晾干：自然晾干能保存營養，不像烘干的三七容易讓成分改變。

4、乳包：在三七的中段或者頂端布有凸起包狀物，呈小顆粒狀分布。

5、釘頭：在三七底部細的地方有切斷痕跡，是由粗到細的形狀，既不像橢圓，也不像圓形。

6、飽滿：個大飽滿，不干癟，表皮不褶皺，春七飽滿、冬七才干癟。

7、菊花心：斷面三七呈菊花形發散紋理，由內向外的發散。

內外分為兩層，中間有灰色或者白色物質隔斷。

其中菊花心有時為綠色，有時黃色，有時為灰色或墨綠色，顏色不是十分固定。

8、口味：用優質三七打出來的粉入口味苦，但是馬上回甜，甜味久久不散。

上面這些就是一粒好三七該有的品質，其他差的三七再怎么偽裝也是難以達到上面全部條件，選購時可以參考。

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