三七粉泡水喝的正確方法，三七粉煲湯什么時候放好

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉泡水喝的正確方法，怎么喝才正確， 三七粉煲湯是煮好了放，還是先放怎么吃，什么時候放好

三七粉泡水喝的正確方法，怎么喝才正確

不同三七粉，泡水喝的方法不一樣，吃法、服用方法不一樣，食用效果也是會有影響的。

那這三七粉泡水喝的正確方法，怎么喝才是正確的呢？其實，要看三七粉是生的，還是熟的，熟三七粉，根據質量，注意每天、每次的食用量就行了，但生三七粉，還有它泡水喝時的方法，要正確。

三七粉，一般根據生熟，分為兩種，不同需求的人，對于它的食用方面，是不一樣的，一些人，需要吃熟的，一些人需要吃生的。

生三七粉，主要對血管方面，而熟三七粉，主要是對養、補方面。

大家血管方面問題，就吃生的，補、養的話，就吃熟的。

熟三七粉，有熟三七原料打磨的和生三七原料打磨，機器不好打熟兩種。

一些三七，在濕的時候，會大火烘烤，這樣，一些三七就會變熟或者燒糊；一些晾干生三七頭，要是遇到不好的機器，散熱不好，也會在打磨的過程中，機器內溫度高，燒熟，或者燒糊。

云南三七粉，挑選文山春三七頭，水洗晾干生三七，通風散熱好的機器，粗打細磨生三七粉，粉細又好，保存時間段，不容易壞，自然些；其它一些熟三七粉，會在里面加保鮮什么的，那是會影響質量的。

泡水喝的正確方法，熟三七粉，我們可以用熱水，可以用溫水，這個一般是不影響的。

生三七粉，我們要吃生的話，要用40度內的溫開水去沖泡，水溫高，水太燙，會把三七粉燙熟；生三七粉，要吃熟的，也是比較方便，可以用開水直接沖泡為熟三七粉，也可以蒸雞蛋什么的，有時候，在煲湯時，在湯里放點，也能熟；一句話，就是：“生的，加溫變熟”。

食用量，不管是熟的，還是生的三七粉，只要純，都一樣，像云南三七粉那種好的，整個三七頭打磨的生三七粉，每天2次，每次3克就行了。

熟三七粉，沖泡方法，沒有要求；生三七粉，需要將它放入40度下的溫開水中，攪拌均勻喝，也可以放口里，喝點溫開水咽下，注意水溫，手感覺水杯外，溫溫的就行，不能太燙。

三七粉煲湯是煮好了放，還是先放怎么吃，什么時候放好

三七粉煲湯是比較常見的，對養生方面比較好。

在云南，一些燉雞、燉鴨、燉排骨、鴿子等，都習慣在里面放點三七粉。

那么，這三七粉煲湯是煮好了放，還是先放一起煮？什么時候放、怎么吃好呢？我做一個本地人，這就告訴大家：三七粉煲湯，煮好了再放好些，放進去攪拌一下，燜會兒就可以吃了。

三七粉 三七粉煲湯是煮好了放，還是先放怎么吃？三七粉煲湯什么時候放 “煮好了放。

”三七粉煲湯，煮好了再放，放進去，攪拌一下，蓋上鍋蓋燜一會兒就可以吃了，吃肉時，也別忘了喝點湯，挺好的。

如果是三七干片、新鮮三七煲湯，那是要放進去一起煮的。

三七粉煲湯，為何要煮好再放，小編這個三七產地人、本地人以及多年接觸三七粉、三七煲湯的經驗告訴你：“粉末細，容易熟，沒必要先放；先放容易沉入鍋底，火大會在鍋底燒糊。

” 煲湯 所以，三七粉煲湯什么時候放，大家在燉好后再放比較好些。

不管煲什么湯都一樣，都煮好了，再放三七粉進去，攪拌、蓋上鍋蓋燜幾分鐘就可以吃了。

三七粉煲湯煮好放，還是先放怎么吃，什么什么時候放？在云南這方，根據小編接觸三七、煲湯經驗，覺得：煮好放會好些。

燉好、煮好的肉湯，放點三七粉在里面，攪拌燜一會兒，就可以吃了。

吃法與正常吃一樣，吃肉的同時，也記得喝點湯。

三七粉生熟吃法不一樣，吃錯了會影響效果

三七粉對于身體調理方面來說，生熟吃法是比較重要的，吃法不一樣，可能會影響它的效果。

一些用三七粉，去還不知道，什么樣的三七粉是生三七粉、什么樣三七粉是熟三七粉，生熟吃法又該怎么吃。

那這我們就一起來看看，可別吃錯了。

三七粉 我們生活中的三七粉，是分很多種的，不同的三七粉，它的質量、食用效果，也會有些不一樣。

除了大家常見的質量區分外，三七粉，還有生熟區分。

平時常用的為生三七粉，比較好保存，不容易壞，重要用于平時養生、對血管方面。

而熟三七粉，主要在補養方面。

生三七粉，容易變熟，但熟三七粉，是不能變生的。

那么，什么樣的三七粉才生的、什么樣的是熟的呢？ 產地好三七粉，大家都在用的云南三七粉，就是挑選文山大個生三七頭，散熱好的機器打磨的生三七粉、三七超細粉，外表灰灰的。

生熟三七粉 這種三七粉，也就是沒有經過80度以上溫度的三七粉，這里包括打磨原料。

需要水洗晾干，生三七原料，散熱好的機器打磨，打磨出來的粉末，才是生的。

如果打磨原料是熟的，是新鮮時候，80度以上的溫度烤干的、烘干的，或者是蒸煮鍋的三七，那就是熟的了，不管什么樣的機器，怎么打磨出來的粉末，都是熟的。

如果生三七原料，在打磨過程中，機器內溫度高，也是會把三七粉燒熟的。

所以，大家在選三七粉時，要搞清楚，你要生三七粉，還是熟三七粉。

熟三七粉，外表有些黃；云南三七粉，生三七粉，為灰白、灰黃、灰綠。

如果你用的三七粉，是發黑的，那可能打磨過程中，燒糊了，或者不是三七粉。

生三七粉的吃法 生三七粉，產地一般都是溫開水沖服的。

一杯溫開水（40度內），3克三七粉，攪拌一下，就可以喝了。

溫開水不能太少，一般在200毫升以上比較好些。

水溫不能燙手，太燙，三七粉也會被燙熟。

每天2次，分早晚，飯前或者飯后半小時吃。

熟三七粉的吃法 在產地云南，三七粉吃生的比較多，但偶爾，也有吃熟的，生三七粉變熟的方法，有簡單的開水沖泡、蒸雞蛋、煲湯，你嫌麻煩，也可以適量用鍋炒到微黃。

開水沖泡：一杯開水，3克三七粉倒入里面，讓三七粉慢慢杯水泡透，沉入杯底，筷子攪拌一下，就可以喝了。

三七粉蒸雞蛋：一兩個簡單，三七粉混入，攪拌，放蒸鍋里面蒸到雞蛋熟。

三七粉煲湯：需要湯差不多了，才將適量三七粉放入，攪拌燜一會兒就行。

如果你的是熟三七粉，不但可以用上方幾種吃法，而且溫開水沖服、直接吞，都是一樣的。

對于怎么吃，沒有要求，吃下去就行。

三七粉生熟吃法不一樣，不同的吃法，效果可是會有影響的，你可別吃錯了。

生三七粉，對血管方面的，熟三七粉，主要是補養方面，一般吃生的，是比較多的。

生三七粉，是需要生三七原料，散熱好的機器打粉。

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