三七粉每天多少用量比較好?

很多人問農小哥，三七粉每天多少用量比較好？

答：

不同體質的人，有不同用量。根據自身情況、需要使用三七粉的功能不同，用法用量也有所差別，今天農小哥給大家梳理下不同人群對三七粉的用量：

 

三七產自于云南文山，有“南國神草”的美譽。是一味非常好的中藥材，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，可用于治療各種內、外出血癥；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥；還能擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病。

 

哪些人適合用三七粉？

1、心、腦血管疾病患者，三高人群，包括心臟病、心絞痛、冠心病、胸悶、膽固醇高 心肌供氧不足

對于心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七有很好的預防和輔助治療作用。三七是血管清道夫，對心血管疾病和其它血液疾病均有明顯療效。冠心病患者應日常吃三七抗血栓改善微循環，心血管病患可以日常吃三七增強心動力。

 

用法與用量：

有以上情況的人群，每日早晚各生服3~5克三七粉，溫水沖服，切忌不要用開水沖泡。

 

2、愛美女性

對于內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑、有痘有痤瘡的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養顏。

 

用法用量：

外用三七粉面膜，5~10克三七粉加蜂蜜調勻做面膜。每周1-2次。

內服三七粉，每日2次，每次3~5克，溫水沖服。

 

3、易跌打扭傷人群

運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷。內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

 

用法與用量：

外敷：高度白酒調和三七粉，成糊狀，涂抹患處，每天涂抹一次。

內服：每天生服或者熟吃三七粉一次即可，每次3-5克。

 

4、貧血人群

長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

 

用法用量：

每周2-3次，熟吃三七粉，可與雞鴨、排骨等肉類燉食。

 

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