怎么樣服用三七粉才沒有副作用？，怎么樣識別三七粉是質量好的還是差的？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 怎么樣服用三七粉才沒有副作用？， 怎么樣識別三七粉是質量好的還是差的？

怎么樣服用三七粉才沒有副作用？

怎么樣服用三七粉才會沒有副作用，由于三七味甘、微苦，性溫，若使用不當，易耗傷津液，造成陰虛之癥。

現代醫(yī)家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

由于文山三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

文山三七粉孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。

最后還是見意子大家注意一下：三七粉能不能長期吃，要看看你是不是有這方面的疾病。

一般長期來說并不是最好的。服用文山三七一般是每天5克左右為宜，過量服用會形成一定的依賴性。

在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。

如果出現了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔心，每天服用的三七粉不能夠太多，最好保持在3~5克之間，然后分為兩次送服，這樣才是最適合身體的用量。

女性在懷孕期間最好不要長時間服用三七粉，這么做的原因和女性月經期間不能夠服用三七粉是一樣的道理，同時也能夠最大限度的避免三七粉對于胎兒發(fā)育的影響。

想要獲得三七粉的功效，那么建議大家堅持長時間服用，服用過程中不要有太長時間的間隔。

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怎么樣識別三七粉是質量好的還是差的？

說到三七粉的質量，估計很多人對自己在吃的三七粉都不是百分百放心的，因為它既然是粉末，是沒有非常好的辦法確定質量如何的，所以也才會一直有人問怎么樣識別三七粉質量好還是差？ 首先要肯定的是三七粉識別質量是好是差不是那么容易，有一定的經驗、喝過一定量的產品，那就好識別得多，要是作為第一次購買三七粉的新手，克就沒那么容易了。

學習一下相關識別方法也還是有一定幫助的。

1、三七粉的識別看顏色。

三七粉拿到手最直觀的就是它的顏色了，如果拿到的是非常綠、非常白等過于偏向某種顏色的產品那就要懷疑真假了。

質量好的三七粉基本都是灰白色、灰綠色、淡黃色、綠白色等幾種顏色，不會太偏向某一種。

2、三七粉的識別聞氣味。

質量好的三七粉是一股濃濃的中藥味，就不會再聞出其它味道。

要是能聞到什么香味、飼料味那肯定是不正常的。

3、三七粉的識別嘗味道。

隨便嘗一點三七粉看看，質量好的是會有一陣苦味的，然后馬上有甜味出現覆蓋苦味，也可以說是苦甜苦甜的，苦味不止一直出現不退，是苦不過喉的。

4、三七粉識別沖泡看質量。

取少量三七粉用水沖泡，充分攪拌均勻會看到它是分層的，上層透亮，下層慢慢變暗，底部有三七粉沉淀，因為它不溶于水。

上面這些方法就是一般人能利用的三七粉識別方法了，但說實話這些方法沒有一定經驗、沒有對比還是不太能確定質量到底如何，比如價格貴很多的15頭三七粉和便宜很多的30頭三七粉只靠上面這些識別方法很多人是分不出來的。

對此，建議確定不了三七粉質量的人還是買整個的三七識別質量會比較好，然后拿到藥店可以打粉。

除非找到比較可靠的商家，那么識別三七粉質量好不好也就不是那么必要了。

怎么看三七幾個頭的好又適合自己？

由于三七售賣是分不同頭數的，與之相似的一頭牛等單位的意思還不相同，所以剛開始買三七不搞清楚頭數問題基本就理解不了三七好壞、品質高低區(qū)分方法。

那怎么看三七幾個頭好又是適合自己的？ 有人覺得一頭牛的“頭”就是個單位，那么商家說的20頭三七就是20個三七，把這里的“頭”也當做單位理解。

這種想法肯定是不對的，三七沒必要用“頭”來做單位，直接說1個三七、2個三七就行了。

三七多少頭指的是一市斤具有的個數，雖然說20頭三七理解成20個有些挨邊了，但是沒明確這是在一市斤的情況下。

也就是說一市斤三七有20個那每一個就是20頭的，一市斤要是有100個，那每個就是100頭。

很明顯100個才能湊一市斤和20個就能湊一市斤的三七在個頭上差別是很大的，而20頭的三七就會大得多，當然效果好得多。

所以就是頭數越少的三七反而越好，不要再看到數字大就認為它好了。

那么多少頭的三七適合自己呢？明顯的是100頭肯定不適合了，這種每個算下來才5克左右的三七效果確實不怎么樣，一般做菜吃還差不多。

20頭的三七是非常不錯的，特別是不帶剪口的效果就好很多了。

當然，好的20頭三七價格也偏貴一點，比20頭個頭還大的有10頭、12頭、15頭、18頭，都是頭數越少越貴的規(guī)律，一般不用買比20頭小的頭數。

要是考慮經濟問題，買30頭的效果也不錯，但同樣建議買不帶剪口的。

要是不了解剪口是什么，請點這篇文章了解：《三七的剪口是什么意思？》。


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