三七粉能加糖？白糖紅糖黑糖都行？，三七粉能又補血又活血嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉能加糖？白糖紅糖黑糖都行？， 三七粉能又補血又活血嗎？

三七粉能加糖？白糖紅糖黑糖都行？

小孩基本都怕吃藥，心里會想要是藥里面能加糖就好了。

其實不只是小孩會這么想，部分大人也是這么覺得的，這體現在很多購買我們三七粉吃的客戶身上，會問三七粉能加糖嗎？白糖紅糖黑糖都行？ 中藥材一般味道都不怎么好，三七粉這種中藥材當然也是如此，但是它的苦味完全沒有達到黃連那么厲害。

不過，接受苦味的能力每個人是不同的，有些人的“吃苦”能力很有限，從吃苦瓜上就可以看出來，有的人是一嘴都吃不下。

既然三七粉有苦味，有人想加糖一起吃也就不奇怪了，但是加糖的時候還是應該注意一下，盡量加一些對人體健康也有好處的糖會比較好，比如紅糖是比較推薦的。

由于三七粉所含的有效成分還是比較穩定的，很難受到其它物質的影響，紅糖也就影響不了三七粉功效的發揮。

所以在沖泡三七粉喝的時候加點紅糖完全沒問題。

另外，三七粉還可以加蜂蜜、加牛奶一起沖泡喝，效果也不錯。

不過，三七粉的味道細細品下來是苦后有回甘的，也就是先苦后甜，并不想其它中藥材那樣一直是苦味。

所以很多人都能夠接受三七粉的味道而不用加糖，只要不是直接吃不用水泡來喝的話，苦味就沒那么明顯了。

建議大家吃三七粉的初期可以加一些紅糖、牛奶、蜂蜜等，但慢慢習慣單獨喝三七粉會比較好，除非確實是需要喝牛奶等那長期一起沖泡喝也沒問題。

三七粉能又補血又活血嗎？

不同的人吃三七粉想要達到的效果不一樣，有人想靠三七粉活血來降高血壓、改善其他病，而有人想靠三七粉補血來改善貧血等問題。

可見三七粉有補血和活血的功效。

但三七粉是能補血的同時又活血嗎？ 首先證明三七粉具備補血的功效，這可以從《本草綱目拾遺》記載的“人參補氣第一，三七補血第一”就能看出來，而且有不少貧血、低血壓的客戶吃三七粉通過補血作用把這些問題改善了，還有盛產三七的云南文山這邊通常都會用三七燉雞給剛生孩子的產婦吃，有良好的補血益氣效果。

這些都充分證明三七粉的補血效果存在。

再證明三七粉能活血，估計這個功效不用證明很多人也是知道的，從三七粉能降高血壓、能改善心腦血管疾病就可以很好的看出來這就是有活血化瘀功效的藥材的效果。

至于三七粉是不是在活血的同時又補血，這個答案應該是否定的，也就是說三七粉通常只是發揮一種功效，而到底是發揮補血功效還是活血功效，這要看自己怎么吃了。

如果把三七粉生吃，就是不過多加熱，最多用溫水泡一下的喝法就是生吃，三七粉就能起到活血化瘀的功效。

如果把三七粉熟吃，就是經過各種加熱方法后吃的方法，比如用開水泡就是熟吃，能起到補血的效果。

研究表明三七粉在高溫作用下物質成分會發生一定的改變，所以功效就會改變。

那么自己吃三七粉的時候就應該根據需要選擇吃法，只有選擇對生吃還是熟吃，效果才會比較理想。

三七粉能和什么搭配效果還好？

很多人在吃三七粉時還會想著與其他東西搭配，比如某些藥材、某些容易入口的東西等等。

那三七粉到底能不能與其他東西隨意搭配？和什么搭配效果還更好呢？ 從三七粉的性質上來看，它沒有什么物質成分容易與其他東西發生反應后形成對人體健康不利的東西，也就是很少與其他物質會發生反應，大家在沖泡喝時也會發現它直接是不溶于水的。

這么說的話，也就代表了三七粉能與其他常見的東西搭配吃而不用擔心有不良反應，確實到現在也沒有發現什么東西會導致三七粉不起作用或直接反應后傷害人體健康的。

所以，覺得三七粉味道苦的話，用來搭配蜂蜜、牛奶、紅糖等食物一起吃是可以的，不用擔心藥效降低。

如果是一般的預防改善高血壓、腦梗塞等心腦血管疾病，那么直接吃三七粉而不搭配其他藥材也是可以的，特別是養生保健用的話只吃三七粉也夠了。

如果對某些方面的需求比較大，比如睡眠質量差那就用三七粉搭配丹參吃；想盡快提高免疫力那就搭配鐵皮石斛吃；如果有頭暈的情況可以搭配天麻吃；如果想更好的調理氣血可以搭配西洋參吃。

總之，市面上很多藥材有著自己不同的功效，某些方面是三七粉所不具備的，又因為有需要吃三七粉，那么就可以把三七粉和另外要吃的藥材搭配起來吃。

只不過在用量方面還是要稍微注意一下的，比如西洋參和三七粉一起搭配吃的話各自的量都應該比單獨吃的量要減少一些，避免用量過大造成損傷腸胃、消化吸收不了浪費等情況。


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