三七粉的詳細吃法，三七粉的質量和三七的大小有關系嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的詳細吃法， 三七粉的質量和三七的大小有關系嗎？

三七粉的詳細吃法

三七粉的詳細吃法 [較]近看了很多關于三七粉吃法的經驗、都寫得過于簡單，很多寫得很業余，在這里給大家講解下。

三七粉是用三七主根打成的粉，不同的吃法效果也是不一樣的。

一般分為生吃和熟吃，功效區別上常用“生打熟補”來概括。

“生”，是指生用，“打”指的是其具有止血破血、散瘀消腫、強心定痛的功能。

“熟”，是指熟用，“補”指的是其具有補血理血、補益健身、提高人體免疫功能的效用。

方法/步驟 生吃 用溫水送服或者用低于30度以下的任何飲料送服都可以。

如果是需要活血化瘀，治療心腦血管疾病以及降三高等這類功效，生吃效果[較]好。

（1）、一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。

可治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

（2）、一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

（3）、一次2克 ，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服。

可治療支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫等引起的咯血。

具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

（4）、一次2-3克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。

能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。

（5）、一次2-3克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。

能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病；同時具有抗腫瘤、抗癌癥的作用。

（6）、飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。

溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

熟吃 用開水送服或者煲湯來食用，一般溫度高于80度以后就可以了。

熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強，主要側重于補血和補身體，效果優于生吃。

如果是三七主根或者是三七須根，一般就用來燉雞煲湯，效果等同于三七粉熟吃。

三七燉雞或燉排骨的具體做法：三七主根或須根（20克左右）用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉1~2小時即可食用。

有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。

也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

三七粉熟吃[較]好還是直接選用靈草園熟三七粉，熟三七粉是經過炒制或者加熱的三七粉，服用起來會更方便。

外用 （1）、跌打損傷導致出血時，可直接用三七粉撒在傷口上。

如果傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。

三七里的三七素具有很強的止血功效。

（2）、對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，配合口服，還可做成面膜使用。

具體做法是取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

禁忌 1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉[較]好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，[較]好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

[較]好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

三七粉的質量和三七的大小有關系嗎？

買三七粉的時候大家最擔心的肯定還是品質問題，畢竟三七粉有便宜的有貴的，如果是買貴了還是假的三七粉，那就會非常難受了。

所以現在很多人開始買整個的三七自己打粉了。

那么三七粉的質量與買的三七的大小有關系嗎？ 可以這么回答這個問題：很有關系，而且有非常大的關系。

就是說三七粉的質量很大程度上是由三七的個頭大小決定、影響的。

在講三七的大小時還有必要講的一點是：在不帶剪口的前提下來講三七的大小。

如果一個三七帶剪口，一個不帶剪口，那么對比起來就沒有了意義，這是因為剪口雖然可以吃，里面也含有比較多的有效成分，但實驗表明人體吸收不了，含再多也沒用。

在三七都不帶剪口的前提下，個頭越大的三七（也就是頭數越小的三七）含有的有效成分占比是越高的，注意這里說的是占比。

也就是說買一斤大個頭的三七與一斤小個頭的三七，買大個頭得到的有效成分更多，雖然都是一斤，但是對人體起到的效果卻不一樣，這也就是為什么大個頭的三七更貴的原因。

既然如此，三七粉的質量好壞當然受到了三七大小的很大的影響，一般認為是三七個頭越大的功效越好，越值得購買。

不過由于有效成分占比也有個限度，并不見得大家都有必要去追求10頭左右的三七，一般20頭、30頭的三七就已經不錯了。

三七粉的質量除了受三七大小的影響外，當然還有其他關鍵因素，比如三七不能臭、不能病、不干癟、不打蠟等都是比較重要的，這些方面本網站也有介紹，歡迎大家搜索查看。

三七粉的這些功效和作用對健康有幫助

吃三七粉的人有誰不是為了它的功效和作用對健康有幫助呢？不過就算吃了很久的人也不能很好的說出三七粉有哪些功效和作用，也就有必要給想了解的人做個介紹。

1、三七粉的功效和作用主要是活血化瘀。

很多人能說出吃三七粉能降高血壓、高血脂等，也就是對心腦血管疾病改善效果好，但不知道這應該是三七粉的什么功效和作用，其歸結起來就是活血化瘀的功效。

正因為三七粉活血化瘀的功效可以清理血管、排除沉積物質，恢復血管的正常環境，讓血液能在里面高效流通，這樣血液流通也正常了，各種心腦血管疾病也能得到預防和改善。

2、三七粉的功效和作用有補血。

吃三七粉補血也是很多人在做的事，特別是一些貧血的中老年人知道三七粉這個功效和作用是比較顯著的，這才會有《本草綱目拾遺》記載道：人參補氣第一、三七補血第一。

所以想補血的人吃三七粉就對了。

3、三七粉的功效和作用還有止血效果。

不管因為什么出現的傷口出血，能馬上撒一點三七粉會發現它有很強的止血功效，這在某些時候用來應急、減少出血量會比較好。

4、三七粉的功效和作用有提高免疫力。

免疫力是每個人立足、生存下來最基本的東西，免疫力低下自然既然纏身，需要提高。

而吃三七粉有很好的提高免疫細胞活性的作用，可以很明顯的提高免疫力，這也是很多人吃三七粉養生保健的原因。

5、三七粉的功效和作用有祛斑淡斑。

臉上有各種斑點的人可以試試吃三七粉祛斑、淡斑的功效，堅持一段時間肯定會有驚喜。

這與三七粉有活血化瘀消除皮膚下垃圾以及有抗皮膚氧化等功效有關。

三七粉的功效和作用還比較多，如提高睡眠質量等，這些都是能對身體健康帶來好處的功效，大家堅持吃上一段時間的三七粉就能體現出來。


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