三七粉的吃法大全，三七粉的吃法大全與功效介紹

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的吃法大全， 三七粉的吃法大全與功效介紹

三七粉的吃法大全

三七粉的吃法大全 生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。

忌：孕婦忌服。

主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

熟吃三七粉 熟用法：可用溫開水送服。

每次3-5克。

主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

服用三七粉的注意事項 1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少； 2、不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服； 3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育； 4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

三七粉的吃法大全與功效介紹

買了三七粉不知道怎么吃嗎？怕吃法不好功效難以發揮出來嗎？其實很多人都不懂三七粉的吃法，就連有些吃了很久的人方法都可能是錯誤的，所以給大家介紹一下三七粉的吃法大全與相應功效介紹。

1、三七粉吃法大全之——直接吃。

有人吃三七粉是很快很簡單的，就是舀適量的三七粉倒入嘴里然后喝點水沖下去就吃好了，這種直接吃的方法當然是可以的，只是需要注意的是可能會被細細的三七粉嗆到，也就是要注意安全。

這種直接吃的方法可以發揮三七粉活血化瘀的功效，其作用就是可以降高血壓、降血脂、降血糖，也就是降三高。

三高的出現原因與冠心病等心腦血管疾病的相似，所以三七粉直接吃的方法也可以改善心腦血管疾病。

2、三七粉用水、牛奶等沖泡喝。

怕直接吃有危險的話，那可以用水、牛奶等沖泡一下三七粉再喝，不過功效是什么就要看水、牛奶等的溫度了。

如果是一般的適合入口的、溫度不高的水沖泡喝，那還是起到直接吃那樣的活血化瘀的效果。

如果是用開水這種溫度很高的水來沖泡喝，起到的會是補血益氣的效果，更適合貧血和低血壓等人群服用。

3、三七粉燉湯喝。

三七粉是可以用來熬粥、燉雞湯、燉排骨喝的，味道還比較好，讓雞肉等味道變得更鮮，功效還是主要以補血益氣為主。

4、三七粉蒸雞蛋吃。

用少量三七粉混合在雞蛋里然后蒸出來吃也是可以的，不過有人可能不喜歡這種味道，但有人又比較喜歡。

這么吃的功效還是補血益氣為主。

三七粉的吃法大全肯定一下子介紹不完，還有很多吃法，甚至自己想怎么吃都可以。

不過，需要注意生吃和熟吃，可能有人看出來了，那就是不用高溫加熱三七粉吃就是活血化瘀的功效，而高溫處理過的就是補血益氣的功效，這就是它的生吃和熟吃的區別。

三七粉沒有固定的吃法，只要根據自己的需要，選擇適合的生吃或熟吃就可以了，功效一般都是固定的。

所以，發揮自己的喜好、想象等來選三七粉的吃法都是可以的。

三七粉的吃法是什么？蒸煮燉都可以！

三七粉作為一味中藥材卻似乎與很多其它中藥材吃法不太一樣，因為有不少中藥材都是用來熬湯喝，但是三七粉已經被打成了細細的粉，顯然吃法不會是熬湯，所以問三七粉的吃法是什么的很多。

真實情況可能很多人都想不到，那就是三七粉的吃法是蒸煮燉炒焙等等都是可以的，在云南文山這個種植三七的地方，把三七粉做出各種吃法的都有。

不過，并不是三七粉想怎么吃就怎么吃，不是心血來潮把三七粉蒸雞蛋來吃就一直這么做，還是要看這些吃法是否合適自己，因為三七粉是分生吃和熟吃的。

很明顯把三七粉經過蒸煮燉炒焙等都是熟吃，都是經過了充分加熱的吃法，而這種吃法所起到的效果主要是補血益氣，就是能對貧血、低血壓等方面的問題有不錯改善效果的吃法。

明顯現在需要這些吃法的人要少一些。

而不加熱三七粉就直接吃或者是把三七粉用溫度不高的水、牛奶等泡一下再喝，由于低溫不改變它的性質所以發揮的就是很多人所熟知的活血化瘀功效，對于高血壓、高血糖、高血脂這三高和冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病都有很多的改善效果。

可見三七粉的吃法是什么的回答簡單來說就是生吃和熟吃，具體又分很多吃法。

不管什么吃法要適合自己的、對自己有效果的才是最好的，并不是喜歡什么口味就用對應吃法的，如果適合生吃但喜歡用三七粉蒸雞蛋吃等吃法那偶爾吃一下還是沒問題的，一直堅持適合自己的吃法才行。


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