三七粉任何人能吃嗎？，三七粉會傷胃？其實能做到養胃不傷胃

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉任何人能吃嗎？， 三七粉會傷胃？其實能做到養胃不傷胃

三七粉任何人能吃嗎？

有部分人是在了解三七粉的作用與功效后，覺得還是比較適合自己的，吃后應該能幫助自己改善疾病。

但是馬上又會想到三七粉是任何人都能吃的嗎？會不會自己是不適合吃三七粉的人呢？ 的確三七粉不是任何人都能隨便吃的，總有人是比較適合吃又有人是不太適合吃，這些還是要注意一下為好：

1、年齡小不適合吃三七粉。

會有人想讓孩子吃三七粉幫助長高，但是這是不對的。

首先三七粉幫助長高的作用就不大，其次是孩子還在完善免疫力的階段，這時吃三七粉容易讓他們造成依賴，就像大家不可能會讓孩子過多喝功能飲料一樣。

2、身體容易上火的人要多注意。

三七粉性溫，并不是容易上火的人不能吃，只是更應該注意用法用量，量與別人一樣多或過多都可能造成上火。

可以先考慮改善自己的體質，當然也可以選擇效果也不錯的三七花。

3、某些時期不吃三七粉。

若果是感冒期間吃可能會造成感冒加重，如果女性正常月經期吃可能會加大月經量或延長月經期，如果懷孕時吃可能影響胎兒穩定。

除了上面這些情況，基本上任何人能吃三七粉，特別是年齡越大越適合吃、越建議吃。

這主要是因為三七粉的功效主要是用來清理血管、恢復血液正常流通的，很明顯越上年紀的人血管里造成擁堵的物質越多、血液越粘稠，這也是上年紀的人心腦血管疾病更容易出現的原因。

吃三七粉可以改善這些問題，很好的預防或改善心腦血管疾病，當然更適合吃。

三七粉會傷胃？其實能做到養胃不傷胃

對于三七粉會不會傷胃這個問題，可能有人聽說過是會傷胃，這一點確實是真的，沒有人敢說吃三七粉一定不會傷胃，也確實有人吃后出現傷胃的情況。

不過，吃三七粉其實是能做到養胃而不傷胃的。

首先說明一下吃三七粉可能傷胃的情況，其實原因很簡單，那就是多吃。

要知道連米粉、面粉這些食物要是不做熟還多吃肯定都是傷胃的。

而且，三七沒打粉前硬度非常高，用指甲難以掐出印，用牙齒都很難咬出印，這樣的產品即便打成細細的粉末但多吃肯定也是傷胃的。

所以，三七粉傷胃并不是因為它含有什么對腸胃不好的物質，不是有毒等原因，基本都是吃的量過多，導致胃部不能及時消化吸收而堆積造成損傷，也可能是胃部加大了負擔得不到很好的休息導致損傷。

可見，要想吃三七粉不傷胃也就很簡單了，那就是每天每次吃都按照一個比較科學合理的量進行就可以。

建議是每天吃2次，每次3克，如果覺得少了點，自己的體格、消化吸收能力等也更好，那可以加一點量，但每天總量不建議超過12克。

上面說的是吃三七粉不傷胃的方法，那怎么能做到吃三七粉不傷胃還能養胃呢？這就需要把三七粉在飯后吃，也就是選對吃的時間就有不一樣的好處。

把三七粉飯前吃是可以更好的消化吸收的，見效也會快，不過腸胃不太好的人會更影響。

但是把三七粉飯后吃的話雖然見效可能慢一點，但是因為三七粉調理腸胃的效果得到很好的發揮，所以就可以起到養胃的效果了。

三七粉會出現沒過期就變質的情況？

買三七粉吃大部分人更關心的是功效如何、對自己的幫助會有多大，往往忽視了三七粉保存問題，也就有人問三七粉會出現沒過期就變質的情況？保存要注意什么？ 雖然很多包裝上寫的三七粉保質期是不短的，會是3年甚至更長的保質期。

不過有人發現根本沒能放這么久自己的三七粉就不在松散，而是成了團狀的，甚至有霉味，很可能是變質了。

確實，三七粉會出現沒過保質期就變質的情況，這就與三七粉保存方法對不對有很大關系了。

要是三七粉保存得好的話，放3年是沒問題的，要是密封保存甚至時間還能長很多，只是買三七粉不可能不用。

而要是保存不好，幾天就可以發現三七粉成團，再過幾天就出現霉菌，氣味變大等。

那到底該怎么保存好三七粉確保保質期內不變質？其實也非常簡單，從密封保存三七粉就能保存很久來看，開封過的三七粉每次打開蓋取食后盡量蓋好蓋子，然后放到接觸不到水分的干燥地方就行。

可能有人買的三七粉本身就不是密封的，只是一個簡單塑料袋，這種首先是要考慮買到好產品沒有，可能是電話、廠家、生產日期等都沒有的三無產品。

其次是看看哪里有密封的器具可以換來裝這些三七粉，盡量讓它們不變質。

實際上，三七粉不接觸水分的話保存時間還是很長的，也不見得那么容易變質。

但確實變質的三七粉就不應該食用了，最好直接扔掉處理。


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關鍵詞： 三七粉 三七的功效