吃三七粉的最佳時間是什么時候？

很多人問農小哥，吃三七粉的最佳時間是什么時候？

答：

三七是一味非常好的中藥材。三七功效那么多，很多人不知道吃三七最好的時間。

三七分生吃與熟吃：

 

生吃：一般用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血 等血癥，防治冠心病、高血脂、高血壓、血栓、腦供血不足、調節月經、提升免疫力等功效。

用法：早晚飯前服用，每次3克，一天兩次，溫水沖服。

最好的服用時間是早上和晚上，早晚飯前服用即可，腸胃不好的人可以先吃飯，然后再服用三七粉，減免對胃腸的刺激；若是晚飯吃的比較晚，建議在睡前2小時食用，因為服用三七粉容易口渴，以免對睡眠造成影響。

 

熟吃：用于補血、身體虛弱、食欲不振、過度疲勞、貧血等。熟吃三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

用法：三七粉熟吃，每次不超過10克，早中晚都可以服用，煲湯燉雞。

早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。 

 

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