三七粉不同吃法用量不同、效果也不同？，三七粉不敢加蜂蜜？對效果影響有多大？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉不同吃法用量不同、效果也不同？， 三七粉不敢加蜂蜜？對效果影響有多大？

三七粉不同吃法用量不同、效果也不同？

如果對三七粉有一定了解會知道它有不同吃法，或是購買過我們文山 三七粉的客戶會在包裝上看到生服和熟服的用量介紹。

也就是說三七粉不同吃法用量不同，那么效果也不同嗎？ 其實三七粉要把不同吃法具體寫出來，就是因為吃法不同效果是不一樣的，不然可以不用故意區分。

也就是生服三七粉和熟服三七粉有吃法用量上的區別，效果上也會有明顯差異。

所謂的生服比較簡單，用勺子舀一定量的三七粉直接放嘴里吃都可以，一般瓶子里配的勺子舀一平勺剛好3克，每次就是吃3克。

當然不同商家包裝不一樣，甚至有沒有勺子都不同。

這樣生服三七粉是活血化瘀效果，適用于高血壓等三高、腦溢血等心腦血管疾病。

不過這么直接的生服可能存在被嗆、苦味過于集中的問題，所以建議還是用溫水沖泡后再喝，只是水溫肯定不能過高才能體現是生服，才能保證是活血化瘀功效。

而熟服自然就是用開水沖泡或是煮湯等來喝的服用方法，這樣處理后的三七粉就是補血益氣功效，適合貧血等癥的人群。

生服一般是3克左右，這樣腸胃才容易接受，而熟服若是燉湯的吃法一次可以取25克用，這在包裝上有介紹。

就像生的米粉肯定不能多吃也沒人會這么吃，而蒸熟的米飯常人吃2碗也沒事。

根據自己的身體問題，選對三七粉服用方法，具體要生服還是熟服必須明確，用量也要用對，這樣吃三七粉才會更有效，還不至于造成浪費。

三七粉不敢加蜂蜜？對效果影響有多大？

既然買了三七粉吃，自然希望它能帶來不錯的效果，確實有人購買后就好好按照商家介紹吃法，產品好吃法正確是效果體現的保障。

但是三七粉味道苦，對于有人來說不容易吃，想加蜂蜜又不敢，怕影響了效果。

說起三七粉的苦味，吃過的人應該都會對這方面說上兩句，特別是直接吃三七粉不經過沖泡等處理的人，更是會對三七粉的苦味想“吐槽”兩句。

但是，經過沖泡后喝的三七粉，味道就已經不是很苦了。

雖然沖泡后喝的三七粉很多人能接受，但也有對苦味很敏感的人，吃三七粉就容易想到改變味道，想加蜂蜜一起吃，只是怕三七粉對效果影響很大。

其實，三七粉不會被蜂蜜影響了效果，完全可以根據自己的情況往三七粉里加蜂蜜，只要自己的身體確實是能吃蜂蜜的，而不是糖尿病等情況不能吃蜂蜜的。

三七粉里加上蜂蜜，苦味自然會淡了不少，這樣就更容易喝了，加上三七粉本來也是苦后回甘的，應該大部分人都吃得下，就連小孩應該都沒問題，只是不太建議12歲以下的人吃三七粉。

要是能慢慢減少蜂蜜的用量，慢慢習慣三七粉的味道，自然更好，這樣吃起來更簡單方便，所謂吃得三七苦，換來健康甜。

三七粉不敢天天吃？方法對就沒問題

看到網上有人說三七粉不敢天天吃，怕出現什么不良影響或是什么副作用。

其實并不用這樣擔心，只要吃的確保是好的三七粉，又有正確的方法就沒問題，這些還是需要了解一下。

1、確保吃到好的三七粉才能天天吃。

因為市面上還是存在不少有質量問題的三七粉的，所以亂買一些產品來吃還天天吃確實可能引起身體問題，特別是那些便宜低價的三七粉，竟然有可能是用豬飼料冒充的。

2、吃三七粉的方法要對才能天天吃，因為分生吃和熟吃。

生吃三七粉比較簡單，直接舀三七粉放入嘴里吃下就行，不過可能會被嗆到，也比較苦，所以用溫開水沖泡喝比較好。

熟吃三七粉一般是開水沖泡喝就行，要是有時間用來燉湯、熬粥喝則更好。

生吃三七粉是用來改善三高、心腦血管疾病等癥的，也就是活血化瘀功效的吃法。

而熟吃三七粉主要發揮出補血的效果，對于三高等癥改善不是那么明顯，所以吃錯了還天天吃錯的話反而可能讓血液更粘稠而三高有些加重。

3、吃三七粉用量要明確才能天天吃，因為三七粉吃過量是可能損傷腸胃的。

三七粉既然是很硬的三七打的粉，不可能隨意吃多少腸胃都能完全消化吸收，吃過多就加重了腸胃負擔，天天如此當然影響腸胃健康。

一般三七粉每天吃2次，每次吃3克就差不多了，這個吃法用量是經過很多人驗證過的比較科學的量，既不會太少不見效，又不至于太多而傷了腸胃。

總之，不用不敢天天吃三七粉，只要掌握了方法天天吃都沒問題。

不過還是要知道感冒期間盡量不吃、女性月經期間不吃和懷孕期間不吃，避免造成不良影響。


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