三七粉一年可以吃上幾個月？，三七粉一次吃10克算多嗎？會怎么樣？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉一年可以吃上幾個月？， 三七粉一次吃10克算多嗎？會怎么樣？

三七粉一年可以吃上幾個月？

作為多年的三七粉生產、銷售商家，肯定聽到過各種客戶問的問題，比如三七粉一年可以吃上幾個月？一年中哪幾個月吃三七粉好？什么季節吃三七粉更有效等等。

一年有12個月可以吃三七粉的有幾個月？其實答案就是12個月都可以吃，不用分哪幾個月才能吃。

雖然有些月份吃三七粉確實效果更好一些，但是也不能說明其它月份吃三七粉就是沒效甚至對身體健康有害的。

由于三七粉是活血化瘀的藥材，對血管內垃圾的清理、血管壁韌性的恢復、血液活性的提高等有很大的幫助。

而冬季也就是寒冷的時候人體血管會有一定收縮，血液方面的疾病更容易發作，所以是冬季或者說寒冷的時候吃三七粉更能體現效果。

實在要分一年中三七粉吃幾個月的人也就可以在寒冷的時候吃。

當然更推薦的是一年四季都吃，因為三七粉這種中藥材本來就要長期吃效果才好，在沒有寒冷的時候就吃，對寒冷時候可能出現的病就有更好的預防效果。

我們已經有客戶一直堅持吃了幾年三七粉，并沒有區分哪幾個月才吃。

這樣幫助預防了高血壓等癥狀，還能幫助提高身體免疫力，減少很多疾病。

可能有人擔心的是天氣熱吃三七粉也容易上火，那就配上一些三七花喝或者直接換成喝三七花也可以的，同樣對于預防高血壓等癥有效，對各種心腦血管疾病也有效，關鍵是三七花還有不錯的清熱去火效果。

三七粉一次吃10克算多嗎？會怎么樣？

手里拿著三七粉卻不知道怎么吃的人是很多的，對于用量的問題非常多，一般都是問三七粉正確的吃法用量是什么？但也有人吃過后才問，比如：三七粉一次吃10克算多嗎？會怎么樣嗎？ 不克否認的是有些人的身體素質比較強，吃什么東西的量比常人多很多也沒事，吃10克三七粉沒什么問題。

但畢竟這不是一般常人的體質，也就是說一般人是不建議一次吃10克三七粉的，特別還是長期堅持這么吃。

要知道三七粉在被打成粉之前是非常硬的，也就是整個的三七硬度非常高，堪比石頭甚至比某些石頭還硬。

這樣的藥材打成粉吃自然是不建議過量的。

腸胃不好的人吃三七粉過量容易導致胃疼、消化不良等，嚴重的甚至引起胃糜爛等。

所以，三七粉當然不應該吃過量，那到底多少量是比較合適的？這還得考慮到一般人的用量情況。

從大部分客戶吃三七粉并堅持長期吃的反饋情況看，每天吃2次，每次吃3克三七粉是比較合適的，所以對于一般人也比較推薦這么吃。

有人會說自己的體質、腸胃比平常人要好，這樣的人確實可以都吃一些三七粉也就更容易見效，但是每天的量也是建議不要超過12克的，總量控制在12克內比較把穩。

所以吃了10克三七粉的人只是偶爾一次的話基本沒什么問題，只要接下來腸胃沒有不適那么后面按照正常建議用量服用即可。

三七粉一次吃3克會不會太多了？

吃三七粉時大部分人還是按照建議用量來吃的，而一般的建議用量都是每次吃3克。

很多人都直接按照這個建議就一直堅持吃了，但有的人第一次取出3克三七粉吃時就問一次吃3克會不會太多了？ 3克三七粉的量要是換成一般的藥片的話，差不多是6、7片的量了，所以感覺量多也就不奇怪。

當然，也有人是吃了一點后面的就吃不完，比如吃了1、2克的量就感覺自己吃不下了，因為太苦了，所以覺得3克三七粉的量多了。

其實每次吃3克三七粉的量并不算多，這個量是通過很多人吃后總結得到的比較科學又適合大部分人的。

要是每次吃的量少于3克可能效果就會降低，而要是大于3克則可能損傷腸胃，所以能按照這個量去吃會比較好。

至于三七粉味道太苦，可能是吃法沒有用對，一般用溫水沖泡后喝苦味就不那么明顯了，甚至總有一種苦后回甘味道還不錯的感覺。

要是還覺得苦，那就加蜂蜜、加牛奶、加紅糖等改善味道都是可以的，這些東西 不至于會改變或影響三七粉的藥效。

從實際情況看，也還有人覺得每次只吃3克三七粉量太少了，怕不見效或見效太慢。

本來三七粉就是中藥材，見效不會像西藥那么快，需要堅持吃，一旦見效了就會有比較持續的效果。

但是每次都吃太多的話腸胃可能一時間難以消化完輕者造成浪費，重者加大腸胃負擔可能造成損傷。

總之，按照每天吃2次，每次吃3克三七粉的用量建議做是比較好的。


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