三七怎樣吃？，三七怎樣打粉？是用什么機器或工具？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七怎樣吃？， 三七怎樣打粉？是用什么機器或工具？

三七怎樣吃？

隨著時代的進步，三七的吃法也發(fā)生了改變，并且因為吃法的改變，使得人們對三七的功效的利用更高效了。

以前的三七怎樣吃？以前多數(shù)是切片或者用搗藥器搗碎后吃，這樣吃三七無疑是比較難消化和吸收的。

特別是曬干后比較硬的三七，這么吃下去腸胃比較難以完全消化吸收，并且三七還有苦味，每次吃起三七來都是一種比較艱難的過程。

現(xiàn)在的三七怎樣吃？現(xiàn)在主流吃法都是把三七磨成三七粉來吃了，并且隨著機器的發(fā)展，三七粉的細度越來越高，人們吃下三七粉后很容易就能被人體吸收。

另外也有把三七打成三七粉后壓成三七片食用的，不過因為某些原因，這種吃三七的方法沒有得到很大推廣。

我們正規(guī)商家比較推薦的依然還是直接吃三七粉的方法。

吃三七粉比較簡單，建議每天2次，每次3克，當然也可以根據(jù)自身的身體情況進行用量的加減或是分多次食用，每天的用量建議不超過10克就行。

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三七怎樣打粉？是用什么機器或工具？

市面上有直接打好的三七粉售賣，也有沒打的三七，很多人因為方便直接買三七粉，買到手就可以吃。

有人為了看清品質(zhì)還是選整個的三七，但第一次買總會問三七怎樣打粉？用什么機器或工具？ 整個的三七這么硬，家用的榨汁機、攪拌機是很難打粉的，甚至可能把這些機器打爛都沒能把三七打碎，更別說是打成粉了。

所以想打三七粉肯定是要有機器的，打算長期吃三七粉又自己打的話，要買打粉的工具才行，一般個人買就是買所謂的“小鋼磨”。

市面上或網(wǎng)上都有這種機器賣，價格幾百到幾千不等。

至于打的三七粉的細度如何，一般達不到很細的標準，但是既然是自己打粉，那么多打兩次還是比較細了。

不過，多打幾次的話機器就容易燙，這時要注意機器把三七粉燙熟的問題，因為三七粉被高溫加熱后容易改變性質(zhì)，它的主要成分——總皂苷會受高溫的影響而發(fā)揮出不同的功效。

一般降高血壓、改善心腦血管疾病需要低溫吃三七粉，要是高溫加熱過的三七粉就是補血的效果，所以盡量不要被機器把三七粉燙熟，也就是多打幾次的話注意機器的溫度，溫度高后要停下來等它冷卻又再打。

雖然自己打三七粉很麻煩，但是看到了整個的三七到底是什么品質(zhì)，吃起來會更放心，這就是為什么自己打粉麻煩也總有人自己打的原因。

其實當?shù)厮幍暌话愣加写蚍蹤C，拿到藥店打然后付一點錢也是可以的，這樣就不用買機器也省事一點了。

當然，遇到像文山 這樣的商家直接購買三七粉也可以的。

三七怎樣服用？熬成湯喝嗎？要熬多久？

“三七怎樣服用”這類問題應該是才接觸、第一次購買等人群常問的。

看著手里一個個的三七，很多人還會問一下吃法是不是要熬成湯來喝？是熬湯喝的話一般要熬多久呢？ 確實不少中藥材是熬湯喝的服用方法，這就難免把三七也想成是這樣的使用方法，但三七熬湯喝確實不是最好的吃法，既麻煩效果也不見得會很好，目前基本看不到誰會把三七熬湯服用的。

比較老一點的三七吃法是切片吃，就是整個三七切成一片一片的這樣咀嚼來吃，也可以燉雞肉等各種湯一起吃。

效果還是可以的，只是由于不見得非常容易被腸胃消化吸收，所以這種吃法也非常少了。

在切片的吃法上進一步加強出了新吃法：打粉吃，也就是三七會被打成三七粉服用，這是目前非常主流的吃法，特別是打得越細的三七粉會越受歡迎。

三七打三七粉服用當然更容易被腸胃消化吸收，所以見效相對要快，而三七粉用水沖泡后喝苦味減弱，所以能被更多人接受，成為主流吃法。

三七粉就是最終的三七服用方法了嗎？也不是，還有人為了方便攜帶，又把三七粉再壓成一片片的藥劑狀，也就是三七壓片，這樣一來方便服用、方便掌握用量、方便攜帶，知道這種服用方法的人也會很喜歡。

但不管三七怎么樣服用，買到好的三七原材料才是最重要的，打出來的粉或是壓成的藥片效果才會更好，所以找比較靠譜的品牌商家購買比較有保障。


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