三七粉的功效：婦女產后補血

產婦分娩后，一般都會有氣虛和血虛的問題。氣虛表現為氣短，神疲乏力，好出汗，有的還有子宮下垂等癥狀。血虛多為產后失血過多引起，表現為面色萎黃或蒼白，脈象細弱，有頭暈耳鳴、心慌心悸等。

三七粉具有很好的滋補和活血化瘀功效，婦女產后吃三七粉很有必要。

產后元氣大傷，家人為妻子做幾道貼心食物補補身體。

產后三七食譜：

三七燉雞或燉排骨

做法：

雞肉或排骨500克，三七20克。雞肉或排骨洗凈，三七打粉。水燒開，雞肉煮5分鐘，將雞肉移到燉盅內，小火燉至雞肉熟透。加入三七粉，適量鹽、味精，調味后即可。

功效：

有補氣養血、活血化瘀、止痛的功效。對于產后身體虛弱、惡露經久不止、小腹疼痛、血崩、產后多汗，有一定的療效。

三七阿膠大米粥

做法：

三七粉5克，阿膠10克，大米50克，白糖適量。將大米掏凈，清水煮粥，20分鐘后，調入三七粉、阿膠，煮至粥熟。

功效：

治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等癥。
 

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