吃三七、改善氣血，呵護健康，吃三七不怕冷了，手腳不會再冰涼

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七、改善氣血，呵護健康， 吃三七不怕冷了，手腳不會再冰涼

吃三七、改善氣血，呵護健康

人體是“血肉之軀”，只有血足，才顯得臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤；只有肉實，才能肌肉發達，體型健美。

氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素。

三七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。

三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者”，是女性補血益氣的佳品。

女人吃 三七的雙重呵護，自信多多！ 養肝護乳腺 中藥認為，肝經通乳腺。

女人如果干功能失調，很容易長黃褐斑，誘發乳腺增生等疾病。

三七養肝護乳腺，一定程度上防止乳腺病變！肝與脾是生血與藏血的關系，肝腎同源，精血互生。

三七補腎而養肝。

肝好了，就不容易誘發乳腺問題，做女人，更踏實了！ 美容養生抗衰老 中醫學也早就指出：“婦女以養血為本。

”女性若不善于補血養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥，即貧血。

嚴重貧血者還極易過早出現皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。

可見，女性補血養血可以延遲衰老。

男人氣血不足致腎虛 改善睡眠 那些入睡困難，易驚、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼嚕響的人，身體都存在氣血不足的情況。

如果每天喝 三七粉就會有助睡眠質量的提高。

睡覺會打呼嚕 男性身體健康時，他的呼嚕聲是均勻的，聲音也不是太大。

而當他們身體疲勞或是在喝酒后，呼嚕的聲音就明顯加大。

所以呼嚕的聲音逐漸變大，也是身體逐漸虧虛的象征。

有這種現象的人因該注意要補氣血了。

男人氣血不足主要是影響腎氣，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。

一旦氣血不足，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。

人體遇到氣血不流通的時候，會形成腫塊或者疼痛，這就是氣血結聚，有的時候會腫，會有各種疼痛出現，這個時候經常服用 三七粉，可將經絡通開，經絡通開以后實際我們的身體自己有修復的能力，就可以把氣血不通部位給修復了。

所以吃三七改善氣血是必不可少的！

吃三七不怕冷了，手腳不會再冰涼

我們身邊總會有這樣一些人，女性偏多，常常聽她們說手腳冰涼。

其實手腳冰涼主要是心血管系統障礙和體寒造成，也就是中醫所說的“陽虛”。

手腳冰冷和心臟血管有很大的關系。

一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。

可以通過藥物、飲食和運動進行調節。

從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，要補氣補血。

手腳冰涼，怕冷，西醫未必能有效改善，但是按照中醫用中藥長期調理，便可將這類體質改善。

如果是多年的秋冬季節就手腳冰涼，建議可以熟吃三七粉， 三七粉熟吃對于虛寒體質者是非常有幫助的，長期用能改善手腳冰涼的癥狀。

另外，手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化后，才能產生熱能，手腳才會溫暖。

一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。

如果說中醫中什么對心臟、心血管好，那就是三七粉了，同時還可以加上丹參和西洋參，這三種搭配搭配一起用，效果會更好。

手腳冰冷的人，要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

2、積極參加戶外運動，放松心情。

3、要多點吃溫補類的食物，少吃點寒涼性的食物或者水果。

4、辦公室白領不要坐的太久，防止腰部以下氣血運行不通，大腿氣血運化不好，導致手腳冰涼。

吃三七中間需要停一段時間再繼續吃嗎？

三七性溫，味甘微苦，有“南國神草”的美譽！另外也有北人參，南三七的說法，可見其功效強大，深受人們的喜愛。

長期服用三七粉，身體的很多小病癥都會有所改善，然而有的人會說：三七畢竟是中藥，不間隔天天服用沒問題嗎？針對這個問題，今天小編就為各位做個解答：

三七是可以每天天服用的，也必須長期堅持服用，效果才會好。

如果硬要說間隔的話，那就是重感冒的時候需要停用幾天，還有女性正常經期那幾天也不能用，當然孕婦孕期更是不能用了。

除了這些特殊的情況，幾乎每天都能服用了。

哪個季節不能服用三七粉？ 還有的人會擔心是不是會有哪個季節不能服用三七粉，其實根本不需要有這種顧慮。

三七粉沒有季節限制，一年四季都是可以服用的。

就如云南著名美食“三七汽鍋雞”一年四季都熱銷，這也足夠說明三七粉一年四季都可以服用的。

而且三七粉不涼，屬于中性，適合四季進補保健。

三七粉得吃多久？ 買三七的人幾乎都會問，“我有高血壓/高血脂/動脈硬化/腦梗塞~~，需要吃多久的三七粉？”，其實這是無法給出具體時間的。

每個人的身體吸收情況各有不同，有的吸收快，見效的時間就短一些，反之吸收慢的時間就要長一些。

但是我們都是建議要長期服用的，只有堅持用效果才會更好。

長期服用 三七粉的好處？ 1、三七有活血和養血的卓著功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。

2、對于女性顧客，長期服用三七粉還有補血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉，而且價格不菲； 3、 三七粉具有明顯的抗血栓作用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的治療藥物； 4、長期服用 三七粉可活血通絡、降血壓、降血脂、飲酒后保護肝臟； 5、長期服用三七粉具有防病治病、保健強身、延年益壽的功效； 6、長期服用三七粉能夠有效抑制癌細胞，強化人體免疫力的功效，有專家預計三七很有可能成為將來治療癌癥的狙擊手。

長期堅持服用三七粉，好處多多。

具體服用方法 要根據個人身體情況，選擇正確適合自己的用法。

三七和其他中藥材一樣，必須長期堅持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能藥到病除。


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