不同人群吃三七粉的好處,三七的作用，這些小問題吃三七就行

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 不同人群吃三七粉的好處，三七的作用， 不用去醫院，這些小問題吃三七就行

不同人群吃三七粉的好處，三七的作用

現在用三七的人非常多，他們服用后感覺效果比較好，因此希望讓家人都能服用。

但是這就有個疑問了，是否所有年齡階段的人都能服用三七呢？又分別有什么好處呢？ 我們這里就把年齡簡單的分為這幾個階段：12歲以下的為兒童期；12-20歲的是少年期。

20-30歲的為青年期；30-55歲的為成年期；55歲以后的就為老年期。

每個年齡階段的人服用 三七粉，所起的主要作用會有所不同。

一、兒童期 這個階段的孩子是不建議生吃三七粉的，因為三七粉有提高免疫力的作用，而此時小孩的免疫系統還未完全形成，所以一般不建意讓小孩生服三七粉。

但偶爾燉湯的話可以讓他們喝一點，因為這時候少量熟吃有助于兒童增高、增智、健脾胃。

二、少年期 可以熟吃，助長高，提升免疫力。

18歲左右的女孩如果經常長痘可以適量生服，必要的話也可以做一下面膜，這樣效果會更好。

三、青年期 這個階段的一般是有學生，還有的剛步入社會，會有工作和生活上的壓力，有時候還免不了應酬。

這時候吃點三七粉可以保護肝臟，養護腸胃，增強免疫力，提高抵抗力。

四、中年期 從30以后人體就開始走入衰老，全身各器官功能開始走下坡路。

而此時也是40歲左右的中年人工作最拼命、家庭壓力也最大的時候。

所以這個階段吃三七粉：男性主要是預防三高、痛風、血管硬化、腦梗等心腦血管疾病；女性主要就是預防色斑，婦科炎癥，補血提氣，預防子宮肌瘤、調節內分泌等。

五、老年期 這個階段的老年人主要用于調理三高、治療腦血栓、腦梗塞等心腦血管病；活血化瘀、改善血液粘稠度和微循環、清除血液垃圾，恢復血管壁彈性。

提高免疫力，有延年益壽的功效！ 三七粉治病做菜都可以，適合長期服用。

我相信天下所有的父母都希望子女健康，所有的子女也希望父母能健康長壽。

而三七功效強大，如果服用方法正確，對于身體是個很好的養護。

三七粉對每個年齡階段的人都是有一定作用的，所以想分享給家人用的就不需要擔心了。

不用去醫院，這些小問題吃三七就行

三七粉的功效集活血、補血、止血于一身，長期服用三七粉對改善血液健康有很好的幫助，對治療和預防各種心腦血管病、祛斑美容都有非常好的效果。

更難能可貴的是 三七長期服用不會產生副作用，尤其適合中老年人、長期缺乏運動的、因氣滯血瘀引起臉上長斑的人群長期服用。

1、經常疲憊吃三七粉 常食三七粉對神經衰弱、失眠癥、過度用腦、過度疲勞者有較好的補益作用。

上班族每天堅持吃三七粉，每天精神很好；老人每天吃三七粉，睡得香吃得好身體棒！ 2、運動量少吃三七粉 長期 久坐辦公室，特別是面對電腦和空調，毛孔容易堵塞，不適當運動，排毒系統不順暢，其它器官的運行也會受影響，長期如此，容易亞健康。

三七粉，能有益人體各個系統的健康，疏通人體皮膚、肝臟、腸道等排毒，幫助都市白領保持健康，一身舒暢更精神！ 3、便秘吃三七粉 飲食不規律必定容易在腸道堆積毒素，正常情況下，人一天如廁2~3次，且排便通暢。

如果沒有達到，說明你有不同程 度的出現便秘現象了。

三七粉能改善腸道的健康，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間，改善便秘。

4、經常應酬吃三七粉 經常應酬，不僅胃受不了，肝也受不了，如果應酬前15~30分鐘喝點三七粉就不一樣了，三七粉可以保護腸胃，加速酒精從肝臟的分解排除，喝了三七粉再去應酬，護肝養胃，您怎么能沒有？ 5、手腳冰冷吃三七粉 女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。

每天吃點三七粉，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。

6、睡眠不好吃三七粉 老年人營氣不足導致睡眠質量不佳，吃三七粉可以改善睡眠，因為三七粉具有止血、生血、活血之功效。

又有調理神經功能的作用，因神經衰弱體質虛發等引發的失眠癥建議吃點三七粉。

7、養護心血管吃三七粉 三七中最重要的成分“三七總苷”有活血作用，可以擴張心臟血管，增加冠脈流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加營養性心肌血流量。

同時， 三七也能夠降低動脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，可用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。

所以，改善心腦血管疾病就喝三七粉！

中醫建議中老年人吃三七粉的原因？

三七是云南出產的傳統名貴藥材，被歷代名醫和名著所稱頌。

明代李時珍在《本草綱目》中對“三七”有著這樣的描述“味微甘而苦，頗似人參之味”“陽明、厥陰血分之藥，故能治一切血病。

”并譽之為“金不換”。

為什么中醫建議中老年人吃 三七粉呢？ （一）中年人的應用原則 ：

青年時期人體臟腑功能旺盛，各器官組織都處于鼎盛時期，隨著時間的推移進入中年期，有一個由盛而衰的轉折點，臟腑功能逐漸由強而弱，而這個時期的許多人又肩負工作、生活兩副重擔，往往抓緊時間拼命工作，自恃身體好而忽視了必要的保養。

中醫認為，過度勞體則傷氣損肺，長此以往則少氣力衰，臟腑功能衰敗，加速衰老；而過度勞心則陰血內耗，出現記憶力下降，性功能減退，氣血不足，久而久之出現臟腑功能失調，產生各種疾病。

而中年人的身體本來就不如青年時期，所以中醫很注重中年人的保健調養。

中年人吃 三七粉可起到健膚美容、抗疲勞、增智、抗早衰、活血補腎強身的作用。

（二）老年人的應用原則 ：

老年人由于大半輩子的忙碌奔波，過度勞心勞體，出現臟腑功能的不足。

隨著年齡的增長也出現了臟腑功能的減退和氣血津液的不足。

加之青壯年時期所遺留的一些病根，往往虛實夾雜，以虛為主，出現心、肝、脾、肺、腎的不足，表現為體力下降，記憶力減退、頭暈、失眠、性功能減退、腰酸腿軟、腹脹、納差、便秘等。

又夾有實證，血脈不通暢，痰濕內陰，出現骨質增生、動肪硬化、組織增生等。

此時的飲食治療應以補養為主。

但老年人的補養與年輕人的不同，不是一時能奏效，應長期堅持服用三七粉，起到健脾開胃、補腎填精、益氣養血、活血通脈、通便及延年益壽的作用。

三七有生吃和熟吃兩種食用方法，吃法不同起到的效果就不同，這也就是三七所謂的 “生打熟補”的功效：

三七粉的服用方法：

1、 生吃：每天2次，每次3克，溫水沖服（水溫20度左右，可直接喝的溫度）。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病。

2 、熟吃：直接用開水沖或者做三七藥膳。

三七藥膳是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食，其中最便于制作的就是三七燉雞或燉排骨了，可以起到益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗及滋陽強壯作用。

3、另外，我們也可以自制簡便實用的三七藥酒：以1：10的比例將三七加入濃度酒中浸泡八天以上，睡前飲5—30克，同時用藥酒擦拭患處感覺起熱即可，用藥酒比例大約為飲7分擦3分。

具有消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用。


更多關于 不同人群吃三七粉的好處，三七的作用， 不用去醫院，這些小問題吃三七就行 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉 三七的功效