三七孕婦禁用，對產婦卻是補血圣品，辦公室久坐易招病，三七幫助你

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 切記三七孕婦禁用，對產婦卻是補血圣品！， 辦公室久坐易招病，三七可以幫助你

切記三七孕婦禁用，對產婦卻是補血圣品！

我們都知道懷孕期間都不適宜吃三七，很多中藥對孕婦也是有影響的，孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦用藥一定要在醫生的指導下進行服用。

懷孕期間不能吃三七。

因為三七有活血祛瘀的作用，孕婦服用三七的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能食用。

不過，孕婦產后卻很適合服用三七，三七有良好的活血化瘀，對于清除產后惡露很有效。

產后經常容易出現，頭暈頭痛、手腳冰涼、軟弱無力、易疲勞、食欲不振、抵抗力下降、胸悶、心慌、指甲和唇色呈淡白色等癥狀。

追其根本，引起這些癥狀的罪魁禍首正是：貧血。

三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。

三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“ 三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者”，是女性補血益氣的佳品。

這個冬天，產婦吃三七可以有多種選擇，三七藥膳做法很豐富，以下是一些藥膳的簡單做法，希望可以找到適合您，并且您也喜歡吃的做法。

三七蒸雞 用料：雞胸脯肉250克，三七粉10克，冰糖（搗細）適量。

制法：雞肉洗凈，切成薄片，和三七粉、冰糖細末拌勻，放入碗內，蓋上碗蓋，隔水蒸熟即可。

用法：1日量分3次服用，連服3-4周。

作用：活血、補血、止血。

三七燉雞或燉排骨 主料：雞肉或排骨（500克）。

鋪料：三七粉15克。

調料：鹽、胡椒粉。

做法：加入雞肉或排骨、鹽少許用文火燉1小時左右，加入三七粉，再燉15分鐘左右，加適量調料即可。

功效：有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋養強壯作用。

也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

一般的熟吃 三七打成粉后，每天兩次，每次3克，用開水攪拌后喝下。

正所謂“十月懷胎，一朝分娩”，女人真的不容易呀。

所以女人要學會愛惜自己。

特別是當自己是產婦的時候更要注重保重身體，要適當的進補，絕對不可以因為嫌麻煩或者嫌貴就不買補品進補。

要知道，媽媽的身體條件如果不夠好，寶寶的身體肯定不會很健康的，所以為了自己和寶寶好，產婦一定要適當進補。

辦公室久坐易招病，三七可以幫助你

朝九晚五這個詞形容白領們是最貼切的了，白面看著他們光鮮亮麗，不用在夏日下暴曬，不用再寒冬里受寒。

但是他們是需要整天坐辦公室的，久坐易招病，長期受電腦輻射不說，還會有頸椎病。

更嚴重的是會導致血液循環的流動減慢。

長此以往，頭疼了、面癱了，容易患的疾病還真不少。

久坐不動有什么危害？ 1、擾亂消化系統：久坐不動者每日正常攝入的食物，聚積于胃腸，使胃腸負荷加重，長時間緊張蠕動也得不到緩和，長此以往可致胃及十二指腸潰瘍穿孔及出血等慢性難愈頑癥。

2、導致肥胖：每日攝入食物中的脂質、淀粉也由于久坐少動，得不到消耗轉變為脂肪。

3、頸椎病：導致一系列的頸椎問題，下班以后常常會感 覺腰酸背痛。

4、引發各種心腦血管疾病：久坐容易導致血液沉積、血管阻塞，引發各種心腦血管疾病。

例如動脈硬化、高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等等。

5、電腦輻射的傷害：長期在電腦前工作的人，每日吸收大量的輻射，容易導致皮膚長斑、長痘、毛孔粗大、皮膚晦暗無光澤等等。

辦公人員喝三七有什么好處？ 1、 促進腸道蠕動，維持消化系統正常運作，減少因久坐而導致的消化系統紊亂。

2、有效的治療吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血、胃出血、十二指腸潰瘍等； 3、擴張血管、降低血壓，改善微循環， 增加血流量，預防和治療心腦組織缺血缺氧，雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力，有效地減少高血壓，高血糖、高血脂、冠心病，動脈粥樣化等心腦血管的發病率。

4、減肥， 三七花中含有能夠溶解脂肪的酵素脂肪酶，對于缺乏條件運動的辦公白領來說無疑是最方便快捷的減肥方式，不僅如此常喝三七花茶還可以平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、抗輻射、排毒養顏等。

辦公人員怎么改善小毛病？ 1、常坐在辦公司，會感覺到頭昏，最好的解決方法就是坐一個小時左右，就出去走一下，呼吸新鮮空氣，給大腦補充氧氣 2、經常坐著工作的人，肩膀會覺得酸痛難忍，這樣的可以隔一段時間出辦公室，放松一下自己的肩膀，多做一下肩部運動 3、眼睛經常對著電腦的人，難免會感到酸痛、視力模糊，這種要多看外面、遠處的植物，不然眼鏡會近視的很快 4、久坐的人腿部會感到不適，這樣的最好多活動一下腿部，坐久了就會導致腿部血脈不通，如果不及時運動一下，時間長了容易患腿痛的疾病 5、有的人座椅太硬，坐久了難免覺得疼痛，這時候要將你的椅子多墊一下，不然坐久了臀部會痛若。

6、常常對著電腦工作的人，經常會覺得腰痛，這是他們工作的時候坐姿不對引起的，所以工作一段時間后，要站立起來鍛煉一下腰部 雖然工作辛苦，但也要及時注意自己的健康，健康是一切財富的源泉。

十人九胃病，人人必知的養胃三七方

俗話說“十人九胃”，就是說十個人當中就有九個人有胃病。

因為“人食五谷雜糧，孰能無病”。

飲食入口，首先影響的就是胃。

胃每天不停地工作，一日三餐，胃受納、腐熟、消化，將未消化完的食物傳送到腸。

如果飲食不慎，吃的東西難以消化，或胃本身出了問題，不能正常消化食物，都會引發胃病。

人們吃得好了，胃的負擔也重了，患胃病的人與日俱增。

患了胃病要及時就醫治療，但日常的保養和護理也很重要。

1。要提倡戒煙和適量飲酒。

如果已有胃病的人，應立即戒煙。

吸煙會減少胃部血液供應，同時抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜損害，過量飲酒則會直接破壞胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出血。

因此，可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

2。要定時定量進食。

一日三餐按時定量，不可過多進食零食。

過饑或過飽都會影響胃的正常運轉而致消化不良。

3。要注意飲食衛生，少食肥、甘、厚、膩、辛辣的食物，少飲濃茶，不食變質、生冷、質硬的食物。

4。保持心情舒暢。

人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使是美味佳肴，也會味同嚼蠟。

進食時要保持精神放松，心情愉快，不要邊談事或邊寫作邊進食。

三七粉對胃出血的治療原理主要運用了三七粉活血化瘀止血的功效，既可排除淤血，還可以對引起胃出血的消化道出血，胃、十二指腸潰瘍具有根本性的治療作用。

三七養胃食譜：

【三七蒸瘦肉】 原料：三七粉10克，瘦豬肉50克。

做法：把瘦肉剁成泥狀放入茶碟內，撒上三七粉，加清水20毫升左右，食鹽適量，一同上鍋蒸熟即可。

【糖棗荔圓】 原料：大棗、桂圓、荔枝各50克， 三七粉5克，食糖適量。

做法：將大棗放砂鍋中，加水適量，燒開后小火煨5分鐘，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分鐘，加食糖調勻即可。

功效：補氣健脾，活血補血。

用法：每日1次，溫熱適量食之。

【三七玉竹燉水魚】 原料：甲魚650克、三七8克，玉竹40克，陳皮5克，鹽4克。

做法：水魚(甲魚)(約640克重)放入滾水中，使其排盡尿液。

刮洗干凈，去內臟。

田七，玉竹，陳皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入燉盅。

加涼開水，蓋上蓋，隔水燉4小時。

加入細鹽，即可飲用。


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