每天一勺三七粉 女性養(yǎng)生駐顏秘，每天一勺三七粉，增加血液循環(huán)，

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 每天一勺三七粉 女性養(yǎng)生駐顏秘， 每天一勺三七粉，增加血液循環(huán)，

每天一勺三七粉 女性養(yǎng)生駐顏秘

人年紀一大，難免臉色發(fā)暗，皮膚長皺紋、長斑。

可是有位73歲的老人，不但臉上身上不長斑，而且面色白里透紅，皮膚細膩，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多歲的中年人。

她就是我國著名的中醫(yī)周圍血管病專家、國家級名老中醫(yī)陳淑長教授。

陳淑長告訴《生命時報》記者，美容應該由內(nèi)而外，她的養(yǎng)生、美容秘訣都圍繞著“養(yǎng)血”二字，可總結(jié)為以下三招：

首先，每天早上吃一勺三七粉。

陳淑長如今每周出4個半天的門診，有的地方離家挺遠，但她都風雨無阻。

無論是否外出，她每天的飲食起居都很規(guī)律，早晨按時按量吃早餐，牛奶、麥片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。

陳淑長介紹說，三七又名“金不換”，《本草綱目拾遺》里說，“人參補氣第一，三七補血第一”。

此外，三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現(xiàn)，因此常服三七能讓氣血通暢，養(yǎng)顏、祛斑。

她建議，30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

除了服用三七粉，陳淑長還特別注重腳部的保健。

她告訴記者，從20多歲起，她就不穿前面露腳趾頭的涼鞋了，而且從不光腳穿涼鞋。

中醫(yī)講，“寒從足下生，病從寒中來”。

陳淑長說，腳在下，屬陰，寒邪也是陰邪，所以腳是寒邪侵犯人體的重要途徑；雙腳離心臟遠，血流量小，腳面的溫度比身上低，一旦受涼、寒凝，就會影響氣血的運行。

唐代孫思邈說：“血不運則百病生。

”血液循環(huán)差，不但皮膚受損，還會出現(xiàn)胃痛、腰腿痛、痛經(jīng)等癥，這就是“養(yǎng)樹護根，養(yǎng)人護腳”的道理所在。

如今一到夏天，很多女孩穿著涼拖鞋就上街了，有的鞋甚至就是幾根帶子，很容易受寒，一定要引起注意。

工作之余，陳淑長很愛養(yǎng)花。

她說，養(yǎng)花和養(yǎng)人是相通的，活血補血、避免寒涼、充分活動、氣血通暢，就像是養(yǎng)花所需的陽光、營養(yǎng)和水分一樣，一個都不能少。

每天一勺三七粉，增加血液循環(huán)，

血液遍布在人身體的每一個角落，生命延續(xù)取決于血液循環(huán)的繼續(xù)，可以說血液循環(huán)與我們的生命息息相關(guān)，一旦出現(xiàn)了血液循環(huán)不好的情況時，健康就會發(fā)出警號，預示疾病的發(fā)生。

血液循環(huán)的主要功能 血液循環(huán)的主要功能是完成體內(nèi)的物質(zhì)運輸。

血液循環(huán)一旦停止，機體各器官組織將因失去正常的物質(zhì)轉(zhuǎn)運而發(fā)生新陳代謝的障礙。

血液循環(huán)根據(jù)其循環(huán)的部位和功能不同，分體循環(huán)和肺循環(huán)兩種。

體循環(huán)的血管包括從心臟發(fā)出的主動脈及其各級分支，以及返回心臟的上腔靜脈、下腔靜脈、冠狀靜脈竇及其各級屬支。

左心室的血液射入主動脈，沿動脈到全身各部的毛細血管，然后匯入小靜脈，大靜脈，最后經(jīng)上腔靜脈和下腔靜脈回到右心房。

肺循環(huán)的血管包括肺動脈和肺靜脈。

肺動脈內(nèi)的血液為靜脈血。

右心室的血液經(jīng)肺動脈只到達肺毛細血管，在肺內(nèi)毛細血管中同肺泡內(nèi)的氣體進行氣體交換，排出二氧化碳吸進氧氣，血液變成鮮紅色的動脈血，經(jīng)肺靜脈回左心房。

血液循環(huán)對心血管系統(tǒng)的重要性 心血管系統(tǒng)包括心臟、動脈、毛細血管和靜脈。

心血管系統(tǒng)是一個完整的封閉的循環(huán)管道，它以心臟為中心通過血管與全身各器官、組織相連，血液在其中循環(huán)流動。

心臟是一個中空的肌性器官，它不停地有規(guī)律地收縮和舒張，不斷地吸入和壓出血液，保證血液沿著血管朝一個方向不斷地向前流動（血塞通）。

動脈自心臟發(fā)出，經(jīng)反復分支，血管口徑逐步變小，數(shù)目逐漸增多，最后分布到全身各部組織內(nèi)，成為毛細血管。

毛細血管呈網(wǎng)狀，血液與組織間的物質(zhì)交換就在此進行。

毛細血管逐漸匯合成為靜脈，小靜脈匯合成大靜脈，最后返回心臟，完成血液循環(huán)。

血液循環(huán)不暢有哪些癥狀？ 血液循環(huán)不好的最初的癥狀就是麻木。

人在過度的運動之后手腳四肢就會出現(xiàn)疲勞疼痛的感覺，這就是血液循環(huán)不暢通的表現(xiàn)；血液循環(huán)不暢通的患者還會有浮腫的現(xiàn)象或者是身體某個部位青紫，這種青紫并非是磕碰所致，嚴重的患者還會出現(xiàn)休克、窒息、心臟衰竭等情況；再有就是面色蒼白，除此之外記憶力下降也有可能是因為血液循環(huán)不暢通所導致的，手腳冰涼，靜脈曲張這些都屬于血液循環(huán)不暢通的一些臨床表現(xiàn)。

多數(shù)人出現(xiàn)血液循環(huán)不暢通都是因為疾病所致，比如心臟病、動脈疾病、心腦血管疾病等等，再有就是一些不良的生活習慣造成的血液循環(huán)不暢通，比如吸煙，或者是過度飲食引起的肥胖，這些都有可能造成血液循環(huán)不暢通。

那么一旦出現(xiàn)了這些情況之后我們應該怎么調(diào)理呢？ 血液循環(huán)不暢，可以試試三七 在古醫(yī)書中有“三七能改善一切血病”之美譽，三七的功效廣泛而集中，廣泛性主要體現(xiàn)在其既能起保健作用又能預防和改善很多疾病，集中性體現(xiàn)在它對血液方面及與血液密切相關(guān)的心臟，血液循環(huán)等有極好的改善和調(diào)節(jié)作用。

三七粉的活血補血功效還被廣泛應用于美容領(lǐng)域，三七的活血功效具有祛斑、淡化色斑的功效，三七的補血功效具有補血養(yǎng)顏，使面色紅潤的作用。

1、三七對心、腦血管系統(tǒng)的影響？ 三七能擴張心、腦組織血管，在降低血壓的同時增加心臟冠狀動脈和腦血管的血流量，改善心、腦組織的血液微循環(huán)，明顯提高對心、腦組織細胞的供氧能力，有效預防和改善心、腦組織器官缺血、缺氧病癥。

此外，三七還能降血脂、降膽固醇、抑制動脈硬化。

2、三七對血液和造血系統(tǒng)的影響？ 三七不但具有良好的止血、活血化瘀雙向藥理作用，還具有明顯的補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數(shù)目，保持正常水平。

血液循環(huán)不暢，采用生吃三七粉的吃法，每天早晚各吃一次，每次3g，用溫水沖服即可。

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每天一勺三七粉，永葆青春

《本草綱目》記載：“三七止血，散血，定痛，金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。

”在古代的三七應用中，主要是用其止血功效，多用于跌打損傷，各種內(nèi)外出血癥；有名的“片仔癀”“萬應百寶丹（云南白藥的前身）”就是以三七為主要原材料的。

其實三七最有價值的功效是它的活血功效，現(xiàn)代醫(yī)學廣泛用于改善和預防各種心腦血管病，三七被稱為“血管的清道夫”，能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，更為重要的是三七粉的功效具有“止血不留淤，活血不傷新血”的特點，長期服用沒有副作用。


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