常喝三七花可起到預預防改善療疾病的作用，常喝三七花茶改善失眠

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常喝三七花可起到預預防改善療疾病的作用

文山三七花功效：具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。

提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。

衛生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。

常飲可以預防、減輕或改善：

1。由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。

2。由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3。由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。

三七花用法及其功效 1、少量三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。

2、少量三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠改善急性咽喉炎。

3、10克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可改善高血壓。

4、三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

常喝三七花茶改善失眠

三七花，有平肝的功效，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而使肝經的部分失去平衡，同時，三七花還能疏理經絡，有助氣血運行，氣血運行通暢，心、肝、脾等內臟之間陰陽達到了平衡，人的精神也能處于一個平和的狀態，所以，三七花水能夠起到幫助睡眠的作用。

除此之外，三七花水還有其他的一些養生功效：

1、將3～5朵三七花與適量青果一起用開水沖泡，能夠防改善急性咽喉炎。

2、選用10克三七花、四個雞蛋，先把三七花和雞蛋在水里煮上10分鐘，然后，把雞蛋剝殼再同三七花煮30分鐘，三七花和雞蛋一起食用，可以防改善高血壓。

3、把三七花放在溫水中浸泡10～20分鐘，把肉炒到半熟，然后把浸泡過的三七花放到肉里一同炒熟食用，能夠起到活血化瘀的作用。

4、選用干燥的花蕾5～10朵，用滾燙的開水沖泡，第一泡先不要喝，用水除去花中的雜質，接下來泡茶的時候，可以適量加入一些蜂蜜；反復沖泡過的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉，或者是儲存在冰箱里，等炒菜燉肉的時候放入一些，能夠起到活血化瘀的作用，這樣，先泡水，再食用，把三七花的功效充分的運用到了養生中，既起到了保健的作用，還不浪費。

三七花水清澈，綠中稍帶黃色，看上去像是西湖的龍井茶，但是，放到嘴邊聞一聞，又似乎有參茶的&zeta；道，還略帶草香，細細地品一口，甘苦回甜，口中充滿了清爽甘甜的感覺。

真是既能養生，又能爽口的好飲品啊。

常喝三七花防輻射

在三七花中放入普洱茶，或是三七花茶中有普洱茶的成份。

普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養胃的作用。

這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。


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