壓力大就喝點三七花減壓吧，原來三七粉不只是活血化瘀那么簡單，還可以抗血栓？

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壓力大就喝點三七花減壓吧

壓力大就喝點三七花減壓吧 城市承載著人們改變生活的愿望，多少人寧愿擠在城市里的狹小租房奮斗，也不愿在鄉(xiāng)下生活。

然而，城市遠非想象中那么美好，無止境的忙碌生活，工作中的壓力重重，讓人喘不過氣來，很多人因為壓力過大、精神緊張而影響到身體健康。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市工薪階層有50%以上具有焦慮感，多數(shù)人抱怨生活壓力大。

那么，面對這些問題，我們該怎么辦呢？ 生活雖然無法改變，但我們可以先改變自己。

先放自己保持良好的精神狀態(tài)，才能積極去面對生活壓力。

據(jù)歐洲科學(xué)家最新研究顯示，每天喝一杯茶可以幫助緩解壓力，保持最佳精神狀態(tài)。

一般來說，專家針對生活減壓方法的建議都是做運動、旅游等，這些方式需要花費大量的時間，且這些方法都需要事前事后有繁瑣的準備，在一定程度上會加重焦慮感。

而日常養(yǎng)生保健調(diào)理，又操作簡單的減壓方式。

三七花屬于三七的地上部分，和三七主根不同的是：主要表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜安神，具有顯著的平肝、祛痰、平喘等作用，如果夏日炎炎被生活和壓力常常感到不安、失眠、上火等，那每天喝一杯三七花鎮(zhèn)靜安神舒緩高壓情緒。

三七花別名田七花、金不換花等，為多年生草本植物，中藥三七的花蕊，科屬五加科植物，三七種植第二年后開始開花，每年8-10月間人工采摘曬干。

三七花的性偏涼，味甘、微苦。

三七花富含具有涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛等作用的三七總皂苷，另外還含有有黃酮、多糖等多種有效成份，具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠等作用，三七花的功能常用于改善和預(yù)防高血壓、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預(yù)防和改善，高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

作為日常保健用，三七花的用法也很簡單，每次3-5朵三七花，用開水沖泡，可以代替茶飲，三七花可以反復(fù)沖泡，知道味道變淡為止，三七花泡的水味道獨特，苦中帶甜，若是不習(xí)慣這個味道，可以加入一點冰糖或者是加入到其他茶葉 起沖泡，味道不錯，泡水后的三七花朵也是可以嚼食的。

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原來三七粉不只是活血化瘀那么簡單，還可以抗血栓？

三七粉改善腦血栓作用主要為活血化瘀。

三七粉有效成份為三七素和槲皮素。

三七抗血栓、抗凝血及血溶血成份為皂苷類化合物。

這與對三七的傳統(tǒng)認識“散瘀止血，消腫定痛”是一致的。

所以說三七的止血與化瘀不相矛盾的，而是相輔相承的，即我們所說的具有止血與化瘀的雙向調(diào)節(jié)作用。

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原來三七粉內(nèi)服外用可以祛斑

三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補氣第一三七補血第一”。

這就是說中藥里頭，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。

另外，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。

如何妙用三七粉祛斑：內(nèi)服，外用(最簡單的做法)
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