加班熬夜，傷肝又傷身，吃三七排，動脈硬化可以吃三七嗎

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 加班熬夜，傷肝又傷身，吃三七排， 動脈硬化可以吃三七嗎

加班熬夜，傷肝又傷身，吃三七排

現在，許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，而一些特定職業和人群的晚睡指數更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、網民等等。

然而，熬夜最容易熬出肝病。

我們無法立刻改變我們的生活習慣，但是對于熬夜可能會對身體造成的損害，需要提前保養預防，這也符合“無病先養”的道理。

肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是如果平時經常熬夜也會使肝臟不堪重負，引發一系列疾病，經常熬夜既導致睡眠時間不足，身體抵抗力下降，又影響了肝臟夜間的自我修復。

根據調查，每天晚上11時至凌晨2時，按照中醫經脈循行理論，此時肝膽經氣血最旺，是養肝血的最佳時間，也是肝臟開始排毒的時間。

但是，肝臟排毒需在熟睡中進行。

熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄，導致新鮮氣血無法生成，長此以往，肝臟養不足血，已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化，對身體就會造成很大傷害。

久而久之，不僅會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，而且肝臟解毒功能也會因此受損，使得體內毒素在血液中含量大大增加。

有研究表明直立體位時肝臟血流量減少40%，運動時肝臟血流量減少80-85%，因此平臥體位時肝臟供血較豐富。

另外，經常熬夜人群的腎上腺素等激素分泌量也比常人要高，這會增加肝、腎臟負擔，影響肝、腎臟功能的正常發揮，誘發一系列不適癥狀，甚至加重肝炎患者原有病情，影響其日后康復。

科學實驗證明，生服三七粉增加血管流量，改善肝臟微循環，減輕肝損傷。

三七粉能解除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝臟微循環，增加血流量，促進毒物排出，從而減輕肝損傷。

三七生服還有促進肝內適量脂肪貯存的作用，這可能是其擾腫瘤作用的表現。

日常生服三七粉能改善肝臟微循環，增加血流量。

專家采用大鼠離體灌流肝損傷模型觀察PNS對大鼠肝損傷的保護作用，結果證實PNS能顯著增加血管流量，改善肝臟微循環，減輕肝損傷。

動脈硬化可以吃三七嗎

高血壓患者由于血壓的升高，高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。

高血脂患 者，由于其本身血中膽固醇高、甘油三酯高，這些物質在體內合成時，容易殘存在血管壁上，血管壁增厚，形成斑塊，斑塊破裂形成血栓，堵塞血管。

糖尿病患者主要是由于脂肪代謝存在異常，主要是由于胰島功能減退、胰島素抵抗功能低下等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂，在通過血壓代謝過程 中，就易損傷血管，誘發動脈硬化。

動脈硬化吃什么好？

動脈壁內皮損傷可能是動脈粥樣硬化的始動因素。

而高脂血癥可導致血管內皮的損傷、脫落，血小板的黏附、聚集，并能分泌黏附單核細胞、淋巴細胞的物質。

通過體外培養血管平滑肌細胞(SMCs)研究。

科學家發現三七中含有大量的三七總皂苷。

三七總皂苷對其有保護作用，發現三七能明顯抑制低濃度高脂動物血清對SMCs的作用，對動脈粥樣硬化的發生和發展具有一定的防改善和改善作用。

且有實驗證實三七中的三七總皂苷顯著抑制實驗動物粥樣硬化的發生和主動脈內膜斑塊形成。


更多關于 加班熬夜，傷肝又傷身，吃三七排， 動脈硬化可以吃三七嗎 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七粉