關(guān)于三七的知識您還有多少不了解，關(guān)于三七粉，你必須要知道的事！

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 關(guān)于三七的知識您還有多少不了解， 關(guān)于三七粉，你必須要知道的事！

關(guān)于三七的知識您還有多少不了解

問題二：什么是三七剪口？ 對三七不熟悉都不知道剪口到底是什么東西，就連自己買了帶剪口的三七都不知道（ 三七都是不帶剪口的），剪口就是三七主根與莖連接的一個部位，也叫蘆頭，準確的說是長在土里的三七與長在土外的三七桿連接的關(guān)節(jié)部位，也有藥效。

但是由于剪口人體不容易吸收，都是需要藥廠拿去提純后才能使用，所以同等情況下含剪口的三七比不帶剪口的三七便宜，等級更低。

但通常市場上的三七都會出現(xiàn)帶著剪口賣的情況，比如15頭，20頭、30頭；所以買三七一定要注意看看是否帶剪口，剪口占整個三七的三分之一，像帶剪口20頭三七，如果是去掉剪口的話可能剩下的就是30、40頭，這樣價格差異是很大的。

關(guān)于三七粉，你必須要知道的事！

三七粉的九大功效及作用：

一◆降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖 1。降血壓：三七總皂苷能擴張血管，改善微循環(huán)，降低外周阻力而達到降血壓的作用。

2。降血脂：三七皂苷等能降低血液膽固醇和血脂類，防止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積、動脈硬化，降低血脂水平，特別是甘油三脂。

3。雙相調(diào)節(jié)血糖：三七對血糖的影響取決于機體血糖水平，可自動雙相調(diào)節(jié)（升高/降低）血糖，以達到正常水平。

降低“三高”凈土三七生吃效果更佳 二◆活血、預防和改善心腦血管疾病 《本草綱目》記載“三七能治一切血癥”，能夠凈化血液，是血管清道夫。

三七總皂苷具有活血作用，可擴張血管，增加冠動脈和腦血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制動脈粥樣硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循環(huán)，改善心肌和腦缺血狀況；同時，三七還能降低動脈壓，略減心率，增強心肌收縮力，減輕心臟負擔，從而明顯減少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用； 中醫(yī)以三七作為活血化瘀藥物預防和改善冠心病、心絞痛、心肌缺血及心率失常、腦血栓、腦出血等血液系統(tǒng)疾病取得顯著療效。

三◆止血 在血管破損時三七中的三七素（C5H8N2O5）dencichine能促使血小板聚集變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ等物質(zhì)，能明顯縮短出血和凝血時間，從而達到良好的止血作用。

四◆保護肝臟 三七總皂苷能促進肝細胞的生長，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護肝臟避免化學性的傷害（如酒精），有效降低肝細胞凋亡。

同時，三七總皂苷有擴張外周血管，改善肝臟微循環(huán)、降低心肌耗氧量，起到保肝護肝的作用。

五◆抗衰老、抗腫瘤、提高人體免疫力 1。抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質(zhì)過氧化作用，抑制LPO的形成，并通過增強SOD活性降低LPO的量，表現(xiàn)為延壽抗衰老的作用。

三七花中Rb1含量較高，因此抗衰老效果較好。

2。抗腫瘤：三七皂苷Rh1對癌細胞具有抑制作用，Rb1對腫瘤感染患者具有保護作用，三七多糖可可刺激巨噬細胞的吞噬功能抑制腫瘤的生長。

因此三七可直接殺傷腫瘤細胞并且能保護正常細胞且無任何副作用。

3。調(diào)節(jié)人體免疫力：三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能，總皂苷可提高血液中白細胞總數(shù)及淋巴細胞百分比，還能在一定程度上提高體液抗體的生成，表現(xiàn)為提高免疫力。

六◆抗疲勞、提高記憶能力 三七中的原人參三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中樞神經(jīng)興奮，提高腦力和體力活動，具有抗疲勞和提高記憶力的作用。

七◆美容養(yǎng)顏 三七可促進肌膚血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善因血虛導致的面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著等癥狀。

八◆鎮(zhèn)靜安神 三七花含有的原人參二醇型皂苷Rb1（C54H92O23）、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中樞神經(jīng)，具有鎮(zhèn)靜、安神與改善睡眠，改善頭昏、目眩、耳鳴的作用。

九◆補血 三七能促進各類血細胞分裂生長，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數(shù)量和活性，達到造血的功能。

“護心”的關(guān)鍵要做到“少鹽、少油、戒煙、戒酒”。

首先，建立健康的生活方式和生活習慣，少吃高脂肪、高膽固醇食物。

一周最多只能吃兩個蛋黃，就足以補充人體每周所需的膽固醇；食鹽攝入一天只能在4至6克左右，而目前廣州人每天食鹽12至13克，已經(jīng)遠遠超量；此外，還要戒煙、戒酒，一天最多只能喝一兩酒。

另外，最好每天堅持運動，走路是最好的運動方法。

服用三七粉的最佳時間 三七粉 早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

因此最好在早上和晚飯后。

延緩衰老怎么吃？ 長期服用三七粉：生吃，每日兩次，一次1-3克，溫開水沖服。

長期服用三七粉的注意事項：

1、不可過量：一般正常體質(zhì)的人，三七粉的一日總量在8克以內(nèi)。

2、早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來排惡露或補血那可就是極品了；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。

以免有副作用。

6、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

7、三七粉平時連續(xù)生服用15天左右可以轉(zhuǎn)熟用，就是用來煮雞熬湯等吃一星期，然后再轉(zhuǎn)生服。

這樣才更好的達到清、調(diào)、補的養(yǎng)生三大效果合一。

8、平時月經(jīng)正常，這種情況下建議女性朋友在經(jīng)期不要服用三七粉，有可能導致月經(jīng)量過多，出血過多的情況； 平時月經(jīng)量少，有血塊，或者黑色，這種情況經(jīng)期可以考慮使用熟三七粉，比如蒸雞蛋、三七粉煮水喝等，調(diào)理月經(jīng)的作用，這是一種比較推薦的經(jīng)期使用三七粉的情況，一定要慎用。

此情況服用如有月經(jīng)量過多者請停止經(jīng)期服用三七粉。

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關(guān)于三七花養(yǎng)生保健作用

三七皂苷Rg1通過抗氧化作用和抑制胞內(nèi)鈣超載，從而抑制神經(jīng)細胞凋亡和前炎因子增多，延緩衰老。鄭穎等(鄭穎，徐改善國。人參與三七的藥效學比較研究。中藥藥理與臨床發(fā)現(xiàn)三七在與人參同等實驗條件下，能夠起到與人參相近似的抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷作用，說明三七有與人參相似的增強機體非特異性抵抗力作用。


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