健康養(yǎng)生：怎樣提高免疫力？，健康女人最美麗，女性如何用好三

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 健康養(yǎng)生：怎樣提高免疫力？， 健康女人最美麗，女性如何用好三

健康養(yǎng)生：怎樣提高免疫力？

你有時(shí)刻關(guān)注自己的身心健康嗎？你有多久沒(méi)有體檢了？艾默生說(shuō)過(guò)，健康是人生第一財(cái)富。

健康，不僅是迎接工作挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)，更是享受美好生活的首要前提。

然而，由于城市環(huán)境污染日益嚴(yán)重，工作壓力激增，現(xiàn)代都市人群免疫力低下，抵抗力越來(lái)越差。

免疫力是生命之根本，免疫力低下，是疾病之源，如果不及時(shí)解決，問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，引發(fā)更多的疾病直至癌癥。

免疫力低下的反應(yīng)不一，疾病發(fā)生的種類(lèi)也不一樣，因此，可分為普通型免疫力低下和嚴(yán)重型免疫力低下。

大家可以參考一下可以自己屬于哪一種。

>>>> 普通免疫力低下 一般表現(xiàn)為，容易感冒，吃藥打針以后能快速解決，消化不良、食欲不振、經(jīng)常上火、身體肥胖等等，看起來(lái)這些都不是病，實(shí)際上已經(jīng)是免疫力低下了，這是如果及時(shí)調(diào)理，免疫力就很容易恢復(fù)。

>>>> 嚴(yán)重性免疫力低下 指常常感冒，且吃藥打針的效果極差，一個(gè)感冒就會(huì)拖上十天半個(gè)月。

胃常常作痛，反復(fù)吃藥，病情卻不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。

各種小毛病不斷地出現(xiàn)，而且都非常難以改善愈，這時(shí)，肯定就已經(jīng)是免疫力低下了。

想提高免疫力水平，增強(qiáng)自己的抵抗力，可以長(zhǎng)期吃三七粉。

三七粉作為一種珍貴中藥，具有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，其中含有豐富的黃酮。

經(jīng)常服用三七粉，對(duì)提高身體的免疫力具有很大的幫助。

三七粉的養(yǎng)生功效可以說(shuō)是非常強(qiáng)的，對(duì)于一些心腦血管，各類(lèi)血證患者來(lái)說(shuō)三七粉更是保健的一個(gè)最佳選擇。

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因此，長(zhǎng)期吃三七粉可以有效提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力。

>>>> 服用方法 取 超細(xì)三七粉，每天2次，早晚各一次，每次3克，用溫開(kāi)水沖服。

另外可以每周加2-3次熟吃，效果更佳。

文山 正宗三七，多年品牌，質(zhì)量有保障，真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)客戶(hù)，值得信賴(lài)。

，幸福千萬(wàn)家！

健康女人最美麗，女性如何用好三

健康的女人才是最美麗的，美麗更因健康而豐富多彩。

健康是一個(gè)女人幸福的基石，只有保持健康的身心，才能用最大的熱情去工作，去成就女人心中的夢(mèng)想，更會(huì)讓你的生活幸?？鞓?lè)。

萬(wàn)病起源垃圾毒素，婦科疾病更是如此！眾所周知，人體在不斷的代謝過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)各種毒素，有些毒素會(huì)隨著排泄排出體外，而有些會(huì)一直淤積在體內(nèi)，于是在體內(nèi)毒素淤積過(guò)多之后就會(huì)產(chǎn)生疾病。

要知道女人如花，保養(yǎng)要從根部開(kāi)始！其實(shí)讓自己美麗的方法有千萬(wàn)種，最簡(jiǎn)單的方法莫過(guò)于服用三七。

三七對(duì)女性的功效 1、>>>> 子宮肌瘤患者 根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)確定子宮肌瘤以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為改善方向，三七粉是活血第一圣藥，在配合其它改善或藥物時(shí)，可以選用 優(yōu)質(zhì)三七或三七粉，對(duì)輔助改善有良好療效。

2、>>>> 卵巢囊腫、附件囊腫 現(xiàn)代女性多發(fā)的卵巢囊腫、附件囊腫，在中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)里仍以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為改善方向，三七粉對(duì)輔助改善有良好療效。

若想了解更多，可以關(guān)注 06，謝謝。

3、>>>> 面色蒼白、氣血不佳、貧血的女性 女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。

血為人體之本，耗血和失血過(guò)多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。

血虛的女性可以長(zhǎng)期使用熟三七粉，具有顯著的生血補(bǔ)血功效。

文山 三七粉有國(guó)家藥典認(rèn)定的最容易被人體吸收的1800目細(xì)度，更安全有效。

可以添加到日常膳食中，比如燉雞湯、蒸蛋羹等。

4、>>>> 壓力大導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)、易怒、失眠 三七花具有清熱平肝的功效，對(duì)工作、生活壓力大導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)、煩躁、容易發(fā)怒、失眠的女性朋友，適量飲用三七花茶，不僅可以從身體機(jī)能上緩解以上癥狀，三七花翠綠的色澤更能舒緩視覺(jué)疲勞，為長(zhǎng)久面對(duì)電腦的雙眼帶來(lái)一抹清涼；跟其它花茶不同，三七花沖泡后可直接嚼食，飲茶吃花，也是一種富有意趣的生活方式。

三七花是農(nóng)殘、重金屬殘留極易超標(biāo)的部位，建議選用 三七經(jīng)國(guó)際有機(jī)認(rèn)證的三七花，更安全有效。

5、>>>> 乳腺癌患者 臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。

除此之外，最新的科研結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)于改善乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發(fā)揮100倍左右。

6、>>>> 面色晦暗者 因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

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7、>>>> 長(zhǎng)斑的女性 長(zhǎng)期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過(guò)服用生三七粉、敷三七粉面膜達(dá)到淡斑、祛斑的效果。

8、>>>> 長(zhǎng)痘的女孩子 可適量飲用三七花茶；如果成年后仍然不停長(zhǎng)痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習(xí)慣等導(dǎo)致血液受染，長(zhǎng)痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)。

可服用生三七粉清潔血液，同時(shí)配合外用三七粉面膜。

9、>>>> 三高的女性 現(xiàn)代社會(huì)多發(fā)的‘高血壓、高血脂、高血糖’都與血淤有關(guān)，也都可以通過(guò)沖服三七粉或三七花來(lái)解決。

大家都很熟悉的中央電視臺(tái)‘健康大講堂’欄目主講樊正綸教授的保健方法，就是每天早晚沖服三七粉。

10、>>>> 失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力減退的女性 三七中的人參三醇型皂苷對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。

11、>>> 免疫力低下、經(jīng)常感冒的女性 三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。

三七總皂苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞白分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

12、>>>> 久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的女性 現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。

三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長(zhǎng)期服用。

13、>>>> 有抗衰老、抗更年期、美容駐顏需求的女性 機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜過(guò)程，如能提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。

三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），還原型谷胱甘肽（故事），過(guò)氧化氫酶（CAT）水平，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。

長(zhǎng)期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于，肌肉飽滿(mǎn)緊實(shí)，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤(rùn)無(wú)斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

女性如何使用三七 一、>>>> 內(nèi)服 1、生吃：每天2次，每次3克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜。

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2、熟吃：用開(kāi)水沖服或者燉排骨、燉雞、煮粥。

女性產(chǎn)后熟吃三七是大補(bǔ)。

熟吃三七補(bǔ)血效果甚好，產(chǎn)后食用三七主要有益氣活血、化淤止痛，適用于血淤腹痛，產(chǎn)后惡露不盡，腹痛，痛經(jīng)等，對(duì)婦女產(chǎn)后傷口愈合效果較佳。

二、>>>> 外敷 1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。

每種粉一茶匙， 加半只蛋白開(kāi)勻。

均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。

三、>>>> 三七花 每日一杯三七花，清熱解毒，排毒養(yǎng)顏。

用法：每次取6-10朵，用開(kāi)水沖泡，可以整天循環(huán)泡，直到?jīng)]有味道后可以將花穗吃掉。

服用注意事項(xiàng) 1、月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)； 2、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對(duì)胎兒有影響多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)； 3、感冒期間不宜吃。

因?yàn)槿呤侵兴幹械幕钛帲诟忻暗臅r(shí)候吃三七，會(huì)加重感冒；若想了解更多，可以關(guān)注 06，謝謝。

4、不過(guò)量，用于日常保健，每天6克三七粉，用溫水分2次送服。

健康是一種責(zé)任，三七讓你一生安

健康是一種責(zé)任，很少人能明白這一點(diǎn)。

健康不是一個(gè)人的，它是愛(ài)人、父母、子女、兄弟姐妹這個(gè)大家庭的。

一個(gè)人失去了健康，不僅難以承擔(dān)起原本應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)，還給家庭、集體、社會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。

對(duì)于一個(gè)疾病纏身的人來(lái)說(shuō)，培育子女、贍養(yǎng)老人、工作事業(yè)、奉獻(xiàn)社會(huì)等，都將受到影響甚至難以實(shí)現(xiàn)。

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示 2002年到2003年，35歲---46歲死于心腦血管病的人， 中國(guó)是22%，美國(guó)是12%； 中國(guó)一年用于心腦血管疾病的改善經(jīng)費(fèi)達(dá)到3000億人民幣； 中國(guó)因疾病而導(dǎo)致生產(chǎn)力喪失，將在2005年——2022年間 給中國(guó)造成5500億美元的經(jīng)濟(jì)損失； 中國(guó)的肝炎的直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)3600個(gè)億； 目前我國(guó)主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，處于過(guò)勞狀態(tài)的白領(lǐng)接近六成 ，真正意義上的健康人比例不足3% ； 白領(lǐng)女性更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅， 男性則是受癌癥，過(guò)勞死威脅更大； 現(xiàn)在癌癥和心腦血管疾病困擾著每個(gè)家庭，最擔(dān)心的是掙的錢(qián)不夠醫(yī)藥費(fèi)。

由三高（血壓高、血脂高、血糖高）逐步發(fā)展行成的心腦血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加已經(jīng)超越癌癥排名第一，且越發(fā)年輕化，30歲左右就心梗腦梗普遍發(fā)生。

什么東西丟了都可以找回來(lái)，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來(lái)，那就是命。

一 個(gè)人走進(jìn)手術(shù)室時(shí)才發(fā)現(xiàn)還有一本書(shū)沒(méi)有讀完，叫養(yǎng)生之道！ 大多數(shù)的中國(guó)人，在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開(kāi)幾次刀，留下一大筆債務(wù)給家人給兒女，然后死去！ 世事沒(méi)有絕對(duì)，趁著年輕一定要未雨綢繆，不要最后把錢(qián)統(tǒng)統(tǒng)留給了醫(yī)院！害人（最親的家人）害己！ 最可怕的是你有錢(qián)且不見(jiàn)得能改善愈，到那時(shí)再多的錢(qián)已經(jīng)沒(méi)有意義。

預(yù)防大于改善，今天不舍得花錢(qián)預(yù)防，以后會(huì)花更多的錢(qián)去改善病 文山 三七自古以來(lái)就被公認(rèn)為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛效果，具“金不換”、“南國(guó)神草”之美譽(yù)。

由于其安全無(wú)副作用，益血，也被廣泛用于養(yǎng)生領(lǐng)域。

1。擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促進(jìn)血栓溶解，預(yù)防和改善冠心病、心絞痛、心梗、高血壓、高血脂等與血液及心腦血管相關(guān)的疾病。

2。促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到促進(jìn)造血的功能，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，美容祛斑及抗衰老作用。

3。雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

4。止血和活血的雙向調(diào)節(jié)：止血不留瘀，活血不出血。

對(duì)吐血、嘔血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明顯效果，對(duì)于婦女不正常的子宮出血，經(jīng)血暴下不止或淋漓不斷的崩漏，產(chǎn)后血暈效果也十分明顯。

5。。對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯；三七地下部分（三七頭）能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。

6?？寡装Y：三七對(duì)急性炎癥引起的毛細(xì)血管通透性增加、炎性滲出、組織水腫、白細(xì)胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。

7。保護(hù)肝臟：三七能降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，對(duì)糖代謝有促進(jìn)作用，使肝細(xì)胞糖元貯備增加，有利肝損傷的恢復(fù)。

從年輕時(shí)覺(jué)得自己還健康的時(shí)候就關(guān)注養(yǎng)生吧，為健康投資，改變意識(shí)，改掉不良習(xí)慣，為盡享幸福天倫而努力！ 文山 正宗三七，多年品牌，質(zhì)量有保障，真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)客戶(hù)，值得信賴(lài)。

，幸福千萬(wàn)家！
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