為了健康，三七苦一點也是值得的，為什么40歲以后更應該吃三七？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 為了健康，三七苦一點也是值得的， 為什么40歲以后更應該吃三七？

為了健康，三七苦一點也是值得的

為了健康，三七苦一點也是值得的 吃過或者聞過三七味道的朋友都知道，三七粉味苦。

很多朋友一直都在追問：

三七粉怎么服用才不會苦，三七粉苦怎么辦呢？ 三七粉有點苦加點糖可以嗎？ 之類的問題，既然是中藥，苦是自然的；如果不苦，則三七的藥效也消失了，有句話說的好“吃得三七苦，方得健康甜”。

三七味苦，主要是由于中藥性質決定的。

不過，對于很多朋友來說，入口的苦味是一個頭痛的事情。

三七粉是好東西，了解三七的人都認同，但就是苦味難以接受。

在這里小柒要給大家掃下盲，就是三七這種“苦”味，對人體才起到養生效果。

《黃帝內經》中提到，酸苦甘辛咸，五種味道，苦入心經，心動則五臟六腑皆搖，苦味能養心，更能堅固五臟六腑。

吃苦痛苦，很少有人喜歡吃“苦”或者苦味的食物，而到了醫院或者診所后，只有苦味獨得恩寵，沒有舌尖上的苦，哪有健康的身體。

五種味道的藥材中，只有偏苦味的藥材藥性和藥效都是最好的。

苦味可泄熱、排毒：中醫認為，苦味屬陰，有疏泄作用，對于由內熱過盛引發的煩躁不安有泄熱寧神之作用。

泄熱、通便不僅可以退燒，還能使體內毒素隨大、小便排出體外，使少兒不生瘡癤，少患其它疾病。

苦味可促進造血功能：苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。

這種抑制有害菌、幫助有益菌的功能，有助于腸道發揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善貧血狀態。

真三七粉入口苦，馬上回甜，三七粉的苦味在口里停留的時間不長，總結為五個字：到口不到喉，就是說不能苦到喉嚨里去。

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為什么40歲以后更應該吃三七？

人的生命周期大致可分為幾個階段：0-35歲，為人生的最活躍期，所以稱健康期。

36-45歲，人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。

46-55為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌癥等多在此期高發。

一些英年早逝的悲劇，大多發生在46-55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。

56-64歲為安全過渡期。

65歲以后如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。

46-55歲是人一生中特殊的年齡段。

這個時期人際關系交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多心腦血管疾病也接踵而來。

很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了改善的機會。

所以46-55歲生命的高危期最重要的保健任務，就是保健心腦血管的健康。

無論是中醫還是西醫，都認為血液不潔是造成心腦血管疾病的源頭。

血液污濁在中醫里叫“淤血”，也就是西醫所講的“血液粘稠”。

日常生活中也有眾多的不良習慣和飲食習慣造成了血液污染，如抽煙、喝酒、熬夜、壓力大、高鹽高脂高膽固醇食物的攝入、長期服藥等等。

若想徹底防改善心腦血管疾病，清理血管垃圾，就必須從源頭抓起，否則改善標不改善本，事倍功半。

而現如今無論醫學界或是日常生活中，對于清潔血液、保健心腦血管最有效的健康品就是三七，從實際情況看，無毒副作用的三七粉作為日常吃，也是三七制品中最基本的服用形式，使用量最多，服用方法為廣為人們熟知和接受。

而三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環流暢，讓身體機能恢復正常。

三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質，防止脂質在血管內沉積從而保護內膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

養生專家認為，除控制有害物質攝入和加強體育鍛煉外，從40歲開始堅持吃三七，對于保持心腦血管的健康狀態是很有必要的，而且從三七食用的實際情況看，長期吃三七對身體并無副作用，服用方法為廣為人們熟知和接受，所以請記住，從40歲開始吃三七為我們的心腦血管健康升級。

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，幸福千萬家！

為什么40歲后更應該吃三七？

人的生命周期大致可分為幾個階段：0-35歲，為人生的最活躍期，所以稱健康期。

36-45歲，人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。

46-55為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌癥等多在此期高發。

一些英年早逝的悲劇，大多發生在46-55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。

56-64歲為安全過渡期。

65歲以后如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。

46-55歲是人一生中特殊的年齡段。

這個時期人際關系交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多心腦血管疾病也接踵而來。

很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了改善的機會。

所以46-55歲生命的高危期最重要的保健任務，就是保健心腦血管的健康。

無論是中醫還是西醫，都認為血液不潔是造成心腦血管疾病的源頭。

血液污濁在中醫里叫“淤血”，也就是西醫所講的“血液粘稠”。

日常生活中也有眾多的不良習慣和飲食習慣造成了血液污染，如抽煙、喝酒、熬夜、壓力大、高鹽高脂高膽固醇食物的攝入、長期服藥等等。

若想徹底防改善心腦血管疾病，清理血管垃圾，就必須從源頭抓起，否則改善標不改善本，事倍功半。

而現如今無論醫學界或是日常生活中，對于清潔血液、保健心腦血管最有效的健康品就是三七，從實際情況看，無毒副作用的三七粉作為日常吃，也是三七制品中最基本的服用形式，使用量最多，服用方法為廣為人們熟知和接受。

而三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環流暢，讓身體機能恢復正常。

三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質，防止脂質在血管內沉積從而保護內膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

養生專家認為，除控制有害物質攝入和加強體育鍛煉外，從40歲開始堅持吃三七，對于保持心腦血管的健康狀態是很有必要的，而且從三七食用的實際情況看，長期吃三七對身體并無副作用，服用方法為廣為人們熟知和接受，所以請記住，從40歲開始吃三七為我們的心腦血管健康升級。


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