中醫認為三七可抗衰美白老秘方，中醫認為三七花性涼

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中醫認為三七可抗衰美白老秘方

中醫記載可抗衰老的食物 何首烏 宋代《開寶本草》稱其“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。

現代研究發現，何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助改善作用。

并可調節血清膽固醇，降低血糖，增強肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。

何首烏還具有良好的抗氧化作用。

黃芪 中醫認為，“脾為后天之本”。

脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。

現代研究發現。

黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，還能夠延緩細胞衰老進程。

人參 《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。

現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

三七清代名醫趙學敏在其所著的《本草綱目拾遺》中說“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。

現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處，其人參總皂甙含量超過人參。

三七可擴張血管，降低血管阻力。

增加心輸出量。

減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防改善方面比人參有明顯的優勢。

刺五加 《本草綱目》稱其“久服輕身耐老”，“寧得五加一把。

不用金玉滿車”。

現代研究發現，刺五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)的作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

靈芝 《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。

現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響^體衰老進程。

枸杞子 《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老。

耐寒暑”。

《本草匯言》贊其使“氣可充，血可補，陽可生。

陰可長”。

枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用。

且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老功效。

紅景天 紅景天是近代才發現的抗衰老新秀。

它有補益元氣、清熱、解毒、止血、寧神益智的功效。

現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。

絞股藍 絞股藍為葫蘆科植物。

日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同。

近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能、提高人體應變能力和免疫力的作用。

黑芝麻 【原料】黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，雞蛋2個，發酵粉15克。

【制作】先將黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發酵粉，加水和成面團，以35℃保溫發酵1.5-2小時，上屜蒸20分鐘即熟。

【服法】每日服用。

【功效】《本草綱目》稱：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。

一年身面光澤不饑，二年白發返黑，三年齒落更出”。

黑芝麻含的維生E占居植物性食品之首，而維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常用之，可抵消或中和細胞內衰老物質“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。

據科學家實驗表明，維生素E可使實驗動物的壽命延長15%--75%。

松子抗衰膏 【原料】：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黃酒500毫升。

【制作】：將松子仁、黑芝麻、核桃仁同搗成膏狀，入砂鍋中，加入黃酒，文火煮沸約10分鐘，倒入蜂蜜，攪拌均勻，繼續熬煮收膏，冷卻裝瓶備用。

【服法】：每日2次，每次服食1湯匙，溫開水送服。

【功效】：滋潤五臟，益氣養血。

適用于改善肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥。

中老年人經常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。

腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品。

蒼術木瓜丸 【原料】：蒼術1斤(米泔浸5宿，切，焙干，為末)，木瓜1枚(瓷碟盛，飯甑內蒸爛，去皮核)。

【制法】：取木瓜研如糊，拌蒼術末，為丸如梧桐子大，焙干，用黃蠟不拘多少于銚內熔，將藥于蠟內拌勻，取出篩子內，紙襯滾過。

【功能主改善】：卻老駐顏。

【用法用量】：每服30丸，空心鹽、酒任下。

蒼術：蒼術具有燥濕健脾，祛風濕的功效。

主改善濕阻中焦，風寒濕痹，腳膝腫痛，痿軟無力，雀目夜盲。

《珍珠囊》日：“能健胃安脾，諸濕腫非此不能除。

”《本草綱目》曰：“改善濕痰留飲……及脾濕下流，濁瀝帶下，滑瀉腸風。

”《新修本草》稱其能“利小便”。

白果奶飲 【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升、蜜糖適量。

【制作】：先將將白果去殼，用開水燙去衣，去心；白菊花洗凈，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒。

再將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煲致白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調勻即成。

【特點】：果爛熟清香淡雅，甜潤適口。

【說明】：白果含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素B_1、維生素B_2等。

其味甘、苦、澀，性平，有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。

白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養豐富，且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結合成飲料，女性常吃，可起到祛斑潔膚，潤膚增白的作用。

中醫認為三七花性涼

中醫認為三七花性涼，所以需注意三七花的用藥禁忌。

1。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊。

2。女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了。

3。涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。

4。孕婦，盡量不要使用任何三七產品，包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產后補血三七就是極品了。

5。不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖味道不錯哦。

中醫論三七之“生打熟補”

“生”是指生用，比如沖服生三七粉。

“打”是指的是其具有止血破血、散瘀消腫、強心定痛的功能。

“熟”是指熟用，比如三七汽鍋雞。

“補”指的是其具有補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

為什么同一種藥材即可活血化瘀，又可止血；即可抑制中樞神經起鎮靜作用，又可興奮中樞神經，起到抗疲勞的效果呢？這就是我國中醫學理論的精妙之處，更是三七的神奇之處。

中醫學主張把天文、地理、人體作為一個整體。

人既是自然的人，又是社會的人。

人生活在自然既又生存在人類社會之中，不能離開社會群體而生存。

影響健康和疾病的因素，既有生物因素，又有社會和心理因素，這是自古以來人們已經感覺到的客觀事實。

同時中醫認為人體本身也是有機整體。

把人的五臟與五體、九竅、五聲、五音、五志、五液、五位等聯系起來，組成整個人體和五個系統，在此基礎上又根據臟腑的表里關系通過經絡聯系起來，共同協調完成人的生命活動。

《素問·至真要大論》說：“謹察陰陽之所在而調之，以平為期。

”中醫學認為陰陽分別代表人體相對的雙方。

《黃帝內經》說：“生之本，本于陰陽。

”說明人的形成和生長發展的規律離不開陰陽。

在人體的正常生理狀態下，把持陰陽相對平衡，如果出現一方偏衰，或者一方偏亢，就會使人體正常的生理功能紊亂，出現病理狀態。

人無論是飲食起居，精 神調攝，自我鍛煉，藥物作用都離不開協調平衡陰陽的宗旨，人的衰老，或為陰虛、或為陽虛、或陰陽俱虛。

陰虛則陽亢，陽盛則陰虛，陰勝則陽病，陽勝則陰病。

中醫的這種辯證理論與三七的“生打熟補”原理不謀而合，“生打”注重外部（陽）改善；“熟補”則注重人體內部（陰）調節。

《素問。調經論》中寫道：“夫陰與陽，皆有俞會，陽注于陰，陰滿之外。

”陰陽相貫、內外循環，就像一個圓環一樣，沒有終點，也沒有始點，經典中稱之為“如環無端”。

“生打熟補”使人體“陰”、“陽”能夠“相貫如環”，達到平衡統一。

陰陽平衡，氣血調和，五臟六腑協調，則是人體的最佳健康狀態。

《本草綱目》中云：“大抵此藥氣溫、味甘微 苦，乃陰陽、厥陰學分制藥”其實也暗含了這一藥理。

隨著現代醫學的發展，人們揭開了三七“生打熟補”之謎，原來，三七中含有多種化學物質和微量元素，這些物質在不同情況下發揮不同作用。

三七的止血功效主要是三七皂苷在起作用，三七皂苷能使血小板生偽足、集聚、變形等粘性變形運動，細胞膜破壞和部分溶解；發生脫顆粒能分泌反應，從而誘致血小板釋放ADP、血小板因子皿和該分子等止血活性物質而達到止血作用。

三七的活血功效則是三七中的黃酮苷起作用。

黃酮苷能增加血流量，降低冠脈阻力，減輕心肌氧攝取率，達到活血功效。

同時，三七總皂苷也有抑制血小板集聚的作用。

三七的鎮痛作用，主要是三七中的總皂苷在起作用。

生三七和熟三七的區別，其實不是說生熟三七的區別，而是在于服用方法和功效上的不同。

生用三七：

使用方法：食用——取三七粉3克（相當于一小湯匙量），溫開水送服或兌蜂蜜溫開水送服，一天6次。

藥用——取適量三七粉敷于出血的傷口，可起到止血作用。

主要功能：止血化瘀、跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病； 熟食三七：

食用方法：三七粉——雞藥膳（三七燉雞），取6-10克三七粉燉雞食用，或取3克與150ml雞湯等攪勻食用。

三七主根或須根——取適量燉雞食用（三七根均可直接使用，不能浪費哦） 主要功能：補血、理血、養血、補氣，提高人體免疫力。

用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。


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