不能服用文山三七的情況有哪些？，不要把三七吃錯了

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 不能服用文山三七的情況有哪些？， 不要把三七吃錯了

不能服用文山三七的情況有哪些？

即便像文山三七這種功效再好的藥材也不是對所有人有效，也不是人人都可以食用，就算能食用也要看情況是否要停用。

那么哪些情況下不能食用三七粉呢？ 1、感冒時不食用三七粉：感冒是人人都會碰到的情況，三七性溫，會加重風熱感冒，但感冒的人一般又搞不懂是風熱感冒還是風寒所致，所以感冒期間最好不要食用三七粉。

2、食用了某些食物后不食用：食用了某些食物后會使人體吸收三七粉的作用降低，或者分解能力下降，對人體健康不利。

這些食物常見的有蠶豆、魚類以及大部分酸冷食物。

在服用三七粉期間不建議食用這些食物。

3、女性月經、懷孕期間不食用：大家最了解的三七的功效應該是它的活血化瘀作用了。

這個作用對大部分人都是極有好處的，但是對于已經期間的女性和懷孕期間的女性則沒有那么友好。

它可能造成月經量過大、胎兒不穩定等情況。

4、嬰幼兒、未成年人不食用：這里指的不食用當然是不要長期食用，這會導致他們免疫力對三七有很大的依賴，從而免疫力發育不健全。

不過偶爾食用三七燉雞等食物是沒影響的。

另外服用文山三七還要注意用量，要按照說明上的用量進行服用，切記為了更快見效而私自加大三七粉用量。

平時身體沒有問題也可以少量服用三七粉達到養生保健的效果。

不要把三七吃錯了

誤區一：買三七根來自己打粉吃 某些養生人士喜歡買三七根來自己打粉，或者委托某些小店幫自己打粉。

其實這種方式打出的粉只屬于普通粉，三七細胞不能破壁，粉的粒度達不到超微（粒度小于10um），吸收效果差。

同時小店粉碎操作時的操作環境，和云南七丹這樣的三七專業制藥廠的十萬級GMP的無塵環境，是無法比擬的。

誤區二：用三七來煮湯或者做菜吃 三七是一中既能活血又能補血的養生保健食材，并非普通食品。

如果把三七用于熟吃（即煮湯或者做菜），對人主要是補血和補益的功效，而不是活血化瘀的功效。

這一點對于陰虛火旺者、血熱型出血者等人來講，要特別慎重。

中國著名養生專家、北京中醫藥大學東東直門醫院臨床研究中心主任吳圣賢博士，曾明確指出：“三七養生抗衰老，現在的用法幾乎都用生的，很少用熟的。

” 云南七丹作為專業的高科技三七精品制造商，特別提醒：養生不能過分迷信藥膳療法，特別是不能盲目進補。

誤區三：每天幾片泡水吃 這種方式的吸收率很低。

同時，用熱水泡，相當于是熟吃三七，其要注意的問題見上“誤區二”。

不要等生病了才吃三七

三七粉常用于預防和改善美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。

三七粉屬于名貴中藥材。

服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。

在服用三七粉時，請以平常心對待。

三七粉確實功效顯著，但不是所謂一吃就有效。

當然好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。

如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。

對于月經不調等也會有一定幫助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

三七粉每次服幾次，用多少，應根據病情確定。

三七粉一天可以吃到4—6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。

三七粉每天服用的劑量及最佳時間 三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。

早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

消費者在服用三七的時候要注意以下誤區：

誤區一：等有病才吃三七 養生的最高境界，在中醫里是“改善未病”，西醫里叫預防醫學。

據傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、改善病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七副作用微乎其微。

在三七的產地云南，人們有將三七當做平常食物來食用的習慣，有調查顯示，三七的家鄉文山心血管疾病發生率是全國最低的，可算三七防病、保健功效的力證。

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。

誤區二：急功近利，大量服用三七 一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的改善效果，便不遵照醫生建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。

科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。

所以，無論是改善病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

誤區三：只要是真三七，效果都一樣 很多朋友認為，只要不是假冒，真三七效果都一樣，其實，作為傳統的貴重中藥材，三七的品質也有三六九等之分，大體可分為四類：

普通三七：無質量標準； 無公害三七：農藥殘留、重金屬、有害微生物等衛生質量指標達到無公害標準； 綠色三七：在生產和加工過程中，限量使用農藥、化肥、激素等人工合成物質，品質高于無公害三七標準； 有機三七：在生產和加工過程中，禁止使用農藥、化肥、激素，轉基因等人工合成物質。

誤區四：只要是三七根部打的粉就是三七粉 三七的地下根塊包括剪口、主根、大根、須根（絨根）。

剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提煉制藥，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常見的三七頭子。

大根和須根藥效較主根低。

真正優質的三七粉是100%主根磨制的，有商家為了降低成本會混入大根和須根，外觀上難以辨別，但效果會大打折扣。

因此用戶朋友們在選購三七粉時一定認準知名品牌，才有品質保證。

誤區五：三七活血，因此會傷血 有用戶在網絡上看到不專業的資料，因此產生疑惑：“三七活血，那是否就會傷血呢？”答案是否定的。

《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

”
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關鍵詞： 三七 三七的功效