三七補脾益肝！，三七補脾益脾益肝用途

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三七補脾益肝！

三七是一種常見的健康養生的保健藥材，以擅長活血、止血而為人熟知，可以用來止血化瘀、消腫止痛，著名的云南白藥就是以三七為主要成分制作而成的。

三七與人參都是補益脾土的良藥，而且現代藥理研究證實；三七與人參確實有某些相同的成分。

三七，主產于先天巽卦，后天坤卦的西南地區，所以它同時得巽卦和坤卦之氣，對于人體而言，三七則不僅與脾土有關，還與肝木有關，也就是說三七不僅可以補脾，還可以養肝，用來改善與脾、肝有關的任何疾病，效果都出乎意料的好。

與脾和肝同時有關的疾病，最常見的就是指脂肪肝、肝硬化等病，它們往往伴有脾腫大。

中醫自古就有“見肝改善病，知肝傳脾，必先實脾”的理論，歷代醫家也將三七作為實脾的良藥，其實，我們也可以說，三七是改善肝病導致的脾腫大的良藥藥材的產地直接關乎療效，所以用藥時不要太過隨意。

一種藥材，往往只在某個特定地區生長的具有特殊療效。

而其它地區生長的，雖然外表看起來沒什么差別，可療效是根本沒法比的。

因此，健康養生專家建議最好購買西南地區所產的三七，其補脾益肝的效果者更好。

三七可以切成片煮好之后直接吃，可以打成粉裝入膠囊服用，還可以在燉各類肉湯的時候放進去一起燉，最后喝湯就可以了。

三七補脾益脾益肝用途

導讀：三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。

三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。

” 三七是一種常見的健康養生的保健藥材，以擅長活血、止血而為人熟知，可以用來止血化瘀、消腫止痛，著名的云南白藥就是以三七為主要成分制作而成的。

三七與人參都是補益脾土的良藥，而且現代藥理研究證實；三七與人參確實有某些相同的成分。

三七，主產于先天巽卦，后天坤卦的西南地區，所以它同時得巽卦和坤卦之氣，對于人體而言，三七則不僅與脾土有關，還與肝木有關，也就是說三七不僅可以補脾，還可以養肝，用來改善與脾、肝有關的任何疾病，效果都出乎意料的好。

與脾和肝同時有關的疾病，最常見的就是指脂肪肝、肝硬化等病，它們往往伴有脾腫大。

中醫自古就有“見肝改善病，知肝傳脾，必先實脾”的理論，歷代醫家也將三七作為實脾的良藥，其實，我們也可以說，三七是改善肝病導致的脾腫大的良藥藥材的產地直接關乎療效，所以用藥時不要太過隨意。

一種藥材，往往只在某個特定地區生長的具有特殊療效。

而其它地區生長的，雖然外表看起來沒什么差別，可療效是根本沒法比的。

因此，健康養生專家建議最好購買西南地區所產的三七，其補脾益肝的效果者更好。

三七可以切成片煮好之后直接吃，可以打成粉裝入膠囊服用，還可以在燉各類肉湯的時候放進去一起燉，最后喝湯就可以了。

三七補血養顏方法

養顏先補血——補血方法 血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。

血對女人來說尤為重要，它才是營養健美肌膚的真正源泉。

事實上，世界上沒有任何一種化妝品能像血液一樣供給肌膚細胞可以直接吸收和利用的營養素、各種維生素、結合態的氧、源源不斷的水分、各種微量元素、生長因子、抗體及幾千種活性酶。

同時，血液還將把人體有害的二氧化碳、乳酸等代謝產物帶走。

肌膚細胞就是通過血液的營養來維持其正常的生理功能，進行正常的新陳代謝，這樣肌膚細胞才會健康、潔凈，變得充盈飽滿，富有生機，呈現健康之美。

如果“血”虧損或者運行失常，就會導致各種不適：比如失眠、健忘、煩躁、驚悸、面色無華、月經紊亂，等等。

長此以往，必將導致更嚴重的疾病。

氣、血是構成人體生命、生理活動的基本物質，氣、血的調養對女性來說尤其重要。

由于女性的生理特點，月經時血液會有一定量的消耗和流失，加之經期情緒、心理的變化，身體中的雌激素分泌降低，月經失調紊亂也就時常發生，隨之而來的肌膚變化可想而知，膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，如此花容失色，令人苦惱。

經期調節內分泌，提高荷爾蒙水平，補氣養血，從根本上調經理血，當然也是擁有嬌美容顏的養顏之本。

補血應該重視以下幾個方面：

1。精神修養 血虛的人，時常精神不振、失眠健忘，所以當煩悶不安、情緒不佳時，可以聽聽音樂、欣賞一場幽默的相聲或小品，這樣可以振奮精神。

2。飲食調養 要想補血，平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如三七、紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，這些食物不僅營養豐富，還具有補血活血的功效。

3。謹防“久視傷血” 長時間視物，會損傷血。

中醫認為“肝開竅于目”，視力的好壞依賴于肝之藏血，因此不可長時間看書、看電腦，以防“久視傷血”。

4。適當參加體育運動 體育運動能加強氣血運行，但由于血虛，就要求運動量要小，以不感勞累為度。


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